在日本北陆地区中部的石川县温泉区中，坐落着一家古老的旅馆：法师旅馆。说其古老，是因为旅馆创建于公元718年，距今已经有1301年的历史。1996年，它被吉尼斯世界纪录认定为全球最古老的旅馆，直到2011年才被建于公元705年的日本西山温泉庆云馆挤了下来。那么，法师旅馆长寿的秘密究...

每个人都躲不开生老病死，也正是因为如此，所以人人都希望实现长寿。这些年关于长寿的研究有很多，然而究竟如何才能实现长寿，医学界似乎并没有统一的答案。而就在近期，一项最新的研究发现，决定人体健康长寿的密码，其实就藏在身体的两个部位中。这2个部位的衰老速度，会影响寿命？今年7月，发表在...

老话藏真理，69岁是道健康坎咱们身边常有这样的事：社区张大爷69岁前爬5层楼哼着歌，过了生日突然就不行了——到3楼就得扶着墙喘，还总说老了都这样。可您知道吗？这可不是普通的老了，中医早有长寿不长寿，就看六十九的说法，世界卫生组织更明确：69-71岁是咱们身...

爱美是女人的天性，这句话即便到了老年也同样适用，而且好处超乎想象。一项日本最新研究发现，年长女性若保持化妆习惯，不仅能降低忧郁风险，竟然还能增强握力与平衡感，这意味着爱漂亮可能就是预防长辈跌倒的秘密武器。根据《每日邮报》（DailyMail）报道，这项发表于《医疗保健》（Heal...

想要变得更健康，你会怎么做呢？规律作息、清淡饮食、坚持运动……从衣食住行上都能下功夫。但我们往往遗忘一件最基础的事情——那就是呼吸。掌握正确的呼吸方法，不仅能够改善身体健康，还能显著提升生活幸福感。可惜的是，我们大部分人只会喘气...

你是否也好奇：一万名中老年人中，有多少能走到80岁？在医学上，活到多少岁才真正算长寿？或许你以为，80岁只是少数人的幸运，然而数字背后的健康规律，才更值得每个人警醒。日常生活中，哪些行为正在悄悄缩短我们的寿命？有没有什么办法，能帮我们逆转时光，多活几年？今天这篇文章，就给你一个权...

科学家用一组规模空前的数据重新审视了一个老问题。为什么动物在停止繁殖后，寿命似乎会变长。新研究利用全球动物园和水族馆的长期记录，系统分析了绝育和荷尔蒙避孕对各种脊椎动物的影响，结果非常一致。阻断繁殖让它们普遍活得更久。进化生物学一直认为，繁殖会让动物把能量从身体维护转向抚育后代，...

把“好命长寿”四个字拆开，其实就是一句话：别让中年把你活成一道坎，而要把它变成一条延长线。

从古至今，上至帝王将相，下至平民百姓，皆对长寿秘诀，心怀追捧。在这漫长的探索历程中，人们惊异地察觉，除遗传、生活方式、环境条件等既定因素外。一个人的面部特征，竟也能悄然展露其寿命长短的些许端倪。据《英国医学期刊》刊载的一项研究表明：人至70岁后，外貌若显年轻者，其预期寿命往往更长...

不少人好奇，究竟什么样的身体条件，最能预示一个人是否能健康长寿。医界观察指出，关键并不在于上半身的肌力或体重数字，而是在于下半身是否强健。日媒《President online》报道，临床经验显示，即使到了90多岁仍能维持良好生活机能的长者，往往有一个共通特征，就是能够靠自己的双...

人活着，图个啥？图钱吗？钱是顶顶重要的，无可厚非；钱是不可或缺的，最是要紧。但你要知道，钱再贵重，买不来健康；钱再无价，换不来开心；钱再强大，难延长寿命！人活着，图个啥？图情吗？爱情，不能一直轰轰烈烈；友情，不能一直一成不变。越来越多的感情，看的是你的价值。你有用、你能干，他人围...

医学昌明，人类寿命变长。光是活得久还不够，老后生活有品质才是真正的福气，毕竟谁也不愿晚景凄凉。提倡医疗3.0概念、享誉世界的美国长寿医学权威阿提亚（Peter Attia）近期开课分享如何运用打造个人专属长寿工具包，运用日常生活5大支柱，为迟暮之年确立方向、实现目标。美国财经媒体...