搭5小时以上长途飞机要注意！经济舱症候群严重恐猝死搭机时间过长，需要小心经济舱症候群的发生，严重甚至可能导致猝死？高敏敏营养师于社群提醒，经济舱症候群又称深部静脉血栓( Deep Venous Thrombosis)，超过5小时的飞行，就有发生的危险。什么是深部静脉血栓？又有哪些...

搭机容易出现晕眩或恶心的状况，医生建议不要持续看萤幕、应该补充水分，可缓解这些不适状况的程度。首先是避免看萤幕。塔夫茨医学中心(Tufts Medical Center)医生钱德勒(Daniel Chandler)说，如果已经晕机，应避免使用会有视觉刺激的东西，例如手机或飞机上的...

饮茶之风已经流传了几千年，时至今日更是备受推崇，经常饮茶不仅具有养生的作用，而且还能修身养性、陶冶情操。对于从来都不喝茶的人来讲，根本无法体会到饮茶的乐趣，而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不仅会拥有3个好处，而且会让生活变得更加富有情趣。1、提高抵抗力长期...

李妍也没想到，才过了一夜，父亲会从睿智博学的历史老师，变成半身瘫痪的脑梗患者。大年三十，一家人吃完年夜饭，看了一会电视，便各回各房，各自休息。李妍是年轻人，睡得晚，半夜2点还在刷手机，突然听见楼上嘭地一声，像是人摔在地上的声音。紧接着就听到母亲的喊叫声：妍妍，你爸摔倒了！李妍赶紧...

排尿几乎是人体每天都会进行的正常生理活动之一，而在这个过程当中，尿液的排出量以及尿液颜色的变化可以被称为人体的健康晴雨表。一般来说，正常成年人的尿液颜色多呈现无色或黄色透明状，同时，一部分人排出的尿液中，还可能伴有些许泡沫，但这些泡沫往往可以在短时间内得到消散。结合我们的生活实际...

汗蒸一直是女性朋友的最爱，汗蒸馆内也是女性顾客居多。这样的一个现象就给很多人造成了错觉，男性不适合汗蒸，更有些人扯出了汗蒸杀精的荒谬结论。殊不知，汗蒸不但适合女性，更适合男性朋友。尤其是现在，全国范围内的寒气已经普遍下来，不管男女都应该去发发汗，除除寒。汗蒸可以缓解男性压力男性有...

61岁的邓叔叔平日特别注重养生，因为早几年前就查出了血脂水平偏高的问题，所以他坚持了很长一段时间的粗茶淡饭饮食习惯，对于肉的摄入控制得很严格。可近一个月以来，他感觉很容易累、总是全身无力，于是，去了趟医院进行了详细检查。结果这一查，血脂水平更高的，还有严重的脂肪肝。这可让邓叔叔十...

西瓜甜不甜，瞧一眼这个地方就知道了，一买一个准，老果农的方法，确实管用，学会之后，记得告诉家里人，这样整个夏天都可以买到好吃的西瓜了。夏季气温高，我们往往都会选择穿短袖，短裤，喝冷饮，吃雪糕用来降温。而西瓜也是夏季的一种时令水果，吃起来的口感，不仅甘甜多汁，而且在夏天经常吃西瓜，...

在中老年人圈里，我们常会听到这样的话：人老了，都会血液黏稠，血管里长斑块！？其实，这种说法是错的！并非老了都会血液黏稠：要当心高粘血症，也被称为（高粘滞血症）因一种或几种血液粘滞因子升高，导致血液粘稠，血流速度减慢，血液中的脂质堆积在血管内壁上，因此引发的官腔狭窄、供血不足，从而...

目前很多人容易出现睡眠障碍，比如半夜突然醒来，感觉口干舌燥。有些人睡眠质量好，白天躺下后可以睁开眼睛。他们不会半夜醒来，也很少有晚上起床的习惯。为什么有些人半夜觉得口渴，想起床喝水？是体内缺水造成的，还是体内的一些症状，不要忽视。建议早了解。当人体通常口渴时，主要是由缺水引起的，...

免疫力在人体健康的防线中发挥着重要的作用，影响免疫力失衡的原因有很多，大多来源于日常生活。而且它还是我们人体的第1道防线，是人体自带的特殊功能，可以帮助我们抵御细菌病毒的入侵，降低疾病的患病风险，还能预防癌细胞病变。如果免疫力降低，那么身体就会出现各种问题。一个免疫力强大的人抵御...

人们的身体状况不同。饮用水后，人们经常上厕所，常上厕所，有些人不怎么上厕所。这种习惯有时表现为轻微的尿频和尿急症状，这也与生活习惯和人的生理结构有关。不要太在意。只要它不影响你的健康，它就不是一件大事。有些人喝水后经常上厕所。有些人一整天都不用去。差距太大了。肾脏有问题吗？喝水上...

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。男性到...

人体内真有6公斤宿便，不排出来，身体当然难受了。美容院里，2个年轻漂亮的美容师正在向李女士推荐肠道水疗项目。李女士多年来一直有便秘的困扰，每天排便跟上刑一般，听完美容师的推销后十分心动，但是还是有点犹豫。之后美容师跟她说宿便是健康杀手，长期滞留在身体里会引起身体中毒，甚至会诱发癌...