职场中没有城府的人就像一张白纸，你想什么，想干什么，想说什么，别人都能很轻松地直知道，平时通过你的言谈，你的一些小情绪还有你不自觉透露出来的一些小密码。有些人就能很容易地分析出来你下一步想干啥？怎么样能激起你的情绪，让你说话做事乱了分寸，让你的事情做不好，...

不知道大家有没有听说过这样的一句话：人人身上都带有癌细胞；有的人或许在听到这的时候会觉得是危言耸听，好好地健康的人怎么可能会和癌扯上关系；简直就是胡说。但其实，不可否认我们从出生开始，身上就带有了癌细胞，只是和正常细胞不同的是，它们只是发生了基因突变，成为...

很多父母的观念里面觉得自己小时候吃得苦，不想让孩子再吃苦。所以，养成了许多小皇帝小公主。在家里蛮横无理，在外面遇到点事情就会退缩。我的一个小侄子，今年5岁了。家里的爷爷奶奶、外公外婆都特别宠爱。但是在幼儿园，想小便不敢说，一个礼拜有3天回来都会尿裤子，让父...

今天我们讲与情绪有关的问题。在我个人看来，情绪即修养，越是能够控制自己情绪的人，其修养程度就会越高。就好比有人说，人狠话不多一样，真正咬人的狗从来不乱叫。而人的修养亦是如此，即修养越高的人，受到自身情绪的干扰与影响就越少。换句话说，若是一个人动不动就发脾气...

当孩子提出：妈妈，我还想在玩5分钟的要求的时候，你一般会怎么做呢？不管是带孩子去外面玩，还是在孩子看电视，玩手机，现在很多妈妈都学会了奶油妈妈之前分享过的小招数，就是提前跟孩子做好约定。可能刚开始的时候，这个方法特别好用，但是慢慢的，可能大家也都发现了，随...

有些人表面若无其事，其实内心早已溃不成军。亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都与情绪有关。所以这也是老话常说的病由心生。当我们产生各种各样的情绪时，最先攻击的是身体的免疫系统。70％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致身体...

随着社会的发展，人口、饮食、生活方式.....都发生了巨大的变化后，从人生七十古来稀，到现在长寿的年龄越来越挫后，让人享受了来自生活中的快乐。从2019年的调查数据发现，我国目前还健在的老人都要比同期增加了几千人，最大年龄可达到128岁，尤其是女性高于男性...

养生先养心。心脏是人体的发动机。虽然它只有拳头大小，却十分有力量。心脏不停地跳动，给人体泵血，延续着生命。如此强大的心脏，实则上十分的脆弱。诸多的日常习惯，如熬夜、悲伤、饮酒、吸烟等，都会损害心脏。一旦心脏受损，便会影响其他的五脏六腑，给身体健康带来更大的...

在民间，都说男孩比女孩开窍晚，现实还真有这么一回事！表姐家的小男子汉今年上二年级了，虽然有了几年上学的经验，可每回答题时依然囫囵吞枣，做事情鲁莽不说，还容易发脾气，经常考试不及格，真是愁坏了表姐，儿子啥时候能开窍啊。不仅表姐家的儿子如此，在班级群里也有很多...

现在大家几乎都知道养生重在养心，但是到底如何养心，养什么心，并不是很清楚。其实，养心就是养护一颗本善之心。所有的教化都是让人行善做好事，因为这是我们本性的流露，是身心的疗愈的根本。百病生于气，情深人不寿，善是万病之药，慈悲是长寿的秘方。中医说气是杀人贼，什...

生活中，每个人都会遇到令人愤怒的人和事。发脾气是本能，但往往解决不了问题，还会破坏人际关系，更重要的是，气大伤身，得不偿失。那些真正厉害的人，都把情绪调成了静音。因为他们知道，要留住福气，先要管住脾气。鬼谷子曾说过：貌者不美，又不恶，故至情托焉。就是无论遇...

不论好的情绪，还是坏的情绪，都是我们人生中重要的组成部分。心里产生负面情绪并不可怕，但是长期困扰在这样的情绪中，会让人变得烦躁、压抑。01不要纠结于小事，学会平静接受生活中，我们总会被很多无关紧要的小事牵着走，影响心情。你有没有发现，很多负面情绪都是由一件...

心情好，一切都美好！

强大，并不在于壮健的身体，滔天的权势，而在于稳定的心态。王阳明说：若夫闻誉则喜，闻毁则戚，则将惶惶于外，惟日之不足矣，其何以为君子！如果听到人们的赞誉就高兴；听到别人的批评、诋毁就悲观、失望，那么他的生活就只能在惶惶不安中度过；内心将终日纠结、烦恼。这样的...

俗话说：一念痛苦，一念幸福。在生活中，一个人感觉幸福还是痛苦，关键看的，就是他是否爱较真。太较真，生活处处都是泥泞，痛苦也会随之而来；不较真，生活处处皆是风景，快乐也会不期而至。人生，其实本没有所谓的输与赢。太过于较真，才会让你输了一生。01遇事，不可太较...

每个人遇到一些不愉快的事情时都会有自己的情绪，这是很难避免的。世界那么大，没有人能够一直顺风顺水。我们能够为这些懊恼的情绪做些什么呢？一味地生气只会损害自己的身体，这是最愚蠢的方法了。当你特别讨厌一个人的时候，肯定是你觉得这个人做了一些让你觉得很恼火的事情...

很多人在50岁之后，疾病的患病率会明显增高，特别是脑梗可能会出现对人体健康造成威胁。因此，需要积极预防脑梗，通过一些良好生活习惯的养成来维持大脑血管健康状态，否则脑梗一旦产生，大脑血管堵塞，身体健康会严重受损。那么，到了50岁之后，应该注意哪些问题来预防脑...

读过《红楼梦》的人，很难不怜爱黛玉这个水做的女子。她才情横溢，聪慧绝俗，令人惊艳，一颦一笑总是牵动人心。但另一方面，她病弱的身体，坎坷的情路，悲凉的结局，又常常令人扼腕。其实仔细想想，黛玉的红颜薄命，跟她个人的性情不无关系。心理学上有个名词，叫C型性格。大...

有人说，脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。胡适先生也曾说过：世间最可恶的事，莫如一张生气的脸。待人和颜悦色，不仅是一种美德，更是一个人最大的教养。对陌生人和颜悦色，是礼。古书有言：天地之气，暖则生，寒则杀，性气清冷者，受享亦凉薄，唯和气热心之人，其...