体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。《黄帝内经》中讲：形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。这句话的意思是，身体和精神都健康，才能活到百岁。而体重，就是形的一个重要体现。现代医学研究也证实，人太胖太瘦都会影响健康，太胖的时候，身体负担过重，三高之类的病就容易上门；太瘦的人，抵抗...

随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，尤其是65岁以上的老年人，身体的变化更加明显。很多老年人会遇到体重减轻、食欲下降等问题，有些人可能甚至认为，老年人变得瘦一点似乎是正常的，或者有些人觉得体重太重对健康也不利。然而，医生却常常提醒，老年人如果体重过低，尤其是BMI（身体质量指...

不少人一听到老年人要保持健康体重这句话，下意识就把目光锁定在体重秤上，看着数字是不是在120斤左右，好像那才是所谓的标准。但是，说句实话，这种数字崇拜早过时了。更现实也更科学的参考标准，其实早就被研究人员和医生们总结出来了，不看体重本身，而是看一个更重要的指标：身体质量指数，也就...

上了70岁以后，身体状态和年轻时候完全不一样了。很多人一提到长寿，第一反应是吃什么补品、运动多不多，但其实体重才是一个很重要的参考指标。近期不少老年健康研究表明，70岁以上的人，如果体重控制得合理，不仅活动能力更好，心脑血管疾病风险也更低，整个人精神状态和生活质量都会明显提升。相...

人到花甲，天冷怕风，天热怕晒，身体这部老机器，一不留神就出点小毛病。许多人退休之后，最关心的事儿就变成了——我这体重还合适吗？邻里聊天常听见：老李瘦了，精神头也差了。又或者：老张胖了，血压飙上去了。那问题来了：60岁以后，到底多重才算健康？是不是越瘦越长寿...

李大爷是个注重养生的人，退休后他的生活变得很有规律，早起晨练，晚上早睡，饮食上也是格外注意。他一直坚信那句老话，千金难买老来瘦，所以他的餐桌上很少见到油腻食物，大多以清淡为主。可是近年来，李大爷却发现自己的身体似乎出了些问题，总是感觉力不从心，连拧个毛巾、开个瓶盖都变得费劲。就在...

受访专家暨南大学附属第一医院副院长、肥胖与代谢病外科中心主任王存川北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳细腰肥臀者，死亡风险低腰围和臀围分别是测量腹部（上身）和臀股（下身）体型的常用指标。多项研究表明，细腰肥臀意味着患代谢相关慢性病的风险较低，寿命更长。澳大利亚贝克IDI心脏与...

心脏、肝、胃、肺、肾脏、肠道、胰腺、胆囊，这8个器官是人体最重要的脏器，伤害了它们，将影响人体健康。这些器官也有它们各自的天敌，知道了器官怕什么，才能更好地保护它们。心脏：怕咸食盐摄取过多，会造成体内的水分滞留，血管内压力升高，阻力增大，加重心脏的负担。有资料显示，盐的摄入与高血...

你知道什么是健康老人吗？根据健康老人的定义，主要是指在60周岁以上，生活能够自理或者基本自理的老年人，具体的标准还应符合以下这五条：1、形体健康：若你在60岁以上，依然能够保证体型均匀，也就是体重适中的状态，说明你的形体健康。扩展来看，什么才是合适的体重？有的老人认为千金难买老来...

长得胖是病吗？是，而且还是“万病之源”！肥胖已被世界卫生组织定义为全球最大的慢性病，它是一种全身性疾病，会引发多种疾病和并发症，并为多种癌症埋下隐患。研究发现，体重指数（BMI=体重÷身高²）在35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人群少8年。01研究...

BMI体重指数被用来判断是否超重和肥胖。6月，美国医学会（AMA）通过了一项关于使用体重指数（BMI）的新政策，该指数自1972年以来一直在临床中广泛使用。美国医学会建议，未来医生还应考虑诸如储存在腹腔和内脏周围的脂肪、使用臀围和身高的身体肥胖指数、以及遗传、代谢、以及脂肪-骨骼...

一、国外研究：老年人体重下降超过10%，当心死亡风险升高俗话说千金难买老来瘦，那老年人是否瘦一点才“健康”？事实上，人的体重是会随着年龄的增长而逐渐下降的，尤其是60岁以后，体重每年下降约5%。如果老年人的体重突然下降，可不是什么好处，甚至可能有害。澳大利亚莫纳什大学（Monas...

脖子越来越粗，腰越来越粗，肚子越来越大……你不只是胖了，还有可能是被疾病找上了门！医学上早已认定，体形与健康关系密切。下文将综合国内外研究，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。颈围达标值：男性<38厘米，...