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肠道健康吗?看大便、放屁、皮肤就知道(组图)
2018-12-14

肠道除了是消化器官,也是人体最大的免疫器官!医师指出,当肠道老化或是肠道菌丛生态失衡时,肠道内产生的毒素会被运送至全身,侵入并破坏人体的免疫系统,进而引发过敏症状。一般民众若想了解肠道的健康的状况,建议可以从观察自己的大便、放屁,以及皮肤3指标着手。 ...

虾背里的黑线很脏吗?吃虾前必看的 7 个真相(组图)
2018-11-15

虾线很脏,一定要去掉? 虾线,就是在剥开虾皮,掰开虾背的时候,看到的那条黑色或青色的线。它属于虾的消化道,里面黑色的东西 就是肠道内残留物。 理论上来说,它确实不算干净,所以通常建议在处理虾的时候要把它去掉。但如果不小心吃过,或者懒得处理……那也没...

肠寿才能长寿 美国医学专家建议 八个“肠”识让肠道变年轻(组图)
2018-09-20

你是否经常便秘、腹泻、腹痛、痔疮? 是否体味加重,口气难闻? 起床是否觉得身体沉甸甸,什么都不想做? 气色不佳、皮肤缺乏光泽弹性,看起来憔悴? 这很可能是你的肠道在抗议, 你的“肠道年龄”已提前老化! “肠道还有年龄?”没错,最近,医学专家提出人除了心...

天天排便才算健康?其实排便频率在这个范围内都OK
2018-08-14

“吃喝拉撒睡”是生活的五要素,和它们相关的健康问题,往往是大家最关注的。正常情况下,人类每天都需要吃饭、喝水、小解、睡觉。那么拉臭臭呢?每天都拉,才对得起肠道、对得起菊花吗?还真不是这样! 每天一次只是平均次数 不少人认为每天都要排便,才能说明肠道蠕动...

人长期没有排泄的便便去了哪里
2018-08-01

正常人每天都进行排便的话是有很多好处的,不仅可以清除体内毒素,也可以减轻肠胃负担。但是有时会有这样的病人,连续几天或者十几天才排便一次,感觉到自己体重没有增加,也没有通过运动或者干活来消耗掉。那么自己吃的这十几天的饭没有增加体重也没有进行排泄,到底去哪...

研究:人体肠道内存在“第二大脑”(图)
2018-06-12

研究人员利用一种全新的成像技术,直接在肠道里观察到一种独立于大脑或中枢神经系统以外的、有节律的神经元放电模式,并且这套神经系统直接控制着肠道中的肌肉收缩。 在英语里,人们常把“直觉”说成是“gut feeling”,直译成中文就是“肠道感觉”。有的人可...

“欲无病 肠无渣 欲长寿 肠常清” 保持肠道年轻有秘诀(组图)
2018-06-09

中医认为:“欲无病,肠无渣,欲长寿,肠常清。” 肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。同时,还担负着抵御疫病的重任。一旦肠道老化,其保护作用就会失效,各种疾病也会接踵而至。 肠道是人体最大的微生态环境,其是否可以保持年轻状态,直接关乎到人...

喝水有奇效 1个方法看你每天喝水量够吗?(图)
2018-06-05

没事多喝水、多喝水没事,建议每天喝水量要达到三千CC。 依稀记得几年前曾有个矿泉水广告,洗脑式的台词一直劝人:“没事多喝水、多喝水没事。”其实说得没有错,长期让身体处于缺水状态,人还真的会很“有事”。 水可以帮助体内酸碱平衡,水喝不够的人,身体基本上都...

真棒:这种常见调料保护肠道还能抗癌(图)
2018-05-31

据英国《每日邮报》报导,西班牙科学家发现,相比于生吃,当蕃茄被做成酱汁时,在肠道里会产生更好的益生菌效应。 尽管肠道内的健康细菌阻止了某些抗氧化剂的吸收,但蕃茄酱汁可以提高益生菌的效力。研究人员说,这使得煮熟的番茄酱比生蕃茄更适合肠道健康,因为烹饪过程...

103岁人瑞竟保有20岁肠道健康!第6点太有道理了(图)
2018-05-02

你担心老年生活吗?科学与医疗的进展,使得超过100岁以上的老年人口,比50年前成长了402倍,在迈入高龄化社会的现代,如何在老年保持没有病痛的身体,成了不得不关切的问题。日本健康节目“みんなの家庭の医学”(暂译:大家的家庭医学)采访了脑、血管、肠道环境...

肚子不饿也咕噜咕噜叫 当心肠道出状况了(组图)
2018-04-09

肚子咕咕叫(图片来源:pixabay) 肚子经常咕噜咕噜叫吗?肚子并不饿但却发出声音,怎么回事?肚子咕噜叫,医学上称腹鸣。会明显听到自己肚子咕噜叫的人,常见的原因是吃了太多产气的食物,例如黄豆、豆浆、豆腐,或是近年来台湾流行的养生地瓜餐、马铃薯等食物。...

肠道细菌有非凡影响力 它能决定我们的生老病死
2018-02-01

它竟能决定我们的生老病死 最新研究表明,免疫治疗对癌症患者有没有效,要看患者肠道细菌的脸色。传说中的粪球“君”这个高能“小宇宙”,真的这么神通广大吗? 2018年第一期《科学》杂志的封面文章让肠道菌群火了。文章表示:研究结果证明患者肠道菌群构成,与PD...

经常放臭屁是因为吃了这些东西
2017-11-01

提起放屁,很多人会觉得比较尴尬,其实这是一种正常的生理反应。只不过,如果经常放屁太臭的话,那您可要留意了,有可能是由于饮食结构不合理导致的胃肠功能障碍。放屁其实就是肠道排气,它是肠道菌代谢活动的结果,主要是对各种营养物质的发酵、转化的同时,产生的二氧化碳、...

清理肠道有三宝 赶快试试(图)
2017-10-07

“清肠”,从字面上理解是清理肠道的意思。从中医的角度来说,所谓肠道要“清”,指的是大肠排泄功能顺畅进行。 《黄帝内经》云:“大肠者,传道(道,通导)之官,变化出焉”。这是对大肠生理功能的高度概括。大肠的主要功能是吸收饮食残渣中的水分和排泄糟粕。大肠传导...

你的肠道“变黑”只要8周 学7招最简单的清肠法(图)
2017-08-23

当你腹胀、便秘、长痘痘时,是否首先想到给肠道“洗个澡”?“肠道排毒”的概念深入人心,可选错了方法会让肠道更劳累。 我国有70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。教你最正确的“肠道排毒法”,找回肠道丢失的年轻。 常用的“排毒法”,让肠道“变黑” 最...

养肠道推荐5个方法 4个信号提醒你肠道不健康(图)
2017-06-06

可能你们看到这个标题,又开始吐槽了,肠道需要保养吗?我年轻着呢,吃好睡好,身体特别棒……殊不知,身边很多都是20岁的脸,50岁的肠道,真实的肠道没你想象中那样健康,一旦出现下面这些症状,请自觉开始呵护肠道吧。 首先明白为什么要保养肠胃 1、可改善胃肠道...

人体自带肠道保健高手 敲打大肠经可排毒养颜(图)
2016-08-30

中国中医科学院针灸医院副主任医师 王兵 曾几何时,社会上开始流行排毒养颜美容法,引得不少爱美之人纷纷尝试。其实,所谓的排毒养颜之品,其主要成分就是泻药,长期服用会带来很多副作用。要想保持大便通畅不一定非得靠药物,人体就自带了一个肠道保健高手——大肠经。...

6大最佳清肠食物!扫光你肠道中的垃圾(组图)
2016-07-13

(图片来源:Thinkstock) 自古医家就强调:“人要长生、肠要常清”。肠道问题是人体万病之源。体内毒素过量累积会加重肾脏和肝脏的负担,从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。 1、蔬菜:芹菜 可有效清除肠道杂物。 芹菜...

肠道好了 你的健康问题基本上就解决了(图)
2016-06-07

医学之父希波克拉底曾经说过:所有的疾病都开始于肠道。因此这意味着,你的健康同样也能始于肠道。 在人体内,光是肠道细菌的种类就超过1000种。可以说,我们的肠道是自然界最复杂、物种最多的“生态系统”了。 这些好的或者坏的细菌能帮助我们消化食物,分解毒素,产...

人体也有“第二大脑”?隐藏在肠道中的惊人秘密!(图)
2016-05-28

这是一个不太好的早晨,你的车子在半路上抛锚了,你只好心急火燎的向单位跑,结果又被路过的车溅了一身泥点。狼狈不堪饥肠辘辘的你跌跌撞撞跑到公司,却发现自己迟到了,老板正怒气冲冲的看着你。你忽然觉得胃部有些隐痛,同时也很想去一趟洗手间,解决一下私人的问题。中午的...