每个人身上都有自己独特的味道：婴儿散发着一种奶香味；学生带着清新的洗衣粉香味；上班族若有若无地飘着一阵香水味......在不同的年龄阶段，受到生理、环境等因素的影响，使每个人身上的味道都各不相同。然而，50岁以后的老人身上总是有一股老人味，这股味道令到有些...

白露到，秋补忙。时至白露节气，基本结束了暑天的闷热，经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体容易出现小毛病，所以是进补的最佳时机，需要多吃一些去燥平补的食物。秋季补益身体，必备餐桌四宝！它们分别是栗子、红豆、莲子和百合，这些虽然都是家常食材，但白露节气...

看到食物能抑制癌症感觉不可思议吧？觉得没有什么科学性？但美国癌症研究所出具的《全球饮食与癌症研究报告》给了一些相关的建议。美癌所作为癌症预防研究和教育的全球领导者，表达了没有一种食物可以单独保护你免受癌症侵害这样的观点。也通过各类研究表明，富含各种蔬菜，水...

4种食物和3味中药茶饮，在睡前半个小时吃，有良好的助眠的作用。图为百合。喝咖啡、喝茶后，大多数人都会觉得提神；而也有一些食物，晚上吃了之后就很容易入睡。以下的4种食物和3味中药茶饮，在睡前半个小时吃，有良好的助眠的作用。4种助眠食物1.百合百合清心安神，主...

心脏是全身最重要的器官之一，也生命的源泉和发动机。下面这六种食物对于保护心脏、推迟心脏病发作时间有着重要作用！黑芝麻黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于...

俗话说十胃九病，许多人都有胃病，虽然发作的时候不舒服，但是平时的时候跟没事人一样，因此很多人有胃病也不甚在意。但是如果大家在有胃病的基础上仍然不知道收敛，很可能会发展成胃炎、胃溃疡等疾病，还有可能使胃发生癌变。胃不好，忌3物，胃可能一天比一天好忌3物剩菜剩...

白木耳又叫雪耳、银耳，富含胶质，有「平民燕窝」之称，具有美颜抗老、滋补养生的功效，无论天冷天热，都能喝上一碗清甜细致的银耳汤。不过常常碰到「泡发不足」、「煮不烂」、「炖不出胶质」的问题？食谱自由配整理了白木耳的料理撇步，简单又好记，炖软不麻烦，掌握浓郁、清...

空气一潮湿，人的身体也会积累湿气，那在这样的季节我们如何巧妙祛湿呢？下面就赶紧和小编一起来看一下能巧妙祛湿的汤水都有哪些吧。 【花生鸡脚汤】 原料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。 做法： ...

前不久，万千剧迷被一部仙恋IP剧《三生三世十里桃花》"圈粉"，剧里各路神仙光谈个恋爱就玩出了"三生三世"的浪漫。 而在杭州，有数株宋代出土的莲子却真实地上演了"穿越"桥段，用顽强的生命力向人们展现了属于它的"三生三世"。 5月7日下午，中国美术学院李峥...

春夏之交，老是感觉心烦意乱、压力大到睡不好，甚至感觉健忘吗?当心长期让身体处于不健康状态，容易破坏免疫系统，导致大小生病不间断。营养师表示，抒解压力、拯救失眠，其实很简单，偶尔来碗莲子料理，就是不错的快乐选择。 莲子清心补脾肾　高贵不贵好料理 莲子又名...

银耳莲子汤能消暑滋补身子 材料： 银耳40克、莲子1/3杯、去子的红枣12颗、冰糖适量、水1600CC。 银耳、莲子、红枣是银耳莲子汤的主要食材(图：林秀霞/大纪元) 做法： 1、红枣洗净备用。 2、莲子先泡水4小时备用（若能买到当季鲜莲子可...