水蛇腰、A4纸腰、小蛮腰，成了大家追逐美的目标，似乎只有这样的杨柳细腰才符合审美标准。我们希望大家可以合理减肥，不被别人的审美左右，明白美的前提是健康。腰围与健康息息相关，也是判断寿命长短的指标。今天就和大家说说腰围与健康的事。腰越粗，寿命越短？并不是忽悠人也不是吓唬人。一项汇集...

对于糖尿病的患者来说，不仅要稳定血糖，还要重视血糖的监测，通过监测血糖能够了解降糖药物的效果，同时还可以了解血糖是否出现波动，对于病情的控制是很有帮助的。不过在生活中还有很多的患者不会正确的测量血糖，在测量血糖的过程中存在很多错误，就会导致测量结果出现误差。糖尿病的患者在测量血糖...

今年61岁的李大爷，几个月前发现自己饮水量越来越多，就算是天气不热时也总感觉很渴很想喝水。每次出去晨运时，李大爷都会带上自己的大水杯，而且很快就会喝完，有时候还需要买矿泉水喝，与之相对应的是，李大爷上厕所的次数也越来越多，尿液的颜色发黄且浓稠。老伴郑姨也发现了他的异常，最近李大爷...

在生活中，很多人有这样一种现象：对于年轻人而言，你可能会遇到——我的血糖偏高，可又没有达到真正的血糖标准。对于超过65岁以上的人，你也许不清楚——我的血糖水平能不能放宽要求，以多少为标准范围？先看第一个，有的朋友在体检过程中，发现测...

常喝水还是口干舌燥？重症医示警：恐是“4大疾病”征兆经常感到口干舌燥，可能是罹患特定疾病的警讯？重症医学专家黄轩医师于社群贴文指出，偶发性的口干舌燥大多归因于水分摄取不足、重口味的饮食内容、夏季高温或运动时流汗过多所致。不过，若有患者主观认定经常性的“口干症”（xerostomi...

糖尿病是一种常见的慢性病，全球范围内患病率呈上升趋势，根据国际糖尿病联盟发布的数据，2021年全球成年糖尿病患者人数达到5.37亿，其中中国成年糖尿病患者人数为1.16亿，每年有数百万人死于糖尿病及其并发症。糖尿病的临床表现最典型的是三多一少症状，即多饮、多尿、多食和消瘦，常伴有...

尿液是人体代谢的产物，它的颜色状态和气味都反映身体的健康状态，因为尿液中充溢着来自身体各器官组织的代谢物，尤其是尿液的气味，最能反映身体状况。因为在健康的情况下，尿液虽然有一些异味，但主要是轻微氨气味，一旦器官出现了问题，尿液的味道便会过于浓重，这时候我们必须得找到导致这种结果发...

如炬双眸，是健康人群眼睛的状态，可它一旦出现问题，尤其是常见的致盲性眼病，如在糖尿病群体中，不容忽视的糖尿病视网膜病变，是致盲的危险诱因，其患病率甚至能够高达24%以上。而这种现象不仅会出现患病时间较长的糖尿病患者身上，即使是年轻群体身患一型糖尿病，也容易受其害，让眼睛的问题越来...

▲找寻最舒适的睡眠环境，对于忙碌的现代人说尤为重要，而每个人的习惯不同，甚至有些人喜欢开灯睡觉。（图／翻摄Pexels）找寻最舒适的睡眠环境，对于忙碌的现代人说尤为重要，而每个人的习惯不同，甚至有些人喜欢开灯睡。但是专家经过研究后，发现在明亮环境下睡觉，其实有碍身体健康。此外医师...

很多人对高尿酸认知不够，没有把它当回事，当发生尿毒症后，才知道它的可怕之处。41岁的覃先生就是个例子。覃先生2年前体检查出高尿酸，当时尿酸指数并不算低，已经引起痛风，出现了痛风石，肾功能也已经受到影响，覃先生还接受了一段时间的住院治疗。出院前，医生嘱咐他，一定要控制饮食、生活习惯...

随着健康知识的普及，越来越多的人知道燕麦是非常健康的食材，不仅对于成年人而言，针对学生群体燕麦也是很好的食物之选，但一定要选对了。曾在英国一所大学研究表明，通过给小学生的早餐添加燕麦的成分，相比于不吃燕麦早餐的小学生，在早晨食用一碗燕麦粥后，大脑记忆力、反应能力、学习能力等都有所...

秋季是吃水果的好季节，对于害怕血糖高的糖尿病患者来说，他们总是会挑一些尝起来不怎么甜的水果吃，认为这样的水果吃一点没关系，事实上，有些水果不甜但巨升糖。谁决定了水果的口感尝起来甜水果中含有的糖赋予其甜味，其中的糖主要有三大类：葡萄糖、果糖和蔗糖。其中果糖甜度最高，是蔗糖的1.7倍...

▲大陆一名男子一天最多狂喝8瓶可乐，后因昏迷送医，查出罹患糖尿病。（图／翻摄自微博／新浪新闻）大陆一名爱喝碳酸饮料33岁陈姓男子（化姓），一天最多狂喝8瓶可乐，长期下来体重竟从210斤（约105公斤）掉到140斤（约70公斤），接着出现恶心、呕吐、腹泻等症状，后因昏迷送医，到院当...