中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，也正是因为这样和谐统一的理念，感染着正在寻找养生方法的大家;或许有人觉得没有必要未雨绸缪，但中医养生讲求的是循序渐进，养生并不是一朝一夕的事情，所以希望大家重视，并做到...

你有这样的症状吗——吃完饭后，感觉肚子里充满空气，上不去又下不来，有时还会痛得无法好好走路...胀气的原因可能是以下几点—— 1.饮食习惯不好：如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也容易使气体闷在肚里。 2.鼻炎、鼻...

日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢? 早起习惯 1.起床后马上喝杯温开水 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起...

科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。

导语：墨西哥一位127岁的老太太伦布雷拉斯日前透露长寿秘诀：爱吃巧克力。 伦布雷拉斯刚刚过生日，满127岁，是目前全球最长寿的人。家人透露，老人长寿的秘诀，是爱吃巧克力、睡眠充足，以及爱唱歌。 老太太是在1887年8月31号出生的。她年轻的时候，曾经参加...

(网络撷图) 银饰黑了带着难看，手机刮伤了心疼…..生活中总有许多小问题困扰着我们，特别是厨房的油污，真会打垮一个主妇的意志力。试试这些小窍门吧，或许你的问题就能立即获得解决，真的很神奇。 牛奶：清除炉台上的油迹 每天给家人做饭，厨房就像战场，主妇每天...

甜品是每个女人都无法拒绝的诱惑，但同时也是减肥瘦身的一大天敌。有吃甜食也不胖的秘诀吗?下面教你几招，赶快来学习一下吧! 吃甜食也不胖的秘诀 1、餐前半小时 从吸收葡萄糖到产生血清素大致需要20-30分钟。另外，血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢，这过...

情商测试和培训服务提供商TalentSmart测试了100万人，发现成功人士都具有高情商(EQ)。情商高的标志即是具有自制力(self-control)。自制力让人精力集中，大幅提高做事效率。以下十二条是成功人士保持高效率的秘诀。1.原谅自己人在力图实现自...

加大走路的步幅 将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，速度也要适当地提升，这样才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。步子尽量加大，还活动了臀部肌肉，可以有效提臀和减少臀部和大腿交接点的脂肪囤积。 双臂要主动甩动 走路时主...

据海外媒体报导，你的个性是外向开朗，或是内向含蓄呢?如果是后者，是否常常觉得与初次见面的人交谈是很耗神的一件事?无论对社交这件事拿手与否，我们都希望别人对我们的印象是好的，而初次见面的感觉更是至关重要。FBI行为分析师Robin Dreeke，他研究人际...

(网络撷图) 人，接触新的事物最深刻的学习方法是透过“比较”像是“自己的父母曾经如何教自己…所以我未来带小孩千万不能…。”或著“老大出生后常常….现在怀老二我应该……面对相同状况。”透过第一次当为人母后，在困难中跌跌撞撞的摸索，才会渐渐了解教导孩子的正...

　　相信大家做生意都希望顺顺利利的发大财，但有时候自己很用心经营生意也不见起色，那就要检查一下自己店铺的风水布局问题了，小编在文内汇集了做生意的十大风水禁忌，以及做生意招财的六大密招分享给大家：　　做生意的十大禁忌一：　　在店铺选址时，要格外关注店铺外的环...

印度女人给我们的印象是五官深邃，头发乌黑亮泽，皮肤充满水分。她们的传统美容秘诀是什么呢?一起来一探究竟。 1、椰子油（Coconut oil） 椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常按摩头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油...

脚是第二心脏，日常健走10秘诀 虽然近来路跑运动很夯，但是健走的好处也不少，无论跑步、健走都远比坐着不动来得好。根据台湾教育部体育署2012年“运动城市调查”结果显示，全台湾规律运动比率为30.4%，男性为36%，女性为24.8%。其中30-44岁者规...

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。 2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最...

(网络图片) 据科学家研究，中医学关于养生长寿的观点和经验是有科学依据的。 1、饮食有节，以素为主： 老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也...

第一句：学会时刻有好心情 没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：我爱你! 第二句：学会自我欣赏 苹果最光辉的时刻，就是砸在牛顿头上，相信自己是最好的，说不准下一个被砸的就是你。 第三句：学会自己照顾自己 没有人会搀扶你一辈子，你总得为自己...

(网络撷图) 做好一件事的秘诀，是让它变得有趣。 我第一次认识到这一点，是在大学里。当时我被要求写几篇文章，这项工作是被强加给我的。毕竟，有谁会没事闲的写上好几页纸，讨论两本书的关系呢?我尽我所能地模仿各种演说体，将每个段落都写成一种不一样的风格，(P...

舍得，舍得，大舍大得，小舍小得，不舍不得。道理谁都懂，但做到的只是少数人。现实中，还是舍不得的人多。因为他把“舍”看成失去，是吃亏，是痛苦。真正能舍、会舍的人是把吃亏当成享受，把舍当成快乐。有这种境界的人一定是成功的人，幸福的人。 什么是舍?怎样舍?如...

宇宙中充满了挑战现今人类现有知识的神秘现象。在英文大纪元(EPOCH TIMES)科学之外(Beyond Science)专栏里收集了许许多多关于这些奇异现象的故事，激发了人们的想像，打开以前不曾梦想到的可能性，他们是真的吗?不仅圣经里的人物活到900岁或...