现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性“连上厕所的时间都没有”。殊不知，憋尿和错误的排尿方式，都会对性功能造成伤害，以下是给男性的一些排尿提示。 千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些...

眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状，而且有时这种反应远早于患者自己的意识。 淡黄色牙齿最健康 专家建议，除了养成良好的生活...

肝上火指肝经火盛，内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其他脏火累及肝脏所致。临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。肝火与情志激动过度也有一定关系。肝火动而不居，上...

50岁之后，身体出现这4个变化，是癌症的信号！（图片来源：Pexels） 如今，生活压力大，生活环境差，生活不规律等都成了健康长寿路上的绊脚石，而癌症更是人类追求健康路上最大的“拦路虎”。 大多数人都会觉得癌症就意味着死亡，其实癌症能否治愈，跟病情、个...

今年朋友间微信上传的“养生鸡汤”继续猛烈，如65岁后，这八个动作会“要命”：猛回头、扭腰、弯腰够脚面……这些日常生活中、及锻炼时经常做的动作，竟然会给身体带来“要命”的伤害，真的吗？ 同济大学附属同济医院骨科副主任医师孙业青提醒，任何突然用力或发力过猛...

1.血管堵 血管就像家中的自来水管，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。 血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上积累，形成如同黄色小米粥样的斑块。久了，会使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑...

人的血管遍布全身，一经堵塞是非常严重且麻烦的事情。但是血管堵塞是一个日积月累的事情，而我们的血管大多都存在我们的内部，是没有办法通过肉眼来观察到它是否出现堵塞的情况，不过我们身体出现的一些情况或能提醒我们是不是血管塞住了！ 身体五个表现说明血管堵了 1...

不适当的饮食方式会给身体带来负担，因为那些无法被转化成能量为身体所利用的部分会慢慢堆积起来成为毒害身体的垃圾。此外，不良的生活习惯也会导致身体无法进行正常的新陈代谢，从而使毒素无法排出体内。因此，排毒工作从饮食和生活两方面着手，毒素从此不再是困扰！ ①...

中医常说“经络不通”、“气血运行不畅”，大多数人对这些概念并不了解，更不清楚自己的经络是否健康。 其实，经络是连接人体五脏六腑的桥梁。中医所说的“十四经”包括：手、足三阴经，手、足三阳经，任、督二脉为主体，是一套遍布全身的综合系统。 人体经络是维持人体...

吸烟有害健康。（图片来源 pixabay） 21天是一个戒烟成功时间，一方面尼古丁依赖大约需要20天时间才能完全解除，另一方面专家说，习惯的养成只需21天，俗称“21天效应”。 如果要给戒烟成功规范一个日期标准，那么21天无疑是最科学的一个数字了。 这...

照镜子，总觉得自己的脸在以肉眼可见的速度快速变老？快来看看这8个加速衰老的坏习惯，你是不是中招了！ 1.只爱重口味 吃香喝辣，偏爱煎炒油炸的人容易“上火”，使皮肤出现暗疮等状况。过咸可使体内的钠离子增加，导致面部细胞脱水。而过量摄入糖会引起“糖基化”反...

暴躁会存在子宫里；压力会存在于肩颈；郁闷会存在乳房里；委屈纠结会存在胃里；思维太敏感皮肤易过敏…… 这些略带夸张的说法给我们带来的启发在于，坏情绪往往伤害了我们的身体！ 委屈在胃里： 吃饭就怕心情不好 《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾...

很多人对自己身上多一两个“疙瘩”并不在意，只要它不疼不痒就会对其采取置之不理的态度，殊不知，“疙瘩”虽小，隐患巨大。 颈部无痛“疙瘩”或是甲状腺癌 山西医科大学第一医院耳鼻喉科温树信教授介绍，长在颈部的无痛“疙瘩”，就极有可能是甲状腺结节，包括结节性甲...

人过中年，身体机能自然退化，人体对维生素和矿物质的吸收效率降低，为了改善这种情况，就需要有针对性地补充一些营养素。那么，50岁、60岁、70岁分别应该补充些什么营养素呢？ 近日，美国《AARP》杂志就介绍了各年龄段老年人需要加强补充的营养。一起来看看吧~...

即使是铮铮硬汉，其实也有他的“软肋”。想要身体健康，男人们需要小心呵护以下六处。 一、胃 不少男性喜欢抽烟喝酒，还喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。 二、皮肤 相当多的男性不注意防晒，更不注意进行皮肤癌的筛查...

梨子是十分常见的水果，平时在水果摊上都可以买到，价格也比较便宜。它对人体有很多益处。那么，梨子的功效与作用有哪些呢?它有哪些吃法?吃梨子要注意什么?下面就一起来看看吧。 梨子的功效与作用 润肺清燥、止咳化痰、养血生肌 梨子可以润肺清燥、止咳化痰，它还可以...

糖尿病可以说是一种非常让人痛苦的慢性病，这也不能吃，那也不能吃，而且还会导致各种并发症。其实在转化成糖尿之前，身体也会出现各种各样的症状，如果能够及时调整，或许还可以逆转！ 1明明吃很多，体重却在下降 体重在不知不觉中下降，这其实是一种危险信号，如果没...

肾脏可以说是我们身体内比较重要的器官组织，它能够生成尿液，帮助我们排解体内的毒素，废物等等。不仅如此，它还能够分泌激素来帮助我们调节身体内的一些技能。但如果锻炼方式不对、生活方式不对都会让我们的肾脏受到损伤。下面这些身体信号一旦出现，那么你的肾脏或多或...

如今的娱乐圈面看来却是光彩祥和，而实际确是十分不堪。各种各样的潜规则事件屡见不鲜，而娱乐圈最大的潜规则事件应该算是“张钰录像带”事件了。张钰，是一名中国女演员。 2003年底，张钰曾向多家媒体曝光某著名导演当着她的面与她的朋友发生关系，更是将30多位导...

身体的毒素包括有外来毒素和内生之毒，大气污染、农药残留、辐射、新陈代谢、蛋白质代谢紊乱等都会增加人体内的毒素含量，可能会我们对正常的生理活动造成干扰，久而久之还有可能破坏机体各方面的功能。人们常说要注意排毒，但你又知道不同的器官有不同的“打扫”方式吗？...