秋冬护阳（pixabay） 很多人久病体虚，在述说各种病情的时候，往往都会问医生：“这些病到底是什么原因呢？”其实，根源只有一个，就是阳气虚弱。 总而言之，只要阳气足，就不怕生病、不怕衰老。医生能做的，只是调动人体的阳气，激活人体的自我修复功能而已。如...

一个人的健康和寿命，有七成以上，都是取决于自己！ 养成良好的生活习惯，是助力健康长寿的基础条件。 而有些你不以为然的习惯，却在时刻损害着身体，你不得不防！ 一旦生活中有这3个习惯，十有八九会短命！ 习惯一：翘腿坐 翘腿坐，也就是我们常说的，跷二郎腿。其...

生老病死乃是人之常情，人永远都是无法和时间抗衡的，没有办法，人最终都是会变老的，人在老了之后身体的各个部分都会有着这样那样的变化了，尤其是年过花甲也就是六十岁之后，有一些东西都是最怕遇到的，那么遇到了那“四怕”又该怎么办呢？ 第一，怕营养不良。人上了年...

人们的身体是非常神奇的，很多功能构造都可能会引起疾病的产生，对人体健康也会产生影响，人到了40岁的时候，也可以说是身体的一个转变期，这段时期很容易诱发各种疾病，因此要注意预防。那么人过四十，三不动，三不换，三不碰，指的是什么? 人过四十的三不动： 1、...

步行是一种低度冲击的运动，那仍然可以为妳的身体提供强大的健康益处。定期步行可以加强妳的心脏，减少疾病的风险，防止痴呆，提高妳的能量水平，改善妳的免疫系统，抵抗焦虑和忧郁，强健妳的腿和臀部并帮助减肥。 尽管如此，不过，步行会带来许多脚部的问题，包括水泡、...

这一生，多少人输在了这个字上？等!! 人这一生，总是在等 等将来、等不忙、等下次 等有时间、等有条件、等有钱了。 可是后来，等来等去， 等没了缘分、等没了青春、等到最后、 等没了健康、等没了机会、等没了选择、 等来了遗憾、等来了后悔。 尤其是中国式父...

花钱都买不到的 养生时辰表 一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！ 子时：23：00——1：00胆经:熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病...

肾脏在人体中担任重要角色，它负责过滤人体代谢废物并排出体外，同时还起到保持血液健康的作用。在中医的范畴中，肾是先天之本，也是藏精之脏，不仅主管人体的生长发育，还参与人类生殖繁衍等生理功能，所以肾脏的好坏，跟我们的身体健康离不开关系。 肾脏的发病率也在逐年...

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国某报健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。 10岁：骨骼在冲刺 多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的...

再有钱，也买不来真正的幸福！ 老人慈眉善目，儿女赡养照顾； 孩子天真可爱，父母尽心嗬护； 夫妻同心同德，为家相互帮扶！ 这才是，千金也不换的福！ 幸福不在于钱多钱少，而在于心情好不好； 幸福不在于贫穷富有，而在于知足拥有！ 再有钱，也买不来一颗真心...

之前曾和大家分享过黑痣的皮肤问题，如“反复用激光除痣，恐有癌变！”。今天 要和大家分享，从这9个地方就能知道你的健康出了什么问题？该补充什么营养？一起来看看吧！ 1、头部过度流汗 维生素D可以帮助钙质的吸收，而缺乏维生素D将会造成骨骼疏松，并会造成长期出...

Breakfast Time 早/餐/时/间 从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，比如早上吃鸡蛋到底好不好？ 在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。近年来，国内外营养学家和医学家...

国著名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面我们就来了解一下吧！ “童心”，就是要保持儿童心态，无忧无虑，生机勃勃，对周围的事物保持一颗好奇心；...

一个男人身上的干净程度，代表着他的魅力程度。 男人脏不脏，真的是见仁见智，可男人这两个地方越脏，寿命越短，越早知越好!赶紧看看吧。 第一个:肺部 现在不吸烟的男人可以说是“凤毛麟角”了，笔者身边没有一个男人不抽烟的，而抽烟最伤害的就是肺部健康了! 肺有过...

电磁辐射危害惊人，睡觉前绝对要关闭Wi-Fi。 随着智能手机的迅猛发展和普及,手机科技的进步在给我们生活带来了许多便利的同时,也危害着我们的身体健康！全球范围内，人们不仅有“低头症”全球蔓延的颈椎危害，还有电磁辐射污染！电磁辐射的污染虽然看不见摸不着，...

俄罗斯质量监督部门在对进口冷冻虾进行检查后发现，从中国和越南进口的冷冻虾对食用者健康有害。

很多时候，疾病来临之前，身体是会给我们发出一些预警的。 一、不到40岁，白发却很多 人到一定年龄，身体机能出现衰弱的同时，头发也会变得灰白，这是一种正常的表现。但要注意的是，人在40岁之前，头发就开始出现大面积的发白现象，就不是什么好事了，反而是一种过...

近期内网路流传1段讯息，内容称部分餐厅为使食用肉品口感软嫩，会在其中添加小苏打粉，恐危害人体健康，卫福部食药署对此也在食药辟谣专区提出回应。 【迷思破解】小苏打粉真的能腌肉？ 食药署表示，俗称作小苏打粉的碳酸氢钠(NaHCO3)是一种硷性的白色粉末，应用...

45岁对于男女来说都是一道坎，体质不再像年轻人那样充满活力也开始担心各种大病。心脏病、三高、肥胖等等接踵而来，这时候的你，如果想老来无忧。一定要改掉一些有害于健康的坏习惯，否则极易拖延成病，造成严重后果。改掉的越早越增寿，越晚越减寿！ 四个折寿习惯： ...

男人身上也有软肋，即便是荧幕硬汉也有柔情一面。要想活得健康，最好保护好身上这6处。 1、直肠 男人过度摄入蛋白质或脂肪，都会增加直肠癌风险。由于男性相比较女性吃的动物脂肪与蛋白质更多，因此男性直肠癌发病率也高于女性。为了预防将来直肠癌发病，饮食中多摄入...