首页 > 热门标签 > 维生素C

医生提醒:心脑血管疾病“怕”这三种维生素,“三高”人群要补充(图集)
2021-02-24

导语:其实现在越来越多的人患有心脑血管疾病,这在我们印象中已经变得不再陌生,生活中很多人都患有一些“三高”问题。特别是人到了中年以后,我们的身体机能慢慢地走下坡路,我们的身体健康状况远不如我们年轻的时候,我们因此就要格外注意自己的身体健康情...

防三高还防癌,小黄瓜的神奇好处(图)
2021-02-14

小黄瓜有相当高的含水量极低的热量,大约95%都是水,100公克大约只有15卡,而且小黄瓜还含有维生素C、维生素B群及许多微量矿物质等营养素,可以为人体带来不少好处喔! 小黄瓜的神奇好处 一、瘦身、消肿 小黄瓜含有一...

睡觉频繁做梦,是什么问题?医生提醒:缺乏4种维生素,容易多梦(图集)
2021-02-10

对于人体来说,只有保持足够的睡眠,才能让精神状态一直饱满。睡眠质量差不仅对人体内分泌不好,还会降低免疫力,导致一些疾病。睡个好觉是大多数人渴望的。但是,生活中也有一些人,每天晚上睡觉,做着各种各样的梦。当他们第二天醒来时,他们甚至比剧烈运动...

车厘子是什么?和樱桃是一回事吗?车厘子有什么营养?(组图)
2021-01-29

近段时间,要说什么水果最火,那一定就是车厘子了。 各种关于车厘子价格下降的新闻层出不穷,甚至频繁登上热搜。 只是虽然新闻称车厘子的价格“腰斩”,但对于普通老百姓来说,30-50一斤的价格,仍然是有点昂贵。 那么,车厘子到底...

常吃辣椒,可以降低患癌风险!吃“辣”原来有这么多好处(图集)
2021-01-21

对于辣椒,很多人第一反应就是辣。毕竟一口辣吃下去,就好像火山爆发,火红的浆液从嘴里喷出来,感觉脑袋犹如炸了一般。 辣椒虽然让人痛不欲生,但还是有很多人对它欲罢不能,尤其在川蜀之地,大家更是“无辣不欢”。 这么惹人爱的辣椒...

三九寒天,吃苹果不如吃它,一次做一罐,冬天吃开胃消食,特省事(组图)
2021-01-18

金桔是冬季的时令水果,一直持续到春节前夕,都是金桔上市的季节,这个时候很多人都会购买一些金桔,金桔色泽金黄,口感清脆,还有非常高的营养价值。金桔果实含有丰富的维生素C,其中百分之八十的维生素C集中在果皮上,能理气,化痰,止渴,消食,...

汇总:不宜与维生素C联用的28种药物!(收藏好)(图)
2021-01-18

维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素 C在体内参与多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。人类身体缺乏它可引起坏血病,降低免疫力,皮肤暗沉粗糙。 在用药方面,经常采用与其他药物联用的方式...

预防癌症,维生素C每天吃多少?(图)
2021-01-15

维生素C每天摄入多少,可以达到防癌的目的呢? 一般成人每天吃生重一斤左右的蔬菜,基本可以满足需求。 生重一斤的蔬菜其实并不多,按照做熟之后的量,也就是中午一盘、晚上一盘。 这里说的“一斤”,包括了各种蔬菜。之前我们讲过,十...

长期服用维生素,对身体有什么副作用?3个小细节要牢记(组图)
2021-01-14

我们收到粉丝提问:“我爷爷上周膀胱癌去世了,治疗的时候是我在旁边照顾的,感觉爷爷很痛苦,癌症真的太可怕了,我怕自己也中招,所以想好好预防癌症。我在网上看到说口服维生素E可以预防癌症,请问是真的有效吗?” 作为日常生活中常见和必需的营养...

避免脂肪堆积在腹部,你需要注意这八类物质(图集)
2021-01-09

三分练,七分吃 作为最容易堆积脂肪的腹部 一直都是发胖的重灾区 腹部脂肪之所以难减,就在饮食和锻炼不当 饼干、薯条、甜饮料、点心这些高糖高脂的食物 都会促进腹部脂肪的堆积 下面这8种食物,可以防止脂肪在腹...

维生素C长期服用有哪些好处 大量服用有什么坏处?看药师怎么说(组图)
2020-12-28

今年由于新型冠状病毒疫情,维生素类药物也受到了很多人的关注,特别是维生素C,本身也是人们经常在电视广告中听到的一种维生素,也有很多科普文章对维生素C的作用进行了宣传。 维生素C虽然大家都知道,但是并不一定了解他。有的人甚至以为维生素C...

肝病的“头号克星”原来在这!要想解肝毒 生活中多吃这4种食物(图集)
2020-12-23

肝脏的重要性对于我们来说不言而喻,因为其极大程度地参与我们人体分泌、代谢、解毒等生理系统,是保持身体健康的关键。 然而随着生活节奏的不断加快,人们的压力开始与日俱增,且熬夜通宵的现象变得越来越频繁。 可是殊不知这两种变化会给肝部...

番茄防癌?现在知道还不晚(先收藏备用)(图集)
2020-12-17

“番茄味”,绝对是极有辨识度的味道。酸甜得当的口味、特殊的芬芳、皮脆里滑的口感,很难不留下深刻的印象。因此,谈起“国民菜”,西红柿炒鸡蛋绝对当仁不让。 可是你知道吗,番茄不仅好吃,还有预防癌症的功效。 与致癌物分等级一样...

山药被称为“养胃果” 可应该挑粗的还是细的?奉劝你别大材小用(组图)
2020-12-14

山药,是近几年兴起的“养胃果”,不仅价格接地气,营养价值还很高。和普通的精白米面相比,山药热量低,富含碳水化合物、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、蛋白质等营养物质,丝毫不比深色食物营养差。 尤其在养胃上面,对于肠胃功能不佳的人...

多吃辣椒可以降低死亡率?更长寿?吃辣椒有什么好处?(组图)
2020-12-13

近日,国外的研究人员分析了4729个已发表的和辣椒有关的研究报告,数据涵盖了来自中国、美国、伊朗等国家的570000人。经过数据研究发现,与「很少」或「从不」吃辣椒的人比,吃辣椒的人心血管病死亡率相对降低26%,癌症死亡率相对降低23%。 ...

奇异果输了!补维生素C强效抗老这颗第一(图)
2020-12-11

随着国人健康意识逐渐觉醒,方便服用的保健食品也成了忙碌现代人补充营养的选择之一,但是,许多贵松松的健康食品、保养品买一两罐还好,长期吃下来荷包一定冻未条,甚至有些高级品项想买都买不到,需要大老远跑到专卖店购买,既劳民又伤财。日本专业...

头晕心悸却不是心脏病!医:冬天好发胃食道逆流 它能保护胃壁(组图)
2020-12-08

近日气温骤降,偶有头晕、心悸等症状,开始担心自己心血管出了问题吗?其实,这些症状也可能与国人常发生的胃食道逆流有关,近期南投就有一位30岁张小姐发生头晕、心悸,本来以为是心脏疾病赶紧安排相关检测,却没发现任何心脏异状,最后转介到肝胆...

西红柿和它是“死对头” 不能放一起食用 很多家长还不清楚(组图)
2020-11-27

我想番茄大家都喜欢吃的蔬菜,因为番茄酸酸甜甜的口感特别好,而且番茄当中还有大量人体所能吸收的营养元素。番茄也是非常美观的,用它做出来的菜味道也是非常鲜美的。西红柿虽然好吃,但西红柿也是有克星的,如果西红柿和它一起吃,你的身体健康就会受到影响...

抑制癌细胞增殖 中老年人的“护航果”!(图集)
2020-11-21

前几天 小蜜闹了个笑话 和朋友上街买水果 看见新鲜上市的冬枣 犯了馋 买了很多回家 结果一时间吃不完 我灵机一动 准备晒干做成红枣 但是这时舍友出来阻止了我 告诉我红枣和冬枣根本不...

水果维生素C含量谁最多? 第一名让人吓一跳
2020-11-19

水果的维生素C含量大不同,营养师强调,不偏食、营养均衡最健康。(示意图/Pixabay) 相信大家都听过一句谚语"一天一苹果,医生远离我",不过虽然苹果营养丰富,但和人体免疫息息相关的营养素"维生素C"其实在眾多水果当中苹果不...