经常按摩按摩头皮，大家都知道对头发很好。不管是西医、中医，还是网络上的护发达人、美妆达人，都认可按摩头皮的好处。现在关键的问题是：怎样按摩头皮最有效？ 关键是穴位！ 有些人按摩头皮就是心血来潮时抓一抓、挠一挠，没有章法，也没有坚持下去。虽然说随便抓抓...

您知道吗？我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区，身体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感，皮肤电特性改变、变形、变色等反应，通过刺激耳朵的相应部位，可以起到防治疾病的作用。 长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很...

床是我们生活中不可缺少的，因为人的一生中大概有1/3的时间都都在床上度过。对于很多人来说，平时生活压力非常大在下班回家之后就想在床上躺一下，放松放松，所以说床也是一个非常治愈的物品。当然，除了放松之外我们还希望能够舒缓一下身体的肌肉，让血脉更加的流畅，这...

多年来，华人妇女卖淫的新闻一直密集出现在美国媒体上，近些年，更不断有“中国大妈”来美国卖淫的报道。《世界日报》日前发表社论，呼吁不要让按摩和卖淫成为美国华人的标签。 据美媒报道：从十多年前开始，一批批中国大妈以偷渡、旅游、商务考察等方式进入美国，加...

今天要给您分享的这套锻炼法来头那是相当得大，它是中国著名经络学家、今年高寿94岁的祝总骧老先生，老先生被美国、英国、法国等十余国授予勋章、院士、博士、教授、顾问等称号。 祝总骧老先生首创这套“312”经络锻炼法全球受益人群遍及数十个国家，法被国家体...

3位年过80的国宝中医师，分享养生之道。

您知道吗？我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。 小指反映脏器健康 ▲著名经络研究专家蔡洪光（左一）。 在临床上，医生们有一个常用的秘...

经过一夜的睡眠，身体得到了修补，早晨是一天的起点，这个时间段很关键，直接影响我们一天的学习和工作效率，做好这样7件事，有助于大脑清醒，耳聪目明，长期坚持，对身体气血回圈，排出毒素，延缓衰老等都有益处。

图片来源：林后骏研究证实，按摩促进血液循环、帮助肌肉伸展，效果似乎与运动差异不大，但用按摩取代运动是可行的方式吗？台湾人有多爱按摩？根据行政院主计处统计，2011年全台美发及美容美体业有3万多家，因应民众对按摩、经络推拿需求，持续逐年成长。在台日本媒体人野...

虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里，我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏”。 贵为“第二心脏”，但脚部末梢循环很容易出现障碍，有害物质会在足部沉积，对身体造...

一名94岁老太太一生从不运动却不生病，身体也很好，原来她每天做按摩耳朵。他儿子说：〝我妈妈一生不运动，公园都没有去〞。老太太说：〝我从小，我妈妈教我，古代足不出户，因为人不能随便让人看到的，所以没有运动〞。 老太太还说：〝我妈妈教我，按摩耳朵，我从...

每天按摩小拇指50次，按着按着你会发现，腰不疼，腿不酸了，连头发也乌黑了！！ 真的有这么神奇？其实这其中涉及到我们中医上很重要的穴位——肾穴和命门。 俗话说“十指连心”，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指...

秋冬季节，体内火气盛行燥热焦虑，有的人出汗严重，昼夜温差大，很多人都会有便秘、感冒等不适症状出现。中医专家说，出现这种情况可以通过揉按穴位治疗便秘、感冒、心绞痛 秋冬季节，体内火气盛行燥热焦虑，有的人出汗严重，昼夜温差大，很多人都会有便秘、感冒等不...

一天下来没做什么特别的事，可就是觉得肩背部特别酸疼，浑身无力，整个人都没有精神——这个时候没什么比来一场全身按摩更舒适的了! 也正是因此，很多人在出现这种症状后，喜欢去做个保健推拿或者拔拔罐，其实根本没那么麻烦。一根棉签就能解决你的酸痛! 棉签怎...

10年前的2008年，全球爆发了一场金融危机，经济开始衰退。然而，也是在2008年，南加州按摩行业悄然兴起。也许是看到国内经济不景气，也许是想闯出自己的一番天地，许多华人选择来美国打工。按摩师，也是许多华人来美后选择的第一个职业。然而，按摩行业也不是那么好...

“青丝变白发”的背后本应是岁月的磨砺，时间的洗礼，是一种年迈的象征，但是却越来越多年轻人提前白头。这些由压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着都市人群。去染发吧，又怕各种致癌因素，各种黑芝麻，生发食物吃着却还是看着黑发变银丝，对此，很多人很是苦...

经常按摩一些穴道，可以预防、缓解腰痛。 腰酸腰痛是常见的病症，40岁以上的人更容易出现。姿势不良、劳累过度、老化、生病，都容易引起腰痛。腰痛时，短则几小时就缓解；如果是长期疼痛，就会影响到生活，保养不好还会恶化。经常按摩一些穴道，可以缓解腰痛。 邓正梁...

筋软一寸，寿增十年 尤其是脚部，筋越软就越长寿！ 你还在只靠泡脚养生？ 别傻了，双脚这样拍一拍 比泡十次脚还有效！ 脚是健康之根 中医讲求人有四根，鼻根、乳根、耳根、脚根，其中脚根是人的精气之根，筋脉之根，也是健康的总根。 治病要治根，养生要调根。只拉...

现在有很多人按摩特别信精油等按摩用油，我更强调按摩要好好用手。这就是之前所讲的，人所有的大秘密全都在手上，手的所有指尖全是经脉相交汇之所。现在，对运动员有一种测法，是专门测试指尖气血的，如果里面有轻微的跳动感，这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害，把脉越准，...

忙碌的生活和工作压力日复一日的累积下来，是不是觉得身体哪里都痛呢？虽然这种疼痛不是什么严重的大病，但真的痛起来的时候还是会让人受不了啊！这次就要来教大家怎么帮自己按摩，来舒缓这些不适！ 1、头痛 头痛会让人精神不振，甚至会影响工作和生活，按摩可以有效的...