民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗——还真有！ 很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下来，为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌，一定要给身边不好好吃早餐的人看...

大家都知道豆腐的好处多多，现在商家更是将豆腐做的各种各样，如海水豆腐、卤水豆腐等，但是这些豆腐真的安全吗?你知道怎么挑选? 其实，不是所有的豆腐都是好的，这两种豆腐千万不能买，特别是第二种，严重的直接中毒。 豆腐的豆香气味非常浓厚，但是如果有豆腥味、馊...

研究指出，长时间坐在椅子上对健康的威胁与肥胖不相上下，您对自己身体最大的危害之一就是什么事情都不做。世界卫生组织 WHO调查发现，全球成人每4人中就有一人的活动量是不足的。许多人自以为活动量足够了，却因此长时间坐于电视机前或是拿着3C装置久坐而没有去运...

节俭虽好，但有些东西不扔掉却会损害健康。近日，《美国退休人员协会杂志》最新载文，总结出家中“最该扔掉的8样东西”。 失去弹性的胸罩。合身的胸罩可减轻肩部压力，预防或减少脖颈及背部疼痛，还有利于改善姿势，延缓因为衰老而导致的乳房下垂问题。如果胸罩失去弹性...

拥有健康就拥有了生活；拥有健康就拥有了生命；拥有健康就拥有了成功的希望；拥有健康可以说就拥有了一切！如果你想拥有一个健康的身体，那么以下的七点建议请仔细阅读。来，看看你自己能做到了几点：一、每天喝白开水人体的70%都是由水分组成的，身体的消化、内分泌、新城...

普通老百姓的“中国梦”并不像电视里宣传的那般高、大、上。对于在“国进民退、国富民穷”中艰难求生的中国人来说，健康、安全、自由、快乐，这些只要人活着就该拥有的基本要素，如今，却只能存在于他们对美好的向往与憧憬中。如果说，中国老百姓最渴望拥有的，只能是健康而已，那么他们所在的国家又能是一个怎样的国家呢？

人生一瞬，世间百年，酸甜苦辣，百味俱全，经常想到，人的一生须走好六座大桥，六座桥有一座没过去，没走好，人生都不会圆满。 人生第一座桥是健康，没有健康就没有一切。君不见，有的人忙这忙那，忽视了健康，身体一垮，百事俱废；有的人对健康玩虚的，但它可跟你动真的...

最近有一项关于寿命的新研究表示，人类的寿命可能已经到了增长的极限。虽然医疗科学和营养观念都在不断进步，但身体的极限可能很难突破。而且气候和环境也在逐渐破坏，人类的生存环境可能受到更大的影响，也许会对人类的健康也产生挑战。 保持长寿，可以坚持这5件事 长...

对现代人来说，喝咖啡不仅仅是为了让自己在工作中调整状态、精神饱满，更多的只是一种生活习惯，或者是在工作中忙里偷闲歇的一个借口。如果没什么特别医生建议的话，很少有人会主动喝不加糖的黑咖啡，大部分人更喜欢美味的拿铁、卡布奇诺、摩卡以及其他无益健康的“稀释”...

越来越多人面临着亚健康威胁，同样不难发现现代的男性的健康状况更令人堪忧。而让强大男人倒下的居然是这4大“毒药”，你起码占了三条，相信吗？ 毒药之一：不运动 宅男越来越多、加班时间长、懒惰等等，都是男性缺乏运动的原因所在。据网络上不完全数据显示，大约有6...

很多人以为长期饮用咖啡会导致“导致骨质疏松”、“长胖”、“咖啡因中毒”等。事实上，说“咖啡有损健康”有些冤枉了咖啡，纯咖啡其实含有多种营养物质。咖啡对健康究竟有什么样的影响？我们采访专家总结出咖啡的诸多健康益处，绝对让你意想不到。 咖啡因有害？ 很多...

经常吃泡面对身体有害大家都是知道的，但是最近十八岁少女十年只吃方便面，结果现在身体机能跟80岁老太太一般，并且还伴有多种疾病。到底是怎么样的，一起来看看吧。 泡面的分类 1、红麴面体：因倡导低卡路里食物理念而兴起的面体。但却因为不怎么美味而不受欢迎。 ...

摆在你面前，有一块香喷喷的肘子，或者是米粉肉，或者是……总之，就是你喜欢吃的，却又有点油腻腻的一块肥肉，怎么办，吃还是不吃呢? 一块肥肉会这样影响你的心血管系统! 一块肥肉，主要是脂肪 吃下它 (血脂会升高，在血液循环中以脂蛋白的形式转运。过高的血脂，...

很多健康饮食指南都提出诸如“常吃鱼”多吃果蔬”等建议。但每种食物的摄入量究竟是多少？其实，“吃多少”的决定权就掌握在你自己“手”里。 英国饮食协会发言人、营养专家斯安？波特给出了食物分量建议，再根据《中国居民膳食指南(2016)》进行调整。伸出你...

我不是一个坚定的反科学主义者，我也正享受着现代科技给我带来的文明。同样，我并不反对医药带来的文明，但我竭力反对生命的过度医疗化。 正如德国《明镜周刊》的医药记者尤格·布雷希在《发明疾病的人———现代医疗产业如何卖掉我们的健康？》中写到“别打扰健康的人。...

有些房子楼龄久了以后会出现墙壁发霉的现象，有些家庭往往不以为意。但你知道吗？如果家中墙壁有发霉的现象，可能会对居住者带来一些疾病。到底是哪些疾病呢？一起来了解一下。 墙壁发霉对健康有什么影响？ 墙体霉菌又称墙体霉斑，墙体长毛，墙癌等，多生长在潮湿墙面，...

40岁对于男人来说算是黄金期，同时，40岁也是男性健康的重要年龄，如何调养身子对于男性来说十分重要，那么，男人到了40岁要如何养身子呢？ 1、调整饮食习惯 应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。同时饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重...

蔬菜中富含叶绿素、β胡萝卜素，可以清理血液中的有毒物质。 近年来，食品安全问题一直危害着我们的生活，你还觉得这跟你的健康无关吗？ 除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外，人体自身也会产生毒素，例如，人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素，宿便等。嘴里的溃疡、脸...

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。 爱搓三个部位的男人长寿 神清气爽——搓面部 在疲劳时搓一搓...

长寿秘诀——早睡早起（图片来源：pixabay） 健康长寿的状态，和长期坚持早起的习惯是分不开的：早睡早起占人体健康的70%；心态、饮食、及时调理各占10%。 我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50％哪来的？...