人们的身体状况不同。饮用水后，人们经常上厕所，常上厕所，有些人不怎么上厕所。这种习惯有时表现为轻微的尿频和尿急症状，这也与生活习惯和人的生理结构有关。
不要太在意。只要它不影响你的健康，它就不是一件大事。有些人喝水后经常上厕所。有些人一整天都不用去。差距太大了。肾脏有问题吗？
喝水上厕所和很少上厕所的人，哪个会更健康？
喝水后，通常会有尿液排出，这是身体健康的标志。
所以为什么有的人喝水尿多，有的人喝多了水尿少？事实上，这主要与体内的水分代谢有关。
身体新陈代谢快的人会消耗更多的水分，你可能会经常感到口渴，需要经常补充水分，但自己的尿液不会太多。
对于新陈代谢缓慢的朋友来说，水分的吸收和转化率较低，水分可能在进入体内后不久排出，导致尿液过多，这是原因之一。
与此同时，这种情况的出现，也可能与体内的膀胱有关，喝同样的水为什么有人有尿意，而有人却没有尿意？
原因可能是已经产生了尿液，但有些朋友天生膀胱大，尿液储存量大。当他们没有到达临界点时，就不会有尿液。
有些朋友的膀胱很小，尿量也很小。如果出现一点尿液，人们会急于排出，这会导致你经常上厕所。
如果这两个人造成的情况是正常的，那么这些都不是大问题。两者没有太大区别，更不用说谁更健康了
日常生活中，怎样喝水才更健康？
起床一杯水
补充水分一定要注意选择最合适的时间段。建议早上起床时喝一杯温开水。
能刺激肠胃蠕动排便，非常适合那些便秘的小伙伴。
早起喝水补肾效果最好。相反，晚上睡觉前不建议喝水，容易引起水肿。
避免过量饮水
水对人体内循环的重要性不言而喻，大家都知道多喝水对身体有好处。
这里小编注意到很多小伙伴只知道缺水的危害，却不知道过度补水也会给身体带来很大的负担。
饮用过多的水会对肾脏造成很大的负担，还会导致大脑功能下降，使脑力思维变得迟钝。
喝水的最佳时间
起床后：早上起床后多喝水，可以补偿夜间水分的消耗，对预防高血压、脑出血、脑血栓的形成也有一定的作用。
饭前约1小时：饭前约1小时空腹饮水，可补充全身组织细胞的水分，为身体提供水分需求，确保分泌必要足够的消化液，促进食欲，帮助消化吸收。同时，它不能影响组织细胞中的生理含水量。它还可以避免睡前口渴，导致晚上起床，第二天眼睛肿胀。
早上和下午工作休息:工作时喝水可以补充工作出汗和尿液排出的水分，储存在体内的废物会顺利排出。
睡前2~3小时：这段时间喝水可以稀释血液，加速血液循环。
结论：如果在排尿时，没有出现尿量少、尿痛、尿急等症状，则说明睡前排尿不是病理原因造成的。
只要不是疾病因素，大多数睡前排尿的现象，就像早起大便一样，形成了排尿的习惯，所以没有必要克服它。
