饿肚子，也是一种健康的养生之法。​ ​根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比餐餐饱食的人，平均寿命...

有了电脑，你几乎可以足不出户，做好购物、存钱、交水电费、买飞机票等生活琐事，享受到影视、音乐、游戏等各种娱乐，甚至能够将会谈、炒股等工作转移至这方寸之间。但与此同时，人们的身体却在这种快乐中经历着苦痛。据了解，2011年10月，韩国议会通过法律，要求网络游...

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。

(网络图片) 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功...

《美国营养学院期刊》报告指出，美国责任医药内科医生委员会在评估多项饮食与癌症关系研究后，推出5个防癌饮食建议。 多吃果蔬 一项大样本研究发现，植物性食品有助降低多种癌症风险，如食道癌、胃癌、乳癌等。果蔬中含有丰富抗氧化物质、维生素等，有很好的防癌功效。...

人类的心脏就像永不停歇的“永动机”，隐藏着很多意料之外的小秘密。如果你不加爱护，肆意践踏，它也会用自己的方式对你发出“抗议”!​​ 于心脏的九个小秘密，带你了解生命之源。 ​​一、心脏自己“发电”​ 心脏最神奇的地方就是，并不需要大脑指挥或是身体其他部...

家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎，这不仅习惯不好，还会影响到人的寿命。《生命时报》引述英国《每日邮报》报导，综合25种最新研究以及专家研究，总结了能让人长寿的好习惯。1.倒着看书。美国老龄化专家马里奥斯•基里亚齐斯博士认为：阅读时把书本...

五个来自丹麦的初中女生 做了一项震惊整个科学界的实验 如果你知道了这个实验结果一定会大吃一惊 或许你就不会天天开着你的WiFi睡觉了。 她们在使用手机的过程中发现，如果晚上不关手机 并且将手机放在离自己很近的位置睡觉 那么第二天早上就无法集...

人生许多的不幸和悲哀多数都是源自于无知与疏忽，无知就是你该知道的不知道，疏忽就是你该注意而没有注意，这就非常非常不值得。疏忽所造成的伤害远远大过无知，这两个都必需要花些时间。 有一个东西，是全世界没有象中国大陆蔓延那么多的，而且你看看现在年轻人身体为什...

1.放个苹果，土豆不发芽! 2.用保鲜膜包住根部，可延长香蕉的保存时间! 3.把冰淇淋装入保鲜袋储藏，这样下次拿出来吃，不会硬邦邦地挖不动。 4.在煮汤的锅上放木勺，可防止溢锅! 5.鸡蛋煮多久最好吃? 8.在蛋糕上放面包，可防止面包过夜后太干...

网络图片 朋友、家人间共用一些生活用品，虽然显得亲密无间，但很可能会传播疾病。据美国《SHAPE》杂志介绍，有些随身物品是不应该和别人分享的。 1.香皂 如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随便取用，那你就错了。香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的温床，香...

晨起有益健康的事情一：叩齿揉腹 中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。 每天早上醒来时，放松全身，仰卧，做咀嚼状，轻轻叩齿60~100次，有益于健齿、强身。揉腹有利于增...

繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长期处在不良健康状态。如何吃晚餐更有利呢? 一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降...

知名社群网站Reddit3月在网页上，询问美国速食店员工绝不敢吃的店内餐点，整理出14道如下：1.麦当劳小杯咖啡McCafe，机器里积垢。2.棒球场的热狗，烤过后放入水中保存，剩下的冷藏隔天再卖。3.塔可钟的豆子牛排，有如猫食加上发胶，再加水搅拌。4.温蒂...

食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g 做法：1)把所有材料准备好。 2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。 3)切成薄片。 4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。 5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开...

保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇 2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚...

你的生活有规律吗?你知道最健康的作息时间是什么吗?一起来看看下面最健康的作息时间仿效一下，让自己的身体更加健康!7:30起床：英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:2...

摘要：额头的皮肤问题暗示消化系统有问题，黑眼圈暗示肾脏有问题，鼻尖红肿长痘痘多暗示心脏有问题。这些疾病在脸上留下的信号，提醒我们一定要留意疾病爆发前在脸上留下的征兆，避免疾病如山倒。 任何疾病的发生发展都有一个过程，除了少数急性病症状来得突然之外，大部...

夏天是狂欢的季节，尤其对于三五好友相聚而言，最好的狂欢方式之一，莫过于择一处清爽惬意之所喝上几瓶小酒恣情的吃着烧烤了。夜幕一降临，街边的烧烤摊里便人头攒动，人声鼎沸。 烧烤&啤酒是如何袭击我们健康的 滋滋作响的香辣烧烤配着解腻爽口的啤酒入口，无不透露着大...

1、雞頭——有害重金屬 我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。 2、豬脖子里的肉疙瘩——易感染疾病 食用時應去除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即被稱為肉棗的東西，因為...