数据显示，20万人，不是说每年只有20万人得尿毒症，尿毒症的寿命短，每年都有很多尿毒症患者离开，这20万，是减去离世者的纯增量，实际每年的新发尿毒症患者约在40万左右。20万人，不是说每年只有20万人得尿毒症，尿毒症的寿命短，每年都有很多尿毒症患者离开，这20万，是减去离世者的纯...

研究发现，饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。也就是说，盐吃得越多，尿中钙的排出量也越多，钙的吸收也越差。肾脏每排出2300毫克钠（相当于6克盐），就会损失40~60毫克的钙，吃的盐越多钙损失得越多。如果是重口味又不重视补钙，那就会损失很多骨头里的钙。国家卫健委最新发...

高血压作为三高中的一高，现在已经成了生活中最为常见的疾病，目前我国拥有高血压患者2.5亿人，简单类比一下就是每5个同年人中有一名患有高血压。由于高血压在早期基本上不会有什么不适症状，因此很多人并不在意，实际上高血压的危害很大，如果血压长期超标，很容易诱发心脏病、肾脏疾病以及脑血管...

吃得咸，真的可能会活得更久吗？高盐饮食张大爷比较注重自己的健康，也喜欢看一些养生的文章。今天浏览量网页的时候，无意之间看到一篇文章，里面的内容让他很惊讶，所以他就问了开头的那个问题。中国的膳食指南都提倡低盐饮食，但是为何网上还有关于吃得咸，或许可能活得久的言论呢？到底哪种观点更准...

俗话说吃到一块儿，病到一块儿……，导致这种结果的，除了遗传原因，就是饮食原因了。对于很多朋友来说，腌菜、榨菜是生活中难得的美味，但是，这类菜品却有一个不容忽视的健康隐患，那就是：太咸了！太咸的菜品，意味着其中含有过多的钠盐，而高盐的危害，多到让人想象不...

什么？吃饭还有指南？是的，我国早在2016年，首次发布了《中国居民膳食指南》，许多人通俗地将之称为吃饭指南。的确，指南在我国居民日常膳食上从油、盐、肉、蛋、奶，以及蔬菜水果，五谷杂粮和水的摄入量等方面均做了详细的推荐，所以这部指南也可以说是大家的饮食健康指南。时隔五年，到了今年新...

据知名的医学杂志《柳叶刀》显示，全球死亡比例增加和不良的饮食方式有关，按具体数据来看，大约有1100万人因不健康的生活去世，原本不该影响身体健康的因素，如今却成为了抑制了人们生命的关键诱因。尤其突出的是我国人，死亡概率可排在第一名，那么到底是哪种不健康方式，导致死亡率增加的呢？第...

炒菜加盐是一件稀松平常的事，但是你见过直接大口大口吃盐巴的吗？印尼有位男子为了得到网友打赏的奖金，用汤勺直接挖食盐吃，他的目标是将四包盐吃掉，看着他吃一勺盐都那么痛苦，不禁在心中疑惑，为了钱而伤害健康真的值得吗？其实这种事也没什么值得稀奇的，之前新闻还报道...

病从口入这句俗语放之四海而皆准，在全球死亡人群中，有22%的人死于不会吃饭。62岁的张大妈听说人到老年要改变年轻时候的饮食习惯，因为肠胃会伴随年龄增长老化，少吃饭才能活得更长。于是，半年前她开始调整饮食习惯，一日三餐变为两餐。她发现自己腹胀不消化的症状确实...

医生，高血压能吃红烧肉吗？门诊有患者咨询，过年期间，高血压患者面对美食的诱惑，类似的咨询特别多。这里不妨深入展开回答，所有食物，只要不过量，高血压患者都不禁忌！红烧肉主要油脂含量高，但适量吃并不会导致高血脂。如果这也不能吃，那也不能吃，那还能好好过日子吗，...

现如今，越来越多的人偏爱于重口味食物，为能追求食物色香味俱全或刺激食欲，烹调食物中会加入太多调料。特别是食盐，这是厨房中必不可少的调味品，氯化钠是其主要成分，能维持水电解质平衡，提高体力，不过吃太多盐却会损害机体健康，导致大脑缺氧。吃得太咸是如何影响大脑的...

24岁的小薇，是一名办公室文员。平日里没什么爱好，不上班的时候，最大的乐趣就是窝在自己出租的小窝里，手捧零食，看偶像剧。尤其是周末，一躺就是一天。这周末，小薇像往常一样窝在床上追剧。期间，起来上厕所的时候，感觉左侧半边身体有些发麻，但小薇只觉得可能是自己躺...

有很多患高血压的朋友跟华子说，血压很难控制，吃了什么药也不见效，不要说达到130/80mmHg的最佳控制目标，就连140/90mmHg的及格线都达不到，这是不是顽固性高血压，要怎么办才好？华子说，同时使用3种降压药物达到最大治疗剂量，持续用药1个月仍然不能...

周末，小刘去市场买了一些海鲜，想着一家人吃顿好的。吃午饭时，小刘发现这鱼还带着一股腥味，奇怪地问老妈：是不是没有放料酒去腥？老妈无奈地表示，前两天她在新闻上看到料酒不合格的消息，还有商家往料酒添加被禁止的物质，有点担心，所以不敢放。再说了，酒精会致癌，料酒...

一个人健康与否与血管的健康程度密切相关，维护血管健康，要注意合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、睡眠规律，要做好防雾霾措施等。另外，还要控制好慢性病，例如高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等都会加速血管老化。饮食方面，要注意别给血管太多的负担。想要保持健康...