美国心理学会研究指出，长时间沉迷 TikTok、Instagram Reels、YouTube Shorts等短影音平台，会导致“脑腐化”，产生不可逆伤害。图：翻摄自@nexta_tv X账号滑手机成瘾恐怕不只是坏习惯这么简单。据《Nexta TV》报导指出，美国心理学会（Ame...

华盛顿邮报27日报导，美国神经科学家发现，绘画、音乐创作、手工艺等开放式创意活动，能明显延缓脑部老化。这些活动会增加大脑灰质密度，强化神经连结，让认知功能维持在较年轻状态。研究强调，这类活动比单纯运动或填字游戏更能刺激大脑。研究团队追踪数百位50岁以上成人，发现每周从事创意活动超...

睡前，是人类最薄弱的时刻。当我们没有顺应生物钟正常入睡，便会遇到很多人生问题。比如，很多年前发生的一次社死事件，可能会在睡前毫无征兆地冲进脑子......再比如，冒出一些不切实际的想法，做出一些离谱的决定。又或者，忽然想起了一个八百年没有联系的 crush，然后顾影自怜。更多人是...

英国剑桥大学25日发表的新研究，正式宣告一个令全球成年人“集体心安”的结论：原来我们的大脑真正“成熟”，竟要等到32岁。换句话说，之前的冲动购物、恋爱脑、以及拒绝早睡，都有科学背书——不是不想长大，是大脑还没上线。

阿尔鲍脑中的芯片让他能以意念控制电脑与装置。图：取自x.com/ModdedQuad去年1月，阿尔鲍（Noland Arbaugh）接受脑部手术，成为亿万富豪马斯克（Elon Musk）大脑芯片公司Neuralink第一位受试者。他接受“财星”杂志访问表示，脑机界面装置一年多来彻...

你是不是也以为核桃是补脑界的顶流？从小到大，长辈总让我们多吃核桃补脑，但营养学界的最新发现可能会让你大吃一惊——在真正有益大脑健康的食物排行榜上，核桃竟然只排在末位！而那个默默藏在厨房角落、被大多数人忽略的食材，才是真正的健脑王者。【大脑最爱的五大营养之星...

无法预知的未来往往引人遐想，但是乐观的人和悲观的人想象未来的方式非常不同。在乐观的人看来，前途是光明的，好事会很快到来，而在悲观的人眼里，不仅将来的结果是黯淡的，过程也不会顺心。因此，一些人总喜欢推崇乐观，贬低悲观，奉劝他人转变思路再积极乐观一点。然而，乐观和悲观并不是主观意识层...

清晨的菜市场里，62岁的王阿姨正忙着为家人准备早餐。她一边挑着新鲜蔬菜，一边在心里盘算着晚饭菜单。可是最近，王阿姨常常为一些小事犯愁，总是忘记关炉灶，出门找钥匙要翻半天，棋友聚会时，熟人的名字也会一时想不起来。一天，菜摊老板轻声对她说：阿姨，您刚买的排骨怎么又忘了拿？王阿姨尴尬地...

《量子杂志》发了一篇非常有趣的文章：《顿悟（insight）的神经科学原理》顿悟是一种大脑在瞬间完成意义重组（representational change）的过程，由视觉皮层识别模式、海马体检测预测误差、杏仁核赋予情绪显著性共同驱动，从而产生aha moment并强化记忆。==...

天气越来越冷了，送孩子上学的路上总能看见：家长骑着电动车，后座上的孩子正在啃着面包。我之前也是这样，直到孩子连续三周记不住课文，上课小动作多，老师让我带孩子去看看专注力，我才知道：有些早餐，正在悄悄损伤孩子的大脑。01神经黏合剂首当其冲的是，藏在酥皮糕点里的人造反式脂肪，会严重损...

不知道各位读者朋友们是否也注意到这样一种矛盾？公司开会时，20多岁的年轻人反应敏捷，能迅速消化并接受新概念，提出各种可能性；而50岁的前辈虽然反应稍慢，却总能在复杂局面中一针见血，做出让各方都信服的决策。学习新技能时，年轻人的上手速度令人羡慕，但真正能坚持下来、把兴趣发展为专业能...

既然语言如此强大，怎么做才能避免给自己下死命令？你说过我不行、我买不起、我差远了吗？别以为那是随口说说，潜意识不会放过你，这些话都成了你给自己下的命令。你的身体和潜意识会默默地把它们记住，然后帮你一点点实现。为什么会这样？其实这背后涉及大脑神经机制、潜意识运作和语言能量三个层面。...

随着全球人口老龄化加剧，阿尔茨海默病这一神经退行性疾病成为公众健康的一大挑战。令人关注的是，女性被诊断患此病的几率几乎是男性的两倍。对于这种明显的性别差异，科学界长期以来试图从大脑衰老的角度寻求答案。最近，一项发表于美国《国家科学院院刊》（PNAS）的研究为我们揭示了大脑性别差异...