夏天，热浪夹带着湿邪，悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人，会被折磨的四肢乏力，脸上出油，身体沉重，最重要的是看上去肥了一圈。专家表示，夏天经常按摩一个穴位，适时喝一碗祛湿汤，能够打开祛除湿气的开关，帮助我们祛除湿邪，健康常驻！一个穴位打开...

这个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，因为几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗，但是如果用按摩或针灸的方法错误是会大打折扣的。这个穴位就是合谷穴。【定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。【取穴方法】拇、食两指张开，以另一手的拇...

新时代奋斗的打工人，用眼过度已经成了通病，举头望电脑，低头盘手机，水汪汪的大眼睛长期干痒、畏光、为何我的眼里常含血丝，难以睁开？因为此时的你可能已被干眼症盯上！眼干就是干眼症？哪些因素会导致干眼症？哪些方法可预防与缓解干眼症？协和眼科专家与您聊聊，干眼症的...

八大最平安的穴位统治众病照海穴——辞别咽痛和失眠的强肾降火妙穴申脉穴——体恤身寒多病者的纯阳大药内关穴——关上心结，养颜养心的漂亮穴外关穴——霎时复原听力的聪耳神穴列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师后溪穴——统治所有颈肩腰椎病的奇效大穴公孙穴——摆平痛经...

中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁，还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。一、好睡眠的标准我们1/3的生命在睡眠中度过，人体...

香港国安处处长蔡展鹏涉光顾无牌按摩院时遇查牌断正。香港国安处处长蔡展鹏涉光顾无牌按摩院时遇查断正，引香港以至国际哗然。评论认为，这宗高度敏感部门丑闻背后，反映的是香港警队近年过度膨胀引中共不满，中共宁被落面子，都要借今次事件宣示操生杀之权的官威，所有香港政...

因为工作久站久坐的你也有静脉曲张的问题吗？静脉曲张不只不美观，也可能带来致命后果。如果足部血管浮起的情况越来越严重，不仅可能导致蜂窝性组织炎，里面滞留的血液还可能形成血栓，血栓若流到肺部可能诱发致命的肺栓塞。受到地球引力的作用，血液难以向上回流到心脏，容易...

传统养生术八段锦中，背后七颠百病消一式，强调了踮脚尖的益处。这个小动作，是养肾气最简便的方法，同时通过刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病的神奇功效。为什么这么说呢？首先，从经络循行来看，脚跟与肾经关系密切，踮起脚尖可刺激足少阴...

有时觉得我们会永远记得这样一则广告：俊朗的偶像一身白衣、神采奕奕地告诉所有姑娘，他的梦中情人一定要有一头乌黑亮丽的长发，因为只有够黑的头发才够健康。那时街角巷口总会随风吹起一缕缕飘扬的长发，虽然不知道哪位姑娘最后能拔得头筹，嫁得如意郎，但我们还是觉得这些飘...

在我们的生活中，便秘是一个很常见的现象，很多年轻人长期都有便秘的困扰。但是这个情况，在老年人身上是更为常见的，这是为什么？为什么老年人容易便秘？便秘青睐老年人，主要有以下几个原因：1、消化功能退化老年人体内的各个器官功能都会随着年龄的增加而衰退，消化功能也...

脚部出现青筋脚面部位本来是平坦无皱纹的，如果表面出现青筋凸起，说明脚部的血液循环开始出现受阻现象。虽然身体暂时感觉不到其他的不适症状，但是我们千万不可以忽视这一症状。往往大病之前总是潜伏着一些小毛病。脚部出现青筋，说明血液循环不畅通，但是前期人体并不会出现...

我们都知道绿豆可以吃，其实绿豆还可以这样用哦！北京中医药大学教授程凯告诉我们，用绿豆去按摩印堂穴，是可以帮助治疗失眠的，印堂穴是我们身体自带的镇定安神药。而印堂是督脉上的一个穴位，属心属脑，印堂部位颜色的变化也常常反映着一个人的精神状态，一旦印堂发红，很显...

古人对时间的划分和现在是不同的，他们把一天分为十二个时辰，而不是现在的24个小时。在这十二个时辰中，亥时是最养生的一个时间段。亥时就是指晚上9点至11点。亥时，又称人定。我们从「人定」这两个字的意思就可以看出来，是指人到了该安静和休息的时刻。从中医角度来看...

冬天天气越来越冷，很多人会感觉衣服穿得再厚还是手脚冰凉冷。其实，我们的身体上就有8个暖气开关，经常按摩能让身体轻松暖和起来。怕冷的妹纸赶紧学一学。开关一:耳朵-拉耳垂、提耳尖、摸耳轮开关二：大椎-用热水冲洗开关三：肩井-四指与拇指相对拿捏开关四：神阙-双手...

经常按摩按摩头皮，大家都知道对头发很好。不管是西医、中医，还是网络上的护发达人、美妆达人，都认可按摩头皮的好处。现在关键的问题是：怎样按摩头皮最有效？ 关键是穴位！ 有些人按摩头皮就是心血来潮时抓一抓、挠一挠，没有章法，也没有坚持下去。虽然说随便抓抓...

您知道吗？我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区，身体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感，皮肤电特性改变、变形、变色等反应，通过刺激耳朵的相应部位，可以起到防治疾病的作用。 长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很...

床是我们生活中不可缺少的，因为人的一生中大概有1/3的时间都都在床上度过。对于很多人来说，平时生活压力非常大在下班回家之后就想在床上躺一下，放松放松，所以说床也是一个非常治愈的物品。当然，除了放松之外我们还希望能够舒缓一下身体的肌肉，让血脉更加的流畅，这...

多年来，华人妇女卖淫的新闻一直密集出现在美国媒体上，近些年，更不断有“中国大妈”来美国卖淫的报道。《世界日报》日前发表社论，呼吁不要让按摩和卖淫成为美国华人的标签。 据美媒报道：从十多年前开始，一批批中国大妈以偷渡、旅游、商务考察等方式进入美国，加...

今天要给您分享的这套锻炼法来头那是相当得大，它是中国著名经络学家、今年高寿94岁的祝总骧老先生，老先生被美国、英国、法国等十余国授予勋章、院士、博士、教授、顾问等称号。 祝总骧老先生首创这套“312”经络锻炼法全球受益人群遍及数十个国家，法被国家体...

3位年过80的国宝中医师，分享养生之道。