导语：也许你对头晕的感觉并不陌生，如果你平时喜欢熬夜或有很多坏习惯，早上起床后会感到头晕和浮肿，相信这种感觉很多人都难以忘怀。此外，一些慢性疾病也可能导致头晕，如高血压、高脂血症等心血管疾病。因此，那些非常关注自己健康的人也会担心，如果他们感到头晕了一段时间，就会害怕头晕是一种严...

人的一生，大概有三分之一的时间都会在床上度过。睡眠是生活中不可分割的一部分，古代中医认为，睡眠是“休令之时”，是身体代谢器官自我调整和自愈的时间，保证充足的睡眠，才能维持五脏六腑的正常运转。在现代医学的范畴中，世界卫生组织也将熬夜归类为2A级别的致癌物中。也就是说，无论是中医，还...

你的身体健康吗?从指甲就可以了解你的指甲上有一道道棱线吗,你有没有想过这是为什么?指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿...

如果一站起来就常会眼前一黑、天旋地转，许多人第一时间就会想到是贫血造成，直觉认为该补铁了。事实上，除了铁质之外，还需要均衡摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及水分等多元营养成分，才能维持造血机能正常。营养师也列举了透过日常食材的补充方针。血液就像人体内的运输工具，运送人...

后台有朋友留言说，一直都贫血，但是最近有眼前发黑的情况，不知道吃红枣有没有用。今天崔老师就给大家聊聊。我们中医上是没有贫血这个名词的，只有血虚、血亏或者是血枯，总之呢，就是血少的意思。中医认为，气为气之帅，血为气之母。意思就是气和血是密不可分的，气可以推动血液的运行，保证血液能够...

以下场景，大家是不是经常会碰到：A：一看你脸色发白就知道是气血不足了B：哎呀，就是那个嘛，你不在知道吗？C：那你说是哪儿不足了？气血不足，频繁地出现在我们的生活中，但到底是哪儿不足很多人却又说不清楚。所以，本篇大姨就来好好说说，“气血不足”这回事儿~“气血不足”到底是什么意思?其...

但大部分轻度贫血患者，平日并不会有明显症状，有可能只是日常生活作息出现的些微改变。图／shutterstock讲到贫血，很多人第一个反应都是：“女生才会贫血。”或者是认为，这是不太严重的毛病，但你真的知道什么是贫血吗？在医学上，贫血是指血液中红血球数目（Red blood cel...

“春困、秋乏、夏打盹，冬天还要睡一会”，这是人们常说的一句谚语，不管在任何季节，人们在大白天经常犯困，精神不集中，导致学习、工作提不起精神，效率极低。为什么会反困呢，怎样解决犯困的问题呢，下面我给大家介绍一下小窍门。这些事会引起犯困1、血液粘稠 2、大脑缺氧 3、贫血4、早餐没吃...

当产生促红细胞生成素时，患者会遭到贫血的影响，然后导致贫血，尤其是常常抽血检查的患者，更容易贫血，因为他们的造血系统会受到影响，这个时候有必要及时补充一些补血食物。特别是肾病属于日常生活中常见疾病，对身体有很大的影响，如果一旦肾功能衰竭，就会影响身体的各个器官，发生贫血只是时间问...

为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么总是吃药，慢性病还没见好，为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？这种种症状都指向一个问题：贫血。贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比...

以为是贫血，结果查出了癌症？赵阿姨65岁了，几个月前时常感觉浑身乏力、头晕，她以为是贫血，就买了红枣来补血。补了一个月，症状反而越来越严重，直到晕倒被家人打了120送到医院。做了检查，还真的有贫血，血色素为6克，只有正常人的一半！但是事情远远没有这么简单，肠镜检查发现赵阿姨的肠道...

大家有没有出现过忽然头晕、蓝色苍白、头发脱落明显、指甲竖纹增多的现象，其实这些不健康的症状都是在告诉我们患上了--贫血。这已经是一种非常常见的问题了，尤其是在老年人当中非常常见，尤其是那些肠道存在严重问题的老年人。如果长时间贫血的话，不仅会有上面的现象，同时还会发现自己开始出现皱...

导语：当前很多人由于日常饮食生活习惯不健康，出现了各种慢性代谢疾病问题，高血压就是其中之一。在被确诊高血压后，除了在生活中按时用药，也要注意生活与饮食的调整，避免食用对血压稳定不利的食品。在高血压的治疗方面，当前医学手段无法有效彻底根治，只能通过药物降压，如果没有控制稳定的血压水...

维生素B12是维生素的一种，又叫钴胺素，是唯一含有金属元素的维生素，自然界中的维生素B12都是由微生物合成的，高原等植物不能够制作维生素B2，维生素B2是唯一的一种需要肠道分泌物内源因子帮助才能够被吸收的维生素。从维生素这个名字来看，它是维生素生物体正常运...

脾胃都是人体消化系统中的重要器官，一旦脾胃出现了问题不仅会影响消化能力，而且还会导致一些疾病症状出现。所以脾胃虚弱的人应该及时调理身体，只有这样才能避免脾胃持续受到不良伤害，事实上生活中有很多调理脾胃的方法，只要用对了方法就可以让脾胃重现健康，而且还能有效...

在恶性肿瘤中，必须说结直肠癌，结直肠癌的发病率是恶性肿瘤中的第二高。不幸的是，人们对结肠直肠癌的关注远远低于肺癌，在临床上，大肠癌的早期诊断率偏低，其原因主要是人们对该病的早期信号没有足够的重视。而我国结直肠癌还有一个显著特点：大约有6成的大肠癌都长在直肠...

你能听到自己的心跳吗？这个问题细思极恐。我们的心脏无时无刻不在工作着，否则我们也不会有正常的生命活动。可是你真的确定自己的心脏在工作吗？对大多数人而言，自己是感觉不到心跳的，除非在心脏上听听或者摸摸自己的颈动脉，否则你很难感觉自己的心脏一直在跳动。对正常人...

如今，人们的生活条件越来越好，很多人都希望自己可以活得更长一些，以便更好地享受如今的美好生活，但每个人的寿命又与其先天的遗传因素和后天的生活习惯有着密不可分的关系，而活得更长久的人，手脚往往有以下三个重要特征，来看看你有没有占全吧！一、手脚灵活当人体的气血...

想要养胃的话，就必须从早餐开始，那么你知道早餐吃什么可以养胃吗？下面一起来看看吧。胃病是现代年轻人的通病，由于大多数人的饮食不规律而且不是很健康，喜欢吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，三餐不定，有时候工作起来忘记吃饭，或者每天睡到中午，早餐跟午餐混在一起吃，时间...