肾结石在我们的生活之中，是一种非常普遍的疾病，如果十个人就有八个人是肾结石，估计一点也不为难。患病人数众多的背后，还是与肾结石发病原因——饮食习惯息息相关。毕竟我们每一个人只要想活下去，就一定不能不吃东西。而在吃东西的同时，有些人总是饮食错...

人人都希望自己能健康长寿，少得病，身体一直能很好。那么，人怎么样才能长寿呢？其实这也是有规律可循的。据调查，从饮食上讲，长寿者都喜欢吃这几种食物，下面一起来看看，他们究竟喜欢吃哪几种食物呢？ TOP10豆腐 常言道：“鱼生火，肉...

说起心脏病，这是死亡率很高的疾病，不仅会影响人们的身心健康，同时也会干扰了患者的活动，无法正常的享受娱乐。 所以对于心脏病一定要积极的防治，因为心脏病是很顽固性的，疾病治疗的同时还要注意饮食调节，这样才能使心脏变得更加健康。 ...

中国人喝酒和西洋人喝酒不大一样。那就是西洋人喝酒往往很少是在吃饭的时候，而中国人喝酒，往往需要配上几个菜。并且，也由此衍生了东西方截然不同的酒文化。在中国的酒文化中，有这样的一句话：豆腐下酒，不如喂狗。 古代喝酒配菜，...

我有一个癖好，喜欢晚上看美食节目！《舌尖上的中国》，《风味人间》，《早餐中国》，我看了不止一遍！每一次都是对灵魂的暴击，越看越饿，越看越馋！即使非常朴素的一盘豆腐，也能被馋的嗷嗷直叫…… 豆腐！据说起源于我国汉代，是淮南王刘安...

01 喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。 每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。 0...

小米是老年人最喜欢的滋补佳品，体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。 你想长寿吗？其实长寿非常简单，学会简单的穴位按摩就能让你永葆青春。究竟按什么穴位可以长寿？ 关元穴...

很多朋友在确诊出痛风或者高尿酸症之后，膳食方面成了见了肉就躲，见了酒就逃，连见了豆类也因为听说嘌呤含量高就离的远远的。 大豆、红豆甚至豆腐、豆浆等都上了痛风患者的食物“黑名单”。豆子作为植物有这么危险吗？不是应该跟蔬菜一样相对比较安全...

白白嫩嫩的豆腐，是餐桌上常见的食物之一，它入口即化，放到嘴里软绵绵，让人回味无穷。 这么惹人爱的豆腐，营养价值也是不可低估的，其蛋白质、卵磷脂含量丰富，还有钙、磷、镁等营养物质。 另外，豆腐还有这个不为人知的功效。 ...

为什么情绪和饮食有很大的关系呢？这得先从能帮助我们放松、心情好，素有快乐荷尔蒙之称的“血清素”说起。血清素是脑中的神经传达物质，与注意力的集中、情绪和自律神经平衡息息相关。如果血清素的浓度太低，我们可能会有沮丧、忧郁、焦虑、头痛等症...

尤其中老年人补钙要多吃！ 钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来，小编将为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦！ 补钙第十名：黑豆 ...

大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！ 秋季是一个气候比较干燥的季节，南方人都比较喜欢喝汤，喝汤不仅可以补水降秋燥，还非常的营养，那么对于需要减肥的姐妹们来说，就比较适合喝蔬...

患有痛风的人通常都不太敢鱼肉、菇类和豆类等食物。 风一吹就会痛，甚至痛到不能走路，痛风是发作起来会让人受不了的问题。很多人会以为是吃了太多普林（purine）造成，像是鱼肉、菇类和豆类，所以患有痛风的人通常都不太敢吃这样的食物...

广东人做菜，大部分喜欢保留食物的本味，用白灼或清蒸的方法。但是中国地大物博，各地美食的烹饪方法有很多，咱们做煮妇的也要与时俱进，多学几门菜式，给家人尝尝鲜。要说最能保留食材本身鲜美风味的做法，当属蒸了。蒸菜是我家餐桌上很常见的美味之...

今日，立秋。 人，只有经历过春天的发芽，经历过夏天的浇灌，才能等来秋天的收获，秋天的赞许。话说，“天凉好个秋，进补不用愁”。立秋，夏秋之交的重要时刻，自然界从“生长”转向“收藏”。因此，做好立秋时节的保健养生，尤其是要多重视滋肾润肺，...