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不起眼的小豆子，是真的可以让你更健康，可惜国人不待见(组图)
2021-02-04

纳豆是发酵大豆。褐色，粘稠的混合物通常用作早餐食品，具有独特的气味，可与辛辣的奶酪相比。强烈的味道通常被描述为泥土或坚果，有些苦。虽然食物是日本最常消费的食品，但由于其有益健康，它正慢慢进入美国和其他西方国家的市场。纳豆被认为是超级食品，其原因有很多，包括...

健康的晚餐 到底如何吃？遵循6大原则走 健康之人都是这样吃(组图)
2020-12-23

健康长寿是每个人都在追求的，同样身材苗条也是人们在追求的。如果想身体健康不长肉，运动占据一部分，但是很大一部分跟饮食有关。俗话说：要想身材好，三分靠练，七分靠吃，所以吃对于保持身材跟身体健康都占据着重要地位。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少这句俗语很多人都听过...

肝病的“头号克星”原来在这！要想解肝毒 生活中多吃这4种食物(图集)
2020-12-23

肝脏的重要性对于我们来说不言而喻，因为其极大程度地参与我们人体分泌、代谢、解毒等生理系统，是保持身体健康的关键。然而随着生活节奏的不断加快，人们的压力开始与日俱增，且熬夜通宵的现象变得越来越频繁。可是殊不知这两种变化会给肝部带来巨大的负荷，长时间后肝脏就会...

没有吃不胖的体质 瘦子不告诉你的7个秘密(组图)
2020-11-11

为什么有人就是吃不胖？瘦子真的天生注定吗？有什么办法能让自己也拥有瘦子的体质？以下破解7个瘦子不会说的祕密，让你也能打造健康均匀的好身材！秘密1：瘦子不爱吃饭？事实：吃饭配菜，健康享瘦许多减肥法提倡不吃饭、不吃淀粉类，事实上，低糖类、高蛋白虽能快速瘦身，却...

29岁女子 腹痛难忍 肠癌晚期 告诫：常吃4种食物 肠道好不了(组图)
2020-04-20

近年来，肠癌高发，夺走了许多人的生命。更是有一些年轻人，被肠癌盯上了，并且病情都比较严重。这是因为，年轻人仗着自己年轻，往往忽视疾病信号，病情恶化迅速。导致了许多年轻人的肠癌，一经发现就是中晚期，往往几个月内就离世了。小孟今年只有29岁，一直努力工作的她，...

为何肾病越来越多？医生直言：这3类食物再吃 警惕肾“透支”(组图)
2019-08-26

肾脏，是人体的重要器官 对于男人来讲，肾代表着整体的精气神，是根本之所在。 为何肾病越来越多？ 慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。 中国慢性肾病的患病率为10%左右，由此可见，预防肾病将是非常重...

美研究指高蛋白饮食如日吸20支烟 中年人多吃肉饮奶易早死 组图
2014-03-07

■研究指出饮食多动物蛋白质的人，患癌症和糖尿病死亡风险竟高三倍。 多吃肉多饮奶会早死?美国一个有关蛋白质摄取量和寿命关系的研究指，高蛋白质饮食的中年人，早死风险高近3/4。不过这结论受到争议，其中高蛋白饮食的患癌风险，几近每日吸20支烟，更受到批评。 ...

高蛋白饮食让孩子肾脏伤不起
2011-08-24

目前申城儿童的尿检异常率为1%，而每年新发尿毒症的儿童达30名左右。 病毒感染、环境问题、学习压力及高蛋白高热量饮食等导致的免疫紊乱，可能是造成现代儿童诱发肾病的主要原因。

哪些食物高蛋白？
2010-06-17

　哪些食物含蛋白质多？蛋白质是构成人体结构的主要成分，肌肉、神经组织中蛋白质成分最多。营养早餐中的牛奶和鸡蛋就是非常好的蛋白质食物。大家都知道，食补永远是补充营养最好的办法。高蛋白质食物有哪些呢？ 　　食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋...