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助眠 补血圣品 简单做出香蕉 木瓜天然维他命水(组图)
2015-09-17

【早安健康精选书摘】纯天然维他命水Q& AQ1：蔬果可以连皮使用吗?A1：制作纯天然维他命水时，有时蔬果连皮使用会让风味更佳。另外也建议各位要使用柠檬等柑橘类时，要尽可能选用国产以及无农药喷洒的类型。如果担心蔬果表面有农药残留，则可以使用流动自来水搓洗干净...

身体有病“脚”先知~(图)
2014-12-26

脚指甲轻微下陷：贫血症状。如果体内缺铁，脚指甲就会显得苍白、易折断，出现不规则的凹形或勺子状的压痕。补铁时最好同时服用维生素C，加速铁元素吸收。 脚面和脚趾无毛：可能是血管疾病。当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时，脚上就会“寸草不生”。供血不足...

大枣吃对，精神百倍！巧吃大枣治百病(组图)
2014-05-25

看到这个题目，也许会有朋友说：吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？​　　　　一、吃大枣治百病，可能吗？​　　　　看到这个题目，也许会有朋友说：吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣...

你贫血了吗？从12部位能看出你是否贫血！！
2014-01-29

1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2、看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光...

女人容易疲惫的13个真相
2012-08-27

外在表现：即使睡眠时间充足，第二天也像没睡够一样疲惫

7种犯困是大病 你千万小心
2012-01-28

如果你克服不了贪睡，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。不能控制的贪睡就噎升级为嗜睡了。你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了。美女们要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖。 1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽...

女人冬至补血好养生 十种食物让女人不再贫血
2011-12-23

如果将缺血贫血者和红润肌肤的人相比的话，气色真的相差很多。对于女人来说补血是件大事，而选择好的补血食物，更是对自己身体的宠爱。那么，女人补血的食物有哪些？

·妙用饮食小窍门治疗贫血
2010-07-14

生活节奏加快会导致饮食无常，甚至有人经常食用方便面度日，也有的人应酬过多经常大吃大喝，偏食、缺食都可能导致贫血症，尤其是少女处于生长发育的关键阶段，因生理的特殊性会因“经血”过多而致贫血。一般情况下，可以通过食疗来加以纠正和改善贫血的症状，且有百利而无一害...

贫血患者尽量不吃的东西
2009-10-21

许多肿瘤患者在手术后要进行进一步化疗，以防止脑瘤复发，化疗有事会引起贫血现象，但是此现象是可以逆转的，那么患者在贫血期应该注意哪些饮食禁忌呢？不能饮茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血...