首页 > 热门标签 > 豆浆

秋分后,我爱用这坚果做豆浆,香浓味美,营养去燥,不懂喝可惜了(组图)
2021-09-25

秋分后,我国各地的气温便出现了明显的变化,尤其早晚温差会比较大,容易让人着凉影响健康,除了多锻炼、多饮水外,在饮食上选择润中带温性的食物,能够在滋润的同时给身体进补。“不时不食,顺时而食”老一辈流传下来的饮食传统还是有道理的,那么秋分吃什么...

90岁老人“血管年龄”仅60岁,长寿秘诀不是吃素,而是做这三件事(组图)
2021-09-18

我们都知道随着年龄的增长,人的各个器官也会慢慢衰老,人一上了年纪病就多了,现在很多老年人也确实都患有慢性病。但前不久在体检时,有一位老人给我留下了比较深的印象,她已经90岁了,我原本以为她会有各种各样的问题,令人惊讶的是,体检结果出来后,三...

记住了,这4种食物不能过夜,宁可浪费也要倒掉(组图)
2021-09-16

生活中部分食物过夜了就不能够进食,因为隔夜的食物很容易滋生细菌,甚至产生某些有害物质。如果总是将这些食物放置到隔天进食,有可能会威胁健康,甚至引发某些疾病。那么,哪些食物不能够隔夜进食呢? 1、海鲜 海鲜是生活中...

早餐别只喝豆浆,分享6款米糊做法,营养去燥,精神饱满过秋天(组图)
2021-09-15

俗话说早吃好,午吃饱、晚吃少,早餐是我们一天当中的第一顿饭,所以吃好早餐是非常有必要的,如何在匆忙的工作日既方便做,又能保证营养平衡的早餐?白露之后,秋意渐浓,皮肤易干燥,人们对于饮食方面也格外的注意,要常补水滋润防秋燥。和牛奶豆浆相比,早...

空腹饮食有三大谣言!9种食物,再饿也别空腹吃(组图)
2021-08-10

所谓饥不择食,饿的时候手边有什么就吃什么。然而要是空腹时吃到不恰当的食物,肠胃就会“闹情绪”!关于空腹的饮食禁忌相信大家也都听过不少,到底哪些是谣言,哪些是真的呢? 从通俗意义来说也就是胃排空的状态,大约是未进食任何食物从医学上来讲,...

牛奶补钙效果比豆浆强 低脂、全脂区别大公开(组图)
2021-08-07

牛奶若以乳脂含量来区分,主要分为全脂、低脂和脱脂牛奶,三者有何区别? 市售鲜奶种类多,以乳脂含量来区分,主要可分为全脂、低脂和脱脂的三种,究竟喝哪一种才好? 全脂、低脂和脱脂鲜奶有这些差别 营养师陈怡婷指出,全脂牛...

早餐多给孩子做这饼,养胃还抗饿,吃一次馋一次,比牛奶豆浆都强(组图)
2021-08-03

早餐多给孩子做这饼,养胃还抗饿,吃一次馋一次,比牛奶豆浆都强 说到早餐,儿子最爱的还是这个用土豆,芋头,还有红薯做的早餐饼,先把它们入锅蒸熟后,在煎或者炸成饼状的,一道好吃又美味的早餐饼就做好了,还能管饱,大家有特别喜欢吃的早...

夏秋交替,不喝牛奶也要喝它,养脾胃易吸收,香浓好喝还省事(组图)
2021-08-02

现在还是三伏天,过几天就要立秋了,夏秋季节交替,气温还在30多度,雨水较多,在这个过渡时期,脾胃最易受影响,尤其是抵抗力较差的人群和小孩。因此调养脾胃也是一大要点,要适当进补一些健脾益气的食物,在这里我推荐紫薯和山药。山药和紫薯都是粗粮,平...

早餐补充优质蛋白很重要,什么样的早餐含优质蛋白(组图)
2021-07-21

吃早餐很容易也很难,容易是因为我们出门买早餐不是难事,各种面包点、早餐店都等候着你,但有时也很难,买到好的早餐不容易,从健康角度来说,好的早餐应该富含蛋白质同时又不至于营养过剩。那么什么样的早餐含优质蛋白呢? 蛋白质是三大产能营养物质...

吃了鸡蛋后,最好别碰“这3物”,可能会“喂养”癌细胞,早知道早好(组图)
2021-07-14

鸡蛋可以说营养价值非常丰富,无论哪个年龄段的人经常吃鸡蛋,都可以摄入鸡蛋中的许多营养物质。在我们普通人的生活中,许多人把鸡蛋作为早餐来吃,因为鸡蛋中的许多蛋白质和卵磷脂可以提高人体的记忆力,增加身体的抵抗力和免疫力,尤其是对儿童的记忆力和体...

早上吃鸡蛋,全家住医院!吃鸡蛋的4禁忌,没营养还伤身体(组图)
2021-06-28

7月份是一年最热的季节,现在天气越来越热,大家一定要注意避暑,不要让自己处于高温的状态下,同时,在去暑的同时也要注意自己的养生,不然就可能会带来许多身体上的问题,这也是大家不希望面对的。废话不多说,我们可以一起看看今天的咨询!希望这篇文章能...

入夏,这豆浆要常喝,比牛奶强多了,清热消暑,天气越热越要喝(组图)
2021-06-01

入夏后,天气炎热,大家都爱喝一些饮料来解渴,尤其早上是很适合喝豆浆的。自从有了破壁机,豆浆几乎每天都在喝,也会根据季节的不同变化着花样。夏日炎热,来碗海带绿豆浆如何?清凉解热,降火解暑,味道很清香,超级好喝,不比牛奶差,而且材料简单,做法也...

大豆是调血脂的“明星食物”,但吃错了血脂可能更高(组图)
2021-05-23

随着生活水平的提高,现在大家饮食上极度丰富,结果之一是很多人的血脂高了上去。 血脂高有三种类型: ·单纯甘油三酯高,叫高甘油三脂血症; ·甘油三酯不高,胆固醇高,叫高胆固醇血症; ·甘油三酯和胆固醇都高,叫混合型的高...

常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少?真相让你大吃一惊(组图)
2021-05-14

中国人的餐桌上,少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”,有人钟爱牛奶,有人偏爱豆浆,如果要分出个高下,究竟哪种更好? 牛奶VS豆浆,有啥不一样 虽然豆浆常常被称为“平民牛奶”,它的很多成分与牛奶相似,但两...

豆浆致癌?豆浆和鸡蛋同吃会中毒?男性不能喝豆浆?关于豆浆…(图)
2021-05-14

网上关于“豆浆”的帖子真是不少,各式各样的,也不知道大家都信了没?像是豆浆不能和鸡蛋一起吃、男人不能喝豆浆、泡豆子做的豆浆会产生致癌物等等。事实真的是这样吗?喝豆浆,这3件“要命“的事情你一定得知道。 豆浆本身是非常建议大家每...

豆浆能和牛奶一起喝吗?常喝会得乳腺癌吗?喝豆浆必知的6个真相(组图)
2021-05-08

豆浆可以替代牛奶吗? 有人习惯喝牛奶,有人则更喜欢豆浆。那么,牛奶和豆浆可以互相替代吗? 从营养成分上看,牛奶中钙和维生素A比豆浆中多;豆浆中维生素E和维生素K含量较牛奶要高,而两者最主要的营养区别在钙含量上。 ...

早晨常吃鸡蛋的人,这5点或“尽早规避”,身体并不喜欢(组图)
2021-04-26

人生许多食物都是有营养的,像我们最常见的就是鸡蛋、牛奶等等,基本上家家户户每天都会吃,甚至有一部分人在家喂鸡,只是为了能吃到新鲜的鸡蛋。俗话说得好,浓缩的都是精华,这表明鸡蛋很形象,体积小,但营养价值很高,所以很多人都喜欢吃,而且鸡蛋的价格...

早餐别只喝豆浆,分享8款米糊做法,香浓营养好吸收,全家都爱喝(组图)
2021-04-25

湿气重的人可以常吃些薏米,薏米有排湿的作用,但薏米性寒,而白扁豆就不一样了,有暖脾胃、清湿气作用,祛湿的同时不伤脾胃,同时还添加芡实和莲子等,这几样食材都有很好的互补效用,红枣的添加让米糊本身带着丝丝清甜与香浓,在这湿气重重的天气喝是再好不...