首页 > 热门标签 > 降血糖

它是“第一长寿菜” 3款美食防老降血糖!(图)
2019-10-02

黄豆芽益寿延年,常吃可防治心血管症。(图片来源:Adobe Stock) 根据现代医学研究,具有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的是黄豆及黄豆芽,排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,可起到很好...

猪身上有一味良药 可软化血管、降三高、还能美容 可很少有人吃(组图)
2019-09-04

中医中有个说法叫做药食同源,药食同源不难理解,既是美味的食材,也是功效强大的药材,最为典型的就是山药了,可今天要给大家介绍的并不是山药,但是也是生活中常见的一种食材——猪皮。 通常认为,猪身上的东西都是高胆固醇、高血脂……很多人在做猪...

降血压的水果:柠檬 青柠还助降血糖(图)
2019-07-04

柠檬对降血压和预防心肌梗塞有益。 编者按:柠檬不仅含大量维生素C,还有降血压的功效。营养师李姿仪表明,柠檬对于高血压患者而言是很好的水果,青柠檬还有降血糖的益处。 柠檬:对改善高血压和预防心肌梗塞有益。 ▼降压关键...

印度百余儿童吃荔枝致死 这样吃荔枝真的很危险(组图)
2019-06-23

近日一则微博热搜吸引了不少人的眼球,印度比哈尔邦百余名儿童疑似因空腹吃荔枝,导致引发脑炎死亡。目前,印度当地官方称急性脑炎或与吃荔枝后中毒有关,但当地自从1995年来每年夏季均会有脑炎病毒流行,具体疫情原因仍然未知。实际上,吃荔枝引...

中医师教你降糖食疗法 降血糖其实不难(图)
2019-05-08

中医师分享糖尿病降血糖食疗方法,包括饮食原则、禁忌和食谱。 其实中医历史上没有糖尿病这个病名,根据其表现的症状和病因,中医把糖尿病称作“消渴”,即消瘦烦渴之意。“消渴”最早记载于《黄帝内经》,所谓的“此肥美之发所也,此人必食甘...

金针菇瘦小腹降血糖2种吃法最有效(组图)
2019-04-20

金针菇中含蘑菇壳聚糖和丰富的膳食纤维,有减内脏脂肪、瘦小腹的功效。 我们常吃的金针菇,有很好的减肥、瘦小腹、降血糖的功效。不过,直接吃金针菇不容易消化吸收,正确的处理方法可以最大限度地提升吸收率,增强减肥效果。 金针菇有...

3种香药草泡出养生咖啡能降血糖、抗老及护心(图)
2019-03-31

(图片来源:shutterstock) 透过认识香药草,便能在喝咖啡时,将药草养生术活用在生活中,让香草粉末与咖啡共舞,为健康加分。以下分别介绍咖啡的好朋友:肉桂、香草、巧克力的传统用途及现代功效。 肉桂(Cinnamo...

降糖效果胜过吃生菜!优格这时吃降血糖最有效(图)
2018-11-15

血糖控制是现代人的一大课题,长期高血糖不但可能提高罹癌、大脑萎缩、心血管疾病风险,不管是糖尿病友,或家族有糖尿病史、体重过重等高风险族群,都应该特别用心控制血糖。而日本健康节目提出简单的建议:在特定时间吃优格,就可能避免饭后高血糖!...

降血糖的15个天然方法(图集)
2018-10-26

富含水溶性纤维的苹果以及苹果醋和肉桂都有控制血糖的功效。 当你的身体不能有效将糖分从血液输入细胞时,就会出现高血糖。如果任其发展,可能会罹患糖尿病。2012年的一项研究指,美国成年人有12%至14%患2型糖尿病,另有37%至3...

一分钟锻炼降血糖(图)
2018-10-02

久坐不动与糖尿病和肥胖症的发病直接相关。美国《预防》杂志网站介绍了10种1分钟就可完成的简单锻炼动作,它们可在任何时间、任何地点开展,将久坐时间有效分隔开,从而改善血糖控制,对健康人群来说,这些运动也会降低糖尿病的风险。 1.坐在地上...

降血糖的15个天然方法(图集)
2018-09-04

富含水溶性纤维的苹果以及苹果醋和肉桂都有控制血糖的功效。(fotolia) 当你的身体不能有效将糖分从血液输入细胞时,就会出现高血糖。如果任其发展,可能会罹患糖尿病。2012年的一项研究指,美国成年人有12%至14%患2型糖尿病,另有...

用它煮水确实可以降血糖 但吃下完整的才实在啦(组图)
2018-07-23

秋葵(pixabay) 相较于粗纤维较高的蔬菜(如芹菜),秋葵不刺激肠胃,适合胃不好的人食用。再者,它的黏液可帮助吞咽,也适合牙口不好、吞咽功能差的长辈。 每年5~9月正是秋葵的季节,早在明朝《本草纲目》里就记载着秋葵的食疗效用。对...

每天吃一点降血脂降血糖 治疗尿酸和痛风(图)
2018-03-04

痛风的发生,源于体内“尿酸”浓度过高,人体内嘌呤代谢紊乱,一种代谢性疾病,会在关节腔形成细小的尿酸盐沉淀,严重的可导致痛风。大多数原因都是由于饮食不当造成的,因此,痛风病人要多注意饮食健康。 试试以下这几种食疗,不仅能够降血脂降血糖,...

保健品替代药物"降血糖" 七两白酒下肚差点要了命
2017-12-06

59岁的唐明建(化名)有一斤的酒量,但这次,他喝了六七两白酒就喝高了。然而更让老唐想不到的是,这次醉酒还引发了严重后果——代谢性酸中毒。好好的,怎么会“中毒”?医生解释说,老唐患糖尿病十几年了,没经过正规治疗,而是长期靠口服“保健品”降...

这时间散步15分钟 效果等同走45分钟(图)
2017-11-08

《超健康对症健走法:治百病,就靠走路,改善效果惊人!四周击退三高、预防失智、远离心脏病》一书介绍,健走的目的本在于打造健康的身体,因此应远离任何会招致危险的可能,务必以安全为优先考量。 清晨健走也有其益处,就是可以让脑部迅速自睡眠状态...

大多数人都不知道的天然“二甲双胍” 每天吃起来不重样 还能平稳降血糖!(图)
2017-10-10

很多人高血糖,除了服用药物控糖外,其实生活中还很多天然“二甲双胍”食物,也有一定降血糖、控制血糖上升的作用,很多人还都不知道! 1海带 海带中含有大量的有机碘,可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢,从而...

这样的秋葵降血糖能力最强(图)
2017-07-07

胃口差,清新爽口的秋葵很受欢迎,郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊介绍,秋葵又名六角豆,具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维,会阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收,在一定程度上可以降低人...

抗癌降血糖减肥防病 统统都要吃它(组图)
2017-05-05

多吃地瓜有通便、抗癌、降血糖、预防心脑血管疾病的功效。(图片来源:freeimages) 通便、抗癌、降血糖,还能预防心脑血管疾病,哪一种食物能有这么多的作用呢?没错,就是——地瓜(红薯)!地瓜能抗癌有以下一些原因。 地瓜能抗癌的原...

醋+洋葱 竟可降血糖!醋+这个 更神奇啊!(图)
2017-04-18

醋是厨房里面不可缺少的调味品,醋中加一样东西会令你更健康,如果身体有下面这些困扰,不妨用用这些来自read01.com的小妙招: 1、醋+小苏打--头发光泽: 小苏打加醋,溶解在温水中洗头发,停留20分钟后用清水冲洗;这样头发会变得...

血糖高不高 身体出现4个暗示 让你早知道!(图)
2017-03-31

糖尿病对于现代人的健康已构成严重的威胁,通常出现糖尿病时,你可能还不知道,但你的身体却早就给出了暗示!看看以下来自网友的贴文有什么暗示: 第1个暗示:嘴巴——口渴 很多人都知道多饮、多食、多尿和消瘦是糖尿病的三多一少症状,可这些仅是...

平价食材 金针菇抗癌减重又降血糖(组图)
2017-03-24

“金针菇”是非常常见的食材,尤以助消化、提升免疫力闻名。金针菇又名冬菇、益智菇,不但是台湾人吃火锅不可或缺的配料,它的健康价值也在近年得到重视。 金针菇含有人体所需的八种氨基酸,能提升免疫力,它其中一种多醣体还被研究出有抗癌功能。对于想瘦...

初春晒太阳能去百毒降血糖
2017-03-13

春天又是一个疾病多发的季节,不是有那么句俗话叫“百草回芽,百病复发”吗。春天复苏的不仅是百草,还有那蛰伏已久的疾病。 春天里,许多人往往会出现口苦、肩膀酸疼、偏头疼、鼻炎、疹子等疾病。上海中医药大学基础学院王华解释,因为此时是自然界的阳气...

米饭加点料可降血糖 强五脏 好处超多!(组图)
2016-11-25

米饭加点料,不仅美味营养,还可以预防疾病。(图片来源:fotolia) 米饭是我们日常饮食中必不可少的食物,几乎家家户户每天都会蒸米饭食用,米饭如果加点料,不仅美味营养,而且对疾病的预防有很大的好处。 1、米饭+黑米:预防动脉硬化、...

天天7份水果竟得糖尿病!4个“降血糖穴”,快学起来!(组图)
2016-05-29

天天以水果餐代餐减肥,水果甜度高,加上含糖饮料,小心变成糖尿病!(图片来源:Thinkstock) 一名44岁的谢姓女子,误以为吃水果餐可以减肥,每天吃七份水果,喝半糖珍珠红茶及含糖豆浆。3个月内,体重从64公斤减成54公斤,却开始出...

15种不必吃药也能有效降血糖的天然食物(组图)
2015-12-03

为了健康要多吃喔! 如果生病,吃药、去医院是理所当然了。但是人们可以通过改善饮食来提高自己的免疫力,也可以缓解或治疗一些疾病。现今因高血糖而苦恼的人越来也多,下面就给大家介绍一些可以降血糖的食物,希望能对糖尿病患者和高血糖的人有所帮助。 ...

世界上最简单的防中风防痴呆降血糖的动作竟然是......(组图)
2015-08-01

目前,中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼,久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们,脑血管就不会晶莹剔透,畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。 别尽想着解放全人类,先让自己的大脑轻松点吧。 脑...

世上最简单的防中风、防痴呆、降血糖的动作竟然是…
2015-03-05

那些长期不锻炼,久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们,脑血管就不会晶莹剔透,血管畅通了。往往越坐越笨。老人久坐不动,则退化超级加快,勤快的老人呆得慢,脑子灵活的老人衰老也慢。 让自己的大脑轻松起来吧。 (网络图片) 脑溢血、脑梗死主要导致...

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