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自制豆腐脑,香滑营养,味道一点也不比外面的差(组图)
2022-05-20

豆腐脑自己做的豆腐脑一点也不比外面的差。原料:豆浆、内酯、榨菜、韭菜花酱、生抽、香油、红油、葱花。做法步骤:第1步、内酯用15ml的凉开水融化备用。第2步、豆浆放入锅中小火煮至85°左右。(我懒得榨豆浆,就在做豆腐的地方买的现成的,也可以自己榨豆浆,最好要浓一点)第3步、...

国王的豆浆?上海发“特浓豆浆”一看竟是透明的(图)
2022-05-19

▲上海居民收到透明版“特浓豆浆”。(图/翻摄自师崇博微博)一名居住上海的网友分享,近期收到政府给的物资,里面有“特浓豆浆”,没想到拿近一看却是透明的,判断里面装的是白开水,根本不是豆浆,让他不禁嘲讽说,“特浓豆浆之冰袋,政府特供版”。居住上海的微博网友“师崇博”16日贴出政府给的...

这12种食物有毒,吃之前怎么处理?必须手把手教你(图集)
2022-05-11

很多食材营养又好吃,可是处理不好却很容易中毒,轻则恶心、呕吐、腹泻,重则致命。这篇文章就整理了12种容易中毒的食材,它们为啥会让人中毒,又如何避免中毒,一起看文章吧。1、四季豆四季豆的学名是菜豆,它是菜豆作为蔬菜时的称呼,各地的叫法还有刀豆、架豆、玉豆、豆角、龙牙豆。四季豆的长度...

豆浆能装在保温杯?隔夜豆浆不能喝?豆浆的7真相,多数人都不知(组图)
2022-05-04

作为国民饮料,豆浆已经伴随着中国人走过春秋岁月。豆浆又是每个人的心头好,豆浆也伴随着各种CP,度过每一个睡不醒的自己。这种源自于黄豆的衍生品,不仅美味而且还富有营养,最关键是价格还便宜,但即便如此,越是普通常见的事物,越是有说不完的注意事项。就好比-----豆浆,能否保存在保温杯...

豆浆会让孩子更容易性早熟?提醒:需要避免的,是这一类豆浆(图集)
2022-04-29

要知道,有中国人的地方,就有豆浆。从2000多年开始,豆浆就已经伴随着中国人走过无数的数月,已经成为了日常早餐中最为重要的成员。不仅营养美味,关键是价格便宜,最关键还能组成不同CP,比如豆浆+油条、豆浆+包子.......不过正所谓:人红是非多,豆浆红了同样也招惹不少黑料。豆浆会...

吃完鸡蛋,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?(组图)
2022-04-10

你喜欢吃鸡蛋吗?鸡蛋做的再常见不过的食材,是厨房中的常客,家家户户冰箱中最常见的食材,鸡蛋中除了含有优质蛋白质之外,含有较多的卵磷脂、卵黄素、矿物质、氨基酸等多种营养物质,鸡蛋的烹饪方式有很多,无论怎样制作鸡蛋,独特的口感总能令人垂涎欲滴。#夏方养生指南#鸡蛋是营养学家眼中公认的...

喝牛奶好还是喝豆浆好?谁的营养价值更高?看完就不纠结了(组图)
2022-04-03

牛奶有着白色血液的美誉,不仅含有优质蛋白质,而且钙磷比例合适,正适合人体需求,能促进骨骼生长发育,预防骨质疏松。豆浆也是最为常见的饮品,同样也能提供优质蛋白质和微量元素,那两者相比哪个营养价值更高?牛奶VS豆浆,究竟哪个营养价值更高?1、蛋白质100克牛奶和豆浆中,蛋白质含量分别...

豆浆含有大量雌激素,男人吃多变娘,女人得癌?告诉你真相(组图)
2022-04-02

早餐,豆浆和油条是标配,很多人都爱喝豆浆,豆浆的营养非常丰富,豆浆属于大豆制品,大豆的营养丰富,大豆中富含优质蛋白质、大豆异黄酮、大豆多糖和大豆低聚糖、膳食纤维、B族维生素、维生素E、钙、不饱和脂肪酸、卵磷脂等重要的营养物质。很多人不爱喝牛奶,于是豆浆成了最好的替代品,每天一杯豆...

哪种豆制品含钙高?豆浆垫底,第1名是牛奶的4倍多,知道的人很少(图集)
2022-03-18

说到补钙,大家都会想到牛奶、豆制品,豆制品的种类很多,其实有些含钙量很少,却有很多人吃;而有些含钙量是牛奶的4倍多,但知道的人却很少。豆制品的营养丰富,含有大豆蛋白、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等人体必需的营养物质,是一种优质的健康食物。那哪种豆制品...

女人每天喝豆浆对身体的好处 有4类人不适宜喝豆浆(组图)
2022-03-13

豆浆和牛奶一样都是人们日常非常喜爱的营养饮品,同牛奶不同的是豆浆中富含的是植物蛋白,而这种蛋白质更加容易被人体吸收。因此对于不太喜欢喝牛奶的朋友,大家可以用豆浆代替。当然,豆浆也不是人人都能喝的。饮食专家指出有4类人就不适宜喝豆浆。1、痛风病人痛风是由嘌呤...

​妈妈秘制黄豆酱,鲜香好吃料又足,香辣过瘾,拌面拌饭都很香(组图)
2022-03-01

黄豆是一种廉价又有极高营养价值的食材。我们在日常的时候一定要多吃黄豆,黄豆的吃法也很多,除了做豆浆豆腐以外还能做成下饭的酱菜,下面给大家分享的就是自制香辣黄豆酱的做法,非常简单,香辣过瘾,拌面,拌饭都可以哦。记得小的时候最喜欢吃的就是奶奶做的黄豆酱了,在北...

比牛奶营养,比豆浆好喝,2分钟就搞定了,尤其适合冬季饮用!(组图)
2022-02-24

越是到冬季,我们越渴望早上能喝上一杯暖和又美味的饮品。但早餐饮品很多人能想到的就是豆浆、牛奶,要么就是各种粥类。从长期来看,食用起来多少有点乏味。其实特色饮品,也不用花太多功夫,稍微创新一下,就能让你品尝到口感极佳的美味哦!比如今天我们就来做一款苹果燕麦奶...

豆浆能代替牛奶吗?这3类人,其实喝豆浆更合适(组图)
2022-02-14

注重各类营养物质补充,对机体保持健康有帮助。有的人喜欢喝牛奶,会通过获取里面的蛋白质,钙质来调节,而牛奶也有白色血液的称号,在各条件满足,正确喝牛奶的情况下可以获得好处。但有的人不喜欢喝牛奶,想要用豆浆来代替,它们之间营养究竟差了多少?有的人喝完牛奶拉肚子...

这3种饮料都不建议常喝,其中一种被很多人奉为“健康饮品”!
2022-02-13

碳酸饮料:×含糖的碳酸饮料是催肥利器。国外做过研究,每天喝一听这种饮料,连续喝一年365听,净增体重9公斤左右。催肥本身就是致癌的基础。有人体重轻了,但是肚子大,这也不行,腹部肥胖,增加结肠癌增加乳腺癌。中国男性腰围不要超过85厘米,女性不超过...

豆浆和牛奶,到底哪个更有营养?该如何选择?看完就不纠结了(组图)
2022-02-01

在人们的日常饮食中,豆浆和牛奶可谓是重要的角色。豆浆油条、牛奶面包也成为了早餐的经典搭配。当然,每个人都有自己的选择。有的人喜欢豆浆,有的人偏爱牛奶。对于豆浆、牛奶营养价值的高低,大家也有不同的看法。那么,到底是喝豆浆好还是喝牛奶好呢?怎么选才是最适合自己...

豆浆和牛奶哪个好?喝豆浆有3个“不能”,千万别踩雷!(组图)
2022-01-11

豆浆不能替代牛奶从补钙效果看,豆浆不能替代牛奶,如果牛奶是100分的话,豆浆连10分都不到。每100克牛奶的钙含量,为104毫克左右,约是等量豆浆钙含量的21倍。而且,牛奶中的钙磷比例比较合适,还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子,所以推荐大家通...

天冷,喝奶茶不如喝它,多加这2样,5分钟一杯热饮,香甜可口(组图)
2021-12-31

花钱去买奶茶喝,还不如自己在家做一杯玉米汁。这个季节就属玉米最新鲜了,所以我们要抓住当季的美食,不要放过哦!在冬天这个寒冷的季节里,来一杯暖暖的奶香玉米汁再合适不过了,好喝又营养,大人小孩都可以喝。玉米中含有的蛋白质比牛奶,豆浆的都要高,而且还含有丰富的维...

胃癌诱导剂被揪出,和豆浆无关,多所医院呼吁:远离这“3白”(图集)
2021-12-27

近几年来,人们的生活水平有了明显提高,特别是饮食上各种各样的食物层出不穷,很多人为了满足食欲感,渐渐地养成了不健康的饮食习惯,而这导致我国患胃癌等胃病的人数飞速上涨。值得注意的是,饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因,使得胃癌呈现年轻化倾...

黑豆的一种吃法,不打豆浆不熬粥,比补药还好,炒一下上桌特简单(组图)
2021-11-28

黑豆和什么搭配打豆浆日常生活中,大家都知道,黑豆是一种营养价值非常高的食物。但是平时在家里,黑豆买回家,除了熬粥和打豆浆,还真的不知道怎么做来吃好吃。这也就是为什么很多朋友虽然知道黑豆营养好,但是却不怎么喜欢吃的原因。最近到朋友家里去玩,她刚好把她妈妈接上...

苏州人都没想到,自己这么爱吃豆腐(组图)
2021-11-26

苏州人爱豆腐,可能连自己都没有意识到。早起的一碗豆浆或豆花,午饭的一盘炒豆干或者豆腐汤,晚餐夹两块玫瑰腐乳佐粥。简单的豆腐,在精致的苏州人手上,也能弄出许多花头来。豆腐花苏州的小吃点心众多,豆腐花算是街头巷口常见的一种。以前的豆腐花是挑着豆腐花担吆喝着卖的...