瘦肉的营养丰富，富含蛋白质，脂肪，无机盐。较肥肉易于消化，含维生素B1、B2、B12、钙、钠、铁、磷等。猪瘦肉中的维生素B1含量相当高。青辣椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。能增进食欲、助消化，促进肠道蠕动，防止便秘。辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止...

子姜炒牛肉食材：牛肉，子姜，洋葱，尖椒，大蒜，小米辣准备：1.牛肉洗净沥干水，切条，放少许糖和胡椒粉、一勺酱油、一勺鸡精、一勺豆瓣酱、一勺料酒、三勺纯净水揉匀，‼️将水分充分揉于肉中，直到揉出粘手感，放两勺红薯粉揉匀，放入菜籽油，封住水分腌制十分钟2.子姜、小米辣，洋葱、尖椒切丝...

中国的美食有着不同的菜系，不同地方的特色，每一道菜都是中国饮食文化的沉淀，这也造就了众多家喻户晓的经典特色菜。今天我们来说一下六大鲜为人知的中式传统特色菜，每一道都家喻户晓，说出你吃过最好吃的是哪些？一、梅菜扣肉梅菜扣肉说起梅菜扣肉真是口水直流，因为做法考究味道鲜香，吃起来肥而不...

对于厨艺这件事吧，不是一朝一夕能学好的，但是只要坚持学习，会相信自己的厨艺会慢慢有所长进。废话不多说，今天就跟大家分享6道硬菜，里面有鱼有肉，有荤有素，逢年过节的时候用来招待客人特别有面子。【清蒸鲈鱼】准备食材：鲈鱼，生姜，小葱，青红辣椒。1、鲈鱼处理干净后切成块状，生姜切成丝和...

辣椒炒肉是一道家常下饭菜，以辣椒和猪肉为主要食材，配上简单的调料制作而成，口感香辣开胃，特别下饭。这道菜几乎每个家庭都做过，味道也各有千秋，那么为啥饭店的辣椒炒肉那么好吃呢？原来大厨是这样炒的，怪不得那么香下面请看我们的操作：1.准备猪五花肉3两左右，洗净...

在咱们餐桌上最受欢迎的肉类应该就是猪肉了，猪肉的口感细腻松软，老少皆宜，营养价值也很高，含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、氨基酸、铁等多种人体所需的微量元素和营养成分，对人体好处不少。猪肉的做法也很多，像比较常见的就是小炒肉、红烧肉、炖肉汤、蒸肉、炸肉条等等...

辣椒炒肉是我们生活中特别常见的一道菜肴，适合下酒、更适合下饭，所以在人们的餐桌上非常受欢迎。肉片干香不柴、香辣入味是这道菜的两大特色，但看似简单的辣椒炒肉却不是把辣椒和肉片简单炒一炒那么简单，从选料到改刀再到炒制都非常有讲究。做辣椒炒肉时，很多人都容易把顺...

很多人都爱吃辣椒，尤其在冷天，多吃些辣椒能发汗，驱走寒冷。辣椒的做法很多，比如虎皮青椒、青椒肉丝、辣椒炒肉等，怎么做都好吃。辣椒炒肉也叫农家小炒肉，是湘菜中一道经典名菜，做法家常，软嫩鲜香，受到人们的喜爱。很多人都会做辣椒炒肉，但口感没有饭店大厨做的好，不...

不管炒什么肉，万万别加它！总有人错放，难怪肉不鲜其实这个做法是错误的，每一种食材对于调味料的添加都有禁忌。比如农村常说的肉不姜，鱼不蒜。这就说明了在炒肉的时候不要用生姜，而做鱼的时候不要加大蒜。因为在炒肉的时候，放入生姜的话，会改变肉本身鲜美的口感，还会导...

说到肉，相信应该没有谁是不会吃肉的吧，平常餐桌上也少不了肉的存在，像我们吃的很多菜里面，总会加点肉进去搭配，这样一道菜吃起来也会更香，吃起来也更过瘾。不过，在各种菜肴当中，就属辣椒炒肉最下饭了，辣椒鲜辣清爽，再配上香嫩的猪肉，那味道简直绝了，真的超级下饭呢...

大家好，我是菜园子美食，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常味，欢迎关注！辣椒炒肉好吃下饭，主要食材是由辣椒和猪肉一起炒。如果要是吃饭不香，没有胃口，没有食欲时，炒一道这样的家常小炒，能让你食欲大开。辣椒不但是一道百搭的美食，而且还含有丰...