黑糯米是一种未经加工或去壳的糯米。黑糯米呈深黑色，煮熟后通常会变成深紫色。它的深紫色主要是由于其花青素含量比其他有色谷物高得多。黑糯米粥可以作为一种健康的食物选择。通过制作成各种黑糯米粥，食物的选择也非常多样化。那经常吃黑糯米都有那些好处？1、富含抗氧化剂...

随着工作与生活压力的增大，很多人的饮食不规律，经常出现胃痛、暖气、反酸、饭后腹胀等感觉，经常以为是普通的胃病，总是认为吃点胃药就会好起来，久而久之，胃病越来越严重，吃药起不到作用，就会去医院检查，结果令人震惊却是胃癌。大家都知道一种疾病的发生，通常会出现一...

血液中的红细胞示意图。在国际空间站（ISS）工作的宇航员普遍存在贫血的问题。以前科学家以为这是在太空环境下身体参与流动的血液量减少导致的，一份新研究发现实际问题比这严重得多。在微重力环境下，血管内循环、供给身体各处的血液量减少了大约10%，一些血液累积在脑...

枸杞是日常生活中非常常见的一种中药材，因为枸杞的价格比较便宜，所以很多人会将枸杞作为养生食物来食用，即可以泡水喝，也也可以在熬汤时加入一些，味道还是非常不错的。对于女性来说，经常用枸杞和红枣泡水喝，能够起到补血的功效，对于身体还是有很多好处的，但是生活中并...

空气越来越干燥，人也会容易感觉口干舌燥。嘴巴干怎么办？多喝水肯定有用！但是，如果不管怎幺喝水还是感觉口干，甚至长时间大量饮水也无法缓解呢？（来源：soogif）当心！这可能是身体在释放某些疾病的重要信号！口干，说得直白点就是嘴巴渴了，但口腔干燥的表现，其实...

初秋已至，不少地方的气温也随着日历翻动一天天转凉，甚至北方一些地区都开始穿上了夹克衫，部分女性同胞也会出现手脚冰凉的情况，这时身边的朋友往往会关心道:是贫血，平时吃点大枣、猪肝就好了。诚然，贫血是世界上最常见的一种营养缺乏病，也是当前最为人们关注的公共卫生...

膀胱癌是一种常见的癌症，会影响很多人，其中男性比女性更容易患这种病。尽管膀胱癌可以影响任何年龄的人，但在老年人中更为普遍。膀胱癌有很多症状，比如排尿疼痛，尿血，尿路感染和身体肿胀。如果发现这些症状，请不要等待症状恶化，尽快就医。膀胱癌有哪些征兆？1、骨痛晚...

癌症，是所有人都为之惧怕的一个词语，似乎一旦患上癌症就预示着死亡。其实，癌症也并非我们所想象的那么可怕，癌细胞是我们每个人体内都自带的，当正常细胞发生变异后，形成突变后就可能变成癌细胞。癌细胞是每个人体内的一部分，但是的确也有很多人因为癌症而失去了生命，这...

老刘9月份时被查出患有脑瘤，医生建议其进行化疗治疗，但由于害怕化疗后副作用太大，身体变弱患上其它疾病，老刘十分抗拒化疗：化疗化疗，一化就了，我可不受这罪。转而回家疗养。面对老刘的执拗，医生很无奈，根据治疗方案，原本九月底老刘就应该开始化疗，但由于老刘的抗拒...

在日常生活中，很多人都出现过头晕的情况，甚至有的人还把晕这个字当做口头禅，即使不是真的头晕，也会反复提到这个字眼。事实上，大多数头晕都只是一晃而过，所以很多人都没有在意头晕这种症状是否能给身体带来伤害，也没有意识到头晕的情况发生代表身体出现了什么样的情况？...

由于结直肠癌在我国的发病率仅次于肺癌，属于第2大癌症。而且据统计，每1.5分钟就有一个人患肠病，每3分钟就有一个人死于肠癌。因此，生活中大家要对排便时的症状多加注意，这样既有利于预防疾病，有可以及时发现病症。毕竟，早期发现结直肠癌的治愈率将高达95%，同时...

村里的医生说我得了白血病，您快帮我看看，这不可能吧……老人苍白的脸庞布满皱纹，焦急地询问医生。原来这位老人一直是独居，一日三餐吃得很清淡，很少吃肉。年纪渐长，牙齿松动，蔬菜烹饪的时间越来越久，通常等到煮软煮烂才开始吃。长期如此，老人的脸部毫无血色。南方医科...

面色苍白、嘴唇无血色、容易头晕、乏力……很可能是贫血了。身边人可能又会劝你多吃点红枣红糖补补吧，听起来好像一切红色的东西都能补血，但这还真不一定管用。贫血是婴幼儿、少年儿童、孕产妇、老年人、消瘦人群、素食人群和消化系统疾病患者常见的健康问题。贫血最为常见的...

闲暇无事之时，我喜欢找几个朋友喝点，唯独少不了的一道下酒菜，那就是酱牛肉，吃过的朋友都知道，酱牛肉酱香浓郁，酥嫩爽口，不硬不柴，肉质紧实，口感简直太美妙了，熟食店的酱牛肉小贵，一斤就要七八十元，对于我这种低收入的人群来说，不太划算，思来想去，还不如自己动手...

到了45岁，医生会提醒，最好去医院做一下防癌体检，说到这，很多人会说，医生，没必要这么夸张吗？难道一般的体检发现不了癌症吗？事实上，这并不夸张，来自国家癌症中心的数据显示，全国每年新发的癌症人数大约是380.4万例，按照全年365天来计算，平均每天大约有1...

据统计，中国现有上亿人患有慢性肾脏病，成人慢性肾脏病的患病率高达10.8%，且发病率在不断上升。提高对肾脏健康的重视，刻不容缓！肾是身体的动力源泉根据中医基础理论，肾是一个整体的系统，心肝脾肾肠胃五脏六腑都需要肾（命门之火）的推动才能正常的运转，肾位于腰部...

作为发病率很高的恶性肿瘤，结肠癌在美国排位第二名，在中国也能稳居前五，而且每年的发病率也都在逐年递增。这种原发于结肠上皮的癌症种类组织，简单地说就是肠道内发生的癌症组织病变，但这种症状在初期时往往并不明显，大多数患者在被确诊时就已经是中晚期。广州一女子贫血...

近几年来，大家在朋友圈或者养生网站中，都能看到关于少吃主食的说法，当然也包括早餐、午餐、晚餐，还有各类慢性疾病人群，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症等等。如果每天过量食用，便会成为万恶之源。而今天要告诉大家的一个消息是，并非所有人群都应该少吃主食，对于年...

导语：立秋之后不知道大家有没有吃过柿子呢？小编说的柿子可不是西红柿，而是可以制作成柿饼的柿子。柿子被称为果中圣品，含有丰富的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，可以缓解便秘问题，有润肠通便的功效。老人们常说一个：1个柿子10副药，可见吃柿子对人体有很多好处，那么...

随着生活压力的增大，越来越多的人开始出现睡眠不好、经常失眠的症状。人体在劳累一天后，需要通过高质量的睡眠来恢复精力。而睡眠不好会加重身体的疲惫感，导致反应迟钝、记忆力减退。此外，睡眠不好对患者的心情影响也很大，长期失眠容易导致过度焦虑、暴躁易怒，使入睡更加...