贪色纵欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。

肾脏是人体内非常重要的部位，它不仅可以生成尿液，借以清除体内的代谢垃圾，同时还有内分泌的功能，能够生成促红细胞生成素，活性维生素D3，前列腺素等各类物质，进而保证机体内环境的稳定。可是在生活节奏加快的现如今，很多人已经不知不觉的做出了伤害肾脏的事情，例如长期熬夜，抽烟饮酒，久坐不...

在中医理论中，通过按摩治病是一种常见的养生保健方法。在人体中隐藏了诸多重要的养生穴位，经常对其进行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的，所以说，此方法便能很好的对疾病进行防治。太冲穴，舒肝、调失眠、痛经失眠是很多人都存在的一个大困扰，忙碌了一天，到了晚上本是人体进行休息调养的关键时段...

核桃都吃过吧，小时候家里人就老让我多吃点核桃，说可以补脑，让人变聪明，当时不懂为啥这样说，现在学了中医明白了，因为这核桃可以补肾固精，而精生髓，脑为髓海，核桃吃多了，肾精充足就能充养脑海，那人自然思维敏捷，比较聪明，另外，在我们中医上，核桃不仅能补脑，它还能治这几种病！首先，慢性...

补肾是永恒的话题，中医养生，最强调天人合一，你知道吗，我们脚上有个补肾三角区，藏着三大补肾金穴，强腰，壮骨，补肾阴阳，排毒驱寒，太厉害了！看完记得收藏起来。他们三个称为，补肾金三角，分别是：大钟穴，水泉穴和太溪穴。都在在足内侧，内踝骨里侧，分别对应的是太溪穴，大钟穴和水泉穴。功能...

说起补肾，很多人都会想到一个中成药——六味地黄丸，但是它的作用是适用于肾阴虚所引起的一些诸症，但是肾有肾精，肾气，肾阴，肾阳之分，你要是肾阳或者肾精不足了，那用六味地黄丸的话就达不到想要的效果，那想要完全的把肾补好，该怎么办呢？今天我就来给大家分享一个出自...

男人肾虚，谨防越补越虚！对于肾虚来说，为什么补肾必须温和？最近有不少朋友问我为什么只要动了色心就会留白，甚至对于房事还没有开始就结束了，为什么戒色那么久总是还会出现遗精？为什么看着挺靠谱的补结果补得频繁遗精？其实作为正常人来说假如没有手瘾伤精的行为肯定不会出现这种情况，因为毕竟你...

现代人的生活、工作压力大，每天为了那几两碎银奔波劳累。时间久了，身体透支严重，难免会出现腰酸背痛、浑身乏力、睡眠差、脱发等症状，这些很可能就是肾虚的表现，尤其上了年纪后，能明显感觉到身体愈发不如从前。说到补肾，大多数人首先会想到男性，其实对于女性来说，补肾也很关键。老话说“肾强一...

藏在身边的补肾猛将，不是生蚝韭菜，春天换着吃，身体更硬朗碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦这是唐代诗人贺知章笔下的春，将春天的浪漫、生机体现的淋漓尽致。近几天气温的骤升，使人们再也坐不住，迫不及待地出门欣赏春景，迎接暖春。春天也是养生的好季节，老话说：春养肾，夏养心。人体的肾脏就好比...

肾脏的作用不言而喻，每时每刻都在过滤血液，把有用物质留下，没有用的物质经尿液排出。良好的肾功能是身体健康的基础，保证新陈代谢得以运行，但不良的行为却时时刻刻伤害肾脏，以至于造成肾功能衰竭。生活中哪些行为可伤害肾脏？1、8点憋尿由于时间紧迫，不少人憋着尿赶公交或地铁。身体中大部分代...

对于滋补国人是刻到骨子里，无论什么东西只要和补肾有联系相信一定大卖，生蚝、韭菜、羊腰子比比皆是。一句人到中年不得已，保温杯里泡枸杞让枸杞成为补肾第一泡，枸杞补益虽好，配合使用效果更广，作用更全面。枸杞来源于茄科植物，以果实入药，最早记录枸杞的是神农本草经列为上品，主五内邪气，消渴...

俗话说冬病夏治，夏病冬治，冬天养生能够预防和治疗很多的慢性疾病。老人们常说，小雪到，养生切记“一补一清一防”。补什么？清什么？防什么？我们一个一个来说。一补:冬天主藏，是补肾的季节。怎么补肾呢？有这两个方法:一，饮食补肾多吃黑色的食物，因为《黄帝内经》中说黑色的食物是入肾经的。比...

肝脏、肾脏、心脏、脾胃和肺部是最为重要的内脏器官，五脏各司其职又相互协调，维持机体健康。然而，随着年龄增长，再加上不良的行为习惯，使得内脏堆积太多毒素，从而引发一系列身体不适，那该如何排毒呢。内脏毒素多有哪些症状，如何排毒？1、肾脏肾脏堆积太多毒素时主要表现为声音嘶哑或突然失声。...