冬季，是品尝甘蔗的最佳时节，尤其北方的冬天，气候干燥，室内暖气温度高，家里有老人的更会把温度调高，人在睡觉的过程中，极易出现口舌干燥、鼻腔流血、咳嗽、全身乏力等不适。此时人就喜欢食用甘蔗，它被称为泻火水果，多用于烦热、消渴、咳嗽、大便干结、反胃等情况，适合上火、口舌干燥等人群，在...

肝脾肾，女人一生最重要的存折女人的身体健康，全赖于肝脾肾。脾管气血，肾管生殖，肝管情绪。五脏之中，只有这3个脏腑是最靠得住，是最实实在在给自己办事的！脾胃负责我们出生以后的营养摄取工作，食大于天，脾胃功能好，就能很好地消、磨一日三餐吃进来的食物，化生为生命运转所需要的气血。源源不...

大家好，我是李医生，对于失眠问题，像入睡困难浅睡易醒这些，其实在我看来，原因并不在肝，而是在于脾胃不好，怎么讲呢？是因为脾胃不好同样也会引起失眠多梦，当然很多人认为失眠就是肝血不足导致心神失养引起的，但是大家有没有考虑一个问题，肝血不足是怎么形成的？是不是就和脾胃有关系，毕竟中医...

老人们常说人活一口气，但是大家不知道的是，其实这口气来自于——脾胃！胃者，平人之常气也。但是，随着大家的饮食越来越丰富，脾胃受伤的人也越来越多，如果你的嘴巴出现这6种迹象，最好检查一下，可能已经中招了。脾胃不好，嘴巴有六种表现1唇四白异常脾胃开窍于口，其华...

看中医时，患者常被医师要求嘴巴张开，伸出舌头，究竟舌头中暗藏什么玄机？传统中医学认为，人体十二经络遁行至头部时，皆贯穿于舌，使得每一脏器在舌体上都有它代表的反映区，例如舌尖能反映出心肺健康，而舌中央部位代表脾胃，舌根则为肾脏，舌的两侧则与肝胆健康有关。中医诊病望闻问切，观舌望苔很...

脚上有个“皇帝”穴，这里通，气血通，心脏血管都通了！今天分享的就是一个“皇帝穴”，是不是感觉有些夸张，但是老祖宗这么取名自有它的道理，这是一个通气血，通心脑血管，健脾养胃的大穴，一定要收藏起来，快来详细了解一下。他就是公孙穴。1、公孙，是中国复姓之一。是中国最古老的姓氏之一。从历...

脾旺不受邪，做个健康的干饭人！中医自古有“内伤脾胃，疾病由生”一说，所以养生要重脾胃，脾旺不受邪，才能做个健康的干饭人。中阳不足、脾胃受寒，伤害后天之本在五行中，脾胃同属土，又谓之为“中土”，“土者，万物之所资生也”（摘自《尚书正义》），土地的肥沃程度在一定程度上决定了人体长养的...

你一定听说过这句俗语：“人活一口气”，那么这口气到底是什么气呢？答案就是：“阳气”。中医将阳气形象地比喻为天上的太阳，认为它是生命存在的根本条件。然而这么重要的阳气，我们却看不见也摸不着，它到底是如何影响我们的健康、决定我们的寿命的呢？中医认为，阳气为身体提供能量维持正常生命活动...

中医里面认为五官对应五脏：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。所以一个人脾胃好不好，除了可以通过脉诊进行判断，最简单的就是看他的五官，最明显的就是口，即嘴唇。其次，脾胃不好的人，由于脾胃虚弱，无法输水谷精微，头面也会失其濡养，在眼睛、鼻子、耳朵、面色等处也...

中焦是脏象学说中三焦之一，是一个特有名称。中焦对应脾胃，上焦对应心肺，下焦对应肾、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状表现是腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等。今天要和大家分享的是我们常说的三焦之中的中焦相关知识，包括了中焦处于哪里、为什么会堵以及改善方法...

肝脏、肾脏、心脏、脾胃和肺部是最为重要的内脏器官，五脏各司其职又相互协调，维持机体健康。然而，随着年龄增长，再加上不良的行为习惯，使得内脏堆积太多毒素，从而引发一系列身体不适，那该如何排毒呢。内脏毒素多有哪些症状，如何排毒？1、肾脏肾脏堆积太多毒素时主要表现为声音嘶哑或突然失声。...

李东垣这个人，略懂中医的朋友可能都知道，他生活在金元时期，是脾胃大家，也是脾胃学派的创始人，非常擅长治疗脾胃疾病。李东垣把自己毕生的经验写成了一本书，名字起的也很直白，就叫《脾胃论》，书中记载的很多方子，比如，补中益气汤，升阳益胃汤等等，都是从脾胃论治的。益气聪明汤也不例外。我们...

01中医伴随着中华民族五千年灿烂文明而逐渐积累、发展起来，富有本土特色并且与我们的日常生活紧密相关。源于生活而高于生活的中医智慧，此时不悟更待何时？其实我们人是哭着生下来，笑着离开世界的。人一死气散了，所有的皱纹都展开了。生下的时候攥着拳头，走的时候撒手人寰，所以人的一生就是从哭...

中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。一、人为什么会...

脾胃乃先天之本，就像土壤一样，供养机体所需要的营养，所以心肝脾肺肾五大系统中，脾是核心。古人有“脾胃一伤，五脏皆无生气”的说法，足以见得养好脾胃的重要性。现代人作息不规律，生活压力也比较大，脾胃问题非常常见。今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，帮助我们养...

脾胃乃先天之本，就像土壤一样，供养机体所需要的营养，所以心肝脾肺肾五大系统中，脾是核心。古人有脾胃一伤，五脏皆无生气的说法，足以见得养好脾胃的重要性。现代人作息不规律，生活压力也比较大，脾胃问题非常常见。今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，帮助我们养好脾...

脾胃乃先天之本，就像土壤一样，供养机体所需要的营养，所以心肝脾肺肾五大系统中，脾是核心。古人有脾胃一伤，五脏皆无生气的说法，足以见得养好脾胃的重要性。现代人作息不规律，生活压力也比较大，脾胃问题非常常见。今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，帮助我们养好脾...

父母看到孩子又瘦又小就焦虑，认为孩子营养不良。很多家长会盲目增加孩子饮食中的营养比例，但效果并不是很理想。到底是哪里出问题了？真实案例：荣和小区住着一户东北来的莫大姐一家，最近他们家有些不太平，一家人为了4岁的儿子壮壮操碎了心。事情是这样的，壮壮的父母为了...