来，倩倩，赶紧把这杯豆浆喝了，对身体好倩倩妈催促道。哎呀，我不喝，怎么天天都叫我和豆浆，难喝死了倩倩对妈妈的这种行为表示强烈不满。还不是为了你好，别啰嗦了，一口下去完事倩倩妈对倩倩的不满无动于衷。妈，我是真不想喝啊，而且喝豆浆有啥好处啊，我之前还看到网上说豆浆喝太多容易得乳腺癌呢...

天气热了以后，奶茶饮品这种的就超级受欢迎，几乎每天都想喝奶茶中，我比较喜欢喝奶盖系列的饮品，甜中带咸，香味浓郁，配上奶茶底儿真的很好喝。而今天要给大家分享的这个白玉豆乳奶盖，也算是一道网红了。在豆乳奶盖上又加了白玉丸子，喝之前，先将白玉丸子在豆乳奶盖里面打个滚，蘸着吃，一边吃一边...

平时，我们家里储备的粮食，除了各种的米、面之类的，肯定还会有一些豆类，比如红豆、黄豆、黑豆和绿豆等等，无论是打豆浆、做豆沙、煮汤喝还是煮著吃，都缺少不了这些豆类，而且，豆类中所含的各种氨基酸、蛋白质等营养物质，也是我们人体所必需的。由于豆类都是“干”的，所以，一般情况下，我们储存...

豆浆是很多人早餐的必备品了，含有的营养很是丰富。早上喝一杯，可以让身体体质变得更强，皮肤也会变得更好。而且最为重要的是，女性经常喝点豆浆，能够降低患上乳腺疾病的概率，真的好处多多呢。另外平时喝点豆浆，对排便也会有帮助。因为豆浆里面的膳食纤维是很丰富的，每天喝点，可以滋润肠胃，促进...

一般牛奶中钙和维生素A比豆浆中多，豆浆中维生素E和维生素K含量较牛奶要高。归根到底，牛奶和豆浆最主要的营养区别在钙含量上。每100克牛奶的钙含量为104毫克左右，约是等量豆浆钙含量的21倍。而且，从补钙角度来看，牛奶中的钙磷比例比较合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的...

豆浆好处多多能帮助降血糖、预防癌症、还能养颜美容，但有胀气、胃溃疡、肾功能衰竭的人应尽量少喝。早餐要吃的像皇帝！所以许多人会喝豆浆，搭配鸡蛋一起吃，认为是最佳黄金拍档！豆浆的营养价值丰富，比起牛奶毫不逊色，因此又有绿色牛奶的美名。喝豆浆的好处超乎你的想像，除了能养颜美肤，还能保护...

很多人早上都喜欢喝一杯营养的豆浆。这是因为，豆浆是优质蛋白的好来源，它富含的卵磷脂利于防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病。《本草汇言》也曾记载，黄豆煮汁饮，能润脾燥，故消积痢。足以证明，豆浆对身体健康大有益处。一般的豆浆相信大家都喝腻了，小编今天推荐几个绝配做法，特别简单，而...

牛奶和豆浆，看起来都是乳白色的液体，都是餐桌上的早餐食物选择，也都素有营养丰富之名。中国居民膳食指南2022推荐，每天喝300-500毫升的牛奶，同时还要摄入相当于25克大豆的豆制品，包括豆浆。1杯（250克）传统豆浆约相当于12.5克大豆（1份大豆+20倍的水打出来的豆浆，不太...

对于女性来讲，雌激素属于身体当中的荷尔蒙，能够促使女性的性特征出现，并且可以维持正常的生殖功能。除此以外，激素还可以维持女性体内的心血管、泌尿等各个系统的正常功能。一旦体内缺乏雌激素的话，会导致女性各个系统受到严重影响。但是，仍然有很多女性，不知道当体内缺乏雌激素的时候，身体到底...

豆腐，是从古至今一直很受欢迎的东西，相传是淮南王刘安，偶然间发明出来的。自此以后，豆腐在民间广为流传，直至现在热度不仅没有下降，反而受到了更多人的欢迎。反正我们家，隔三差五吃一顿豆腐。豆腐是一种高蛋白的豆制品，多吃非常有益，尤其适合女性朋友常吃。买豆腐，我经常在我们家这边的集市上...

自制油条小时候最爱吃豆浆加油条，现在物质丰富了，吃得东西比较多，每天换着花样，偶尔也想吃一次豆浆油条，可是外面买的油条也不知道用什么油炸的也不敢买，只好自己动手做，其实也不是非常难，晚上把面活好放入冰箱，早上起床后一边打豆浆，一边炸油条，豆浆好了，油条也基本好了，关键是自己做的吃...

豆腐脑自己做的豆腐脑一点也不比外面的差。原料：豆浆、内酯、榨菜、韭菜花酱、生抽、香油、红油、葱花。做法步骤：第1步、内酯用15ml的凉开水融化备用。第2步、豆浆放入锅中小火煮至85°左右。（我懒得榨豆浆，就在做豆腐的地方买的现成的，也可以自己榨豆浆，最好要浓一点）第3步、...

▲上海居民收到透明版“特浓豆浆”。（图／翻摄自师崇博微博）一名居住上海的网友分享，近期收到政府给的物资，里面有“特浓豆浆”，没想到拿近一看却是透明的，判断里面装的是白开水，根本不是豆浆，让他不禁嘲讽说，“特浓豆浆之冰袋，政府特供版”。居住上海的微博网友“师崇博”16日贴出政府给的...

很多食材营养又好吃，可是处理不好却很容易中毒，轻则恶心、呕吐、腹泻，重则致命。这篇文章就整理了12种容易中毒的食材，它们为啥会让人中毒，又如何避免中毒，一起看文章吧。1、四季豆四季豆的学名是菜豆，它是菜豆作为蔬菜时的称呼，各地的叫法还有刀豆、架豆、玉豆、豆角、龙牙豆。四季豆的长度...

作为国民饮料，豆浆已经伴随着中国人走过春秋岁月。豆浆又是每个人的心头好，豆浆也伴随着各种CP，度过每一个睡不醒的自己。这种源自于黄豆的衍生品，不仅美味而且还富有营养，最关键是价格还便宜，但即便如此，越是普通常见的事物，越是有说不完的注意事项。就好比-----豆浆，能否保存在保温杯...

要知道，有中国人的地方，就有豆浆。从2000多年开始，豆浆就已经伴随着中国人走过无数的数月，已经成为了日常早餐中最为重要的成员。不仅营养美味，关键是价格便宜，最关键还能组成不同CP，比如豆浆＋油条、豆浆＋包子.......不过正所谓：人红是非多，豆浆红了同样也招惹不少黑料。豆浆会...

你喜欢吃鸡蛋吗？鸡蛋做的再常见不过的食材，是厨房中的常客，家家户户冰箱中最常见的食材，鸡蛋中除了含有优质蛋白质之外，含有较多的卵磷脂、卵黄素、矿物质、氨基酸等多种营养物质，鸡蛋的烹饪方式有很多，无论怎样制作鸡蛋，独特的口感总能令人垂涎欲滴。#夏方养生指南#鸡蛋是营养学家眼中公认的...

牛奶有着白色血液的美誉，不仅含有优质蛋白质，而且钙磷比例合适，正适合人体需求，能促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。豆浆也是最为常见的饮品，同样也能提供优质蛋白质和微量元素，那两者相比哪个营养价值更高？牛奶VS豆浆，究竟哪个营养价值更高？1、蛋白质100克牛奶和豆浆中，蛋白质含量分别...