1。起床后马上喝杯温开水：人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也会随之提高10%。 2。一周至少喝3次蔬果汁：一周至少喝3次蔬菜或者水果汁，能把老年痴呆症的风险降低75%。...

女性都很怕变老，所以想了很多办法应对，医美行业也越来越发达，比如说有皱纹了去打玻尿酸，不过这些方法都只能暂时的从表面上延缓衰老的迹象，假象的维持年轻，而中医对于抗老却有另一番见解。 在中医的圣典《黄帝内经》中，第一篇就讲到了人的生命周期。男生是以〝8〞...

身边受痛风困扰的朋友越来越多，这种常发生在中老年人身上的疾病，如今在20几岁的年轻人身上竟也经常发生了，好可怕，防痛风，你我都要知道一点...... 痛风：是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，是我国中老年人较常见的代谢性疾病。临床表现急性...

全球知名视频网站YouTube每天有超过40亿的视频被点播。(ERIC PIERMONT/AFP/Getty Images) 全球知名视频网站YouTube每天有超过40亿的视频被点播，它名列全球流量第3高的网站。有专家称，YouTube文化早已悄悄...

做菜时，想要肉变的更嫩更鲜更好吃？我有好秘诀，学起来！ 1、牛排在煎之前用可乐泡一下，煎后非常嫩。炒的可以用淀粉拌一下。 2、在煮鸡肉前，用刀将鸡肉浅划几刀，随后撒上柠檬汁，十五分钟后煮调，肉质会嫩而且细滑。 3、煮鱼肉的时候，在蒸炒前可以用蛋清和啤酒...

(网络图片) 无论是因公还是因私，去美国都需要面签。要知道作为签证官，会认为每个人都有移民倾向。那么，我们如何做才能打消签证官的疑虑，提高获得签证的概率呢？下面就为你介绍几大非常实用的秘诀： 一、确认面签的时间： 1、旺季更容易获得签证 很多人认为淡季...

其实炖排骨是最简单的一道菜，步骤非常的简单，没有复杂的程序，如果想喝排骨的原味的，记得不要随便放香料，香料一放，排骨的清淡味就没了，放蘑菇是一个很好的选择，蘑菇含有的蘑菇多糖具有提鲜的作用，今天就教大家一个最简单的排骨炖蘑菇。 排骨炖蘑菇 原料：排骨一斤...

“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切，如饮食起居、身心元神等方方面面，这里着重从衣、食、住、行、劳、...

日本的人瑞人数年年刷新，2015年突破6万大关！ 日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其《活到百岁不痴呆的101个方法》一书中提出，健康的生活习惯是保持大脑年轻化的主要因素之一，也是长寿的重要保障。本文综合书中内容和其它研究资料，介绍让大脑...

最常听到的祝贺词就是“长命百岁”， 想要长命百岁不是说说就可以， 而是要靠这12个秘诀... 赶紧接下去看看吧... 1.起床后马上喝杯温开水。 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分， 起床后需要立刻补充。 而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃， 人...

博主发现，牙疼不是病，疼起来真要命，一句俗语就足见牙疼在人体健康中扮演的厉害角色。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的...

明朝时江苏江阴有个叫张畏岩的人，学识丰富，很擅长写文章，在当地颇有名气。万历甲午年，他参加科考结果榜上无名，于是就在榜前骂主考官有眼无珠，不识有才学的人。 这时有一位道人在旁听了便微笑说：〝这位相公，我看你的文章一定很差！〞张畏岩立即又迁怒于道人：〝你...

1、经常喝水　　女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分...

1、高速上按喇叭不管用，得直接开大灯 高速上变线或者超车，如果是像驾校教的那样去按喇叭，前车估计有可能听不到，与其这样，还不如直接开大灯闪两下呢，效果肯定比按喇叭好。当然大灯不能乱开。 2、如果想超大车，得先看前轮 高速超大车看前轮的原因是，大车车身...

黄奇帆说，我们日子好过，就是坚决不碰产能过剩行业。所谓黄奇帆的重庆经验，就是这么简单。不过，他在重庆可以这样做，上了中央还能吗？现在中国钢铁、玻璃、水泥十多个行业产能过剩，能不碰？

背课文，是小学一年级到高三学生都逃离不开的噩梦。好不容易背诵的课文，第二天就忘记，对于孩子来说，这是常有的事情。其实，背课文也是有一定的技巧，不一定只依靠死记硬背。小编介绍的11个背诵的小技巧，各自适用于不同的文章，可以帮孩子快速有效的记忆文章！一、抄诵法...

冬天来了，怎样为家人煲碗热气腾腾而又营养丰富的汤，是每个家庭主妇的必修功课，一锅营养美味的鸡汤，可不仅仅是把鸡扔进锅子里煮熟就可以的！ 下面是小编搜索整理的六个技巧，照着做你就能立刻变身料理高手啦！ 1.宰活鸡吃冻鸡 很多人都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回...

据美媒报道，达赖喇嘛去年在普林斯顿大学面对4,000多名学生和教职员工发表演讲时说，幸福的秘诀就是钱和性。 美国《纽约时报》12月发表题为《最后的达赖喇嘛？》的系列报道称，人们本可以把达赖喇嘛看成是一个有着圣洁宽仁之心的完人，但他却在强调自己的平凡。他...

1、煮排骨汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 2、为了使牛肉炖得快、炖得烂，加一小撮茶叶同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 3、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦。 4、水煮肉，就要用四川郫县的豆瓣酱和汉...

适当距离看忠诚 远使之而观其忠：适当地疏远可以观察一个人的忠诚度。 距离是丈量两个人关系好坏的标尺，适当地拉开距离，能更好地了解彼此。现代人都很忙，不妨在一段时间里，跟某些朋友保持一点距离，看他是否牵挂你。过了这段时间，两个人再重新密切交往，看能否还像...