现在很多人因为生活水平的提高，而养成了很多不良的生活习惯，从而引发了很多疾病。其中最为常见的就是三高和心脑血管疾病了，曾经有人说，三十年前患上脑梗的人基本没有，而近年来却越来越多，这究竟是为什么?不良的饮食习惯专家表示，造成脑梗的重要原因就是饮食导致。现在...

俗话说得好，岁月不饶人。随着年纪的增长，不仅外貌上会慢慢地变老，身体的各项机能也会走下坡路。很多疾病也会在这个时候找上门来，让人徒增许多烦恼。40岁之后就要把养生提上日程了，别再做伤身体的事，越早保养越好，早些保养早受益。40岁之后不要做哪些伤害身体健康的...

现代人生活水平有了很大的提高，许多人不仅吃穿不愁，还有余力享受精神世界的美好，也因此，大家对于长寿的渴望会更加强烈，毕竟谁不想多享受生活的美好呢？其实，想要达到长寿的目标也并不困难，长寿除了与先天的基因有关外，更多的还是受后天饮食、生活习惯的影响，只要大家...

口腔溃疡虽然是一种良性疾病，但真是怕得，只有得了口腔溃疡，才知道口腔溃疡的痛，张嘴痛，吃饭痛，喝水痛，刷牙痛，痛到你怀疑人生。作为医生，我经常接诊到口腔溃疡的患者，很多患者会问，医生，我怎么老是得口腔溃疡啊，真得很烦躁！为什么总是得口腔溃疡，你先不要总是用...

人生最痛之一，莫过于白发人送黑发人。10年前，女博士于娟因癌去世，为了完成女儿遗愿，母亲舒平走进荒山，开始了植树造林的生活。我称她为‘母亲林’，对我来说，也算是个念想吧。舒平说道。2010年，复旦大学讲师、女博士于娟患上晚期乳腺癌，...

很多人一听到糖尿病，心里面还是有点颤颤巍巍的，因为糖尿病在现在很多的眼中是不死的癌症，一旦患上糖尿病就没有办法痊愈，需要靠终身服药来控制。如果糖尿病没有控制好，就有可能会出现并发症，这才是祸害身体的罪魁祸首，让人防不胜防。有一些人听说糖尿病是睡出来的，每个...

虽然现在人均寿命提高了，但是英年早逝的人也不少。长寿也是大家毕生追求的事情，不过生活中也有很多不良的生活习惯是会令人折寿，但是却别被人们忽视了，等发现的时候已经为时已晚。所以30岁后，要明白生活中有一些生活习惯不能有，很折寿！1、熬夜熬夜就像是一种慢性毒药...

众所周知，睡前是养生的黄金期，这里给大家介绍几个适合在睡前做的养生妙招！1，不熬夜中医理论认为，熬夜最伤气血，经常熬夜的人气血亏虚，很多人二三十岁就脱发秃顶，还伴有口臭、痤疮，便秘等症状。长期熬夜对身体的伤害是毋庸置疑的！当然，如果不得不熬夜，一定要及时补...

来自浙江的吴丽今年40岁，近期她感觉自己整个人的状态非常不对，时常感觉乏力、脸色苍白，开始以为是贫血引起的，没太重视。但是症状变得越来越严重，之后她去医院检查了血常规。血常规的指标显示各项数值都正常，医生跟她说考虑是气血不足而引起的异常表现，和贫血之间不一...

你永远不知道明天和意外，哪个会先来。国家癌症中心最新数据显示，2020年中国结直肠癌新发病例56万，这也就意味着每一分钟就有1人确诊肠癌。值得注意的是，肠癌越来越年轻化，甚至连一些未成年人的少年也难以幸免，浙江就有一位17岁的少年，一查就是晚期，连手术的机...

很多人都知道抽烟会对身体健康产生危害，但日常生活当中仍然有许多人选择抽烟，在这些人当中，很大一部分都存在着侥幸心理，认为因为抽烟而患癌症的那个人一定不会是自己。但事实上，抽烟对身体的危害比想象中还要严重，研究显示，香烟在进入人体后，对身体造成伤害仅需要几秒...

摸摸你的小脑袋瓜，有没有感觉有点凉？说到脱发，很多人都深有体会，甚至该话题热度一度冲上热搜。根据国家卫健委最新数据显示，我国大约有2.5亿人因此深受困扰，也就是大约6个人里就有一个人受害。近年来，脱发开始出现低龄化趋势，其中26-30岁是高发阶段，今天小九...

发量少是种什么感觉？就是感觉脑袋很轻松，在别人眼里，好像没头发！很喜欢卷卷的头发，这样就会显得头发多....喜欢用大量的假发片，这样也显得头发多.....不喜欢别人扯我的头发，总感觉会把我仅剩的几根毛发扯掉.....很羡慕发量多的人......那么，对于脱...

对于很多人而言，熬夜已经成为了日常趋势。然而夜晚时间延长，换来的却是第二天的工作效率低以及久久未能消去的黑眼圈。不过最近，《美国医学会神经病学杂志》（JAMA Neurology）就发表一篇新的论文，研究发现：每晚睡眠时间不超过6小时的人β-淀粉...

每个人都知道抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯是不利于人体健康的，但在日常生活中，有些习惯看似无害，但却能危及人的心脏。那么，生活中比较伤心的习惯到底有哪些呢？1、长时间看电视泡一杯浓茶，在电视机前一坐就是一整天，这是不少中老年人生活的状态。看电视本无害，但如果坐在...

为何55~65岁说是养寿的关键期？主要因这一时期，由于人体免疫力下降，身体机能开始逐渐衰退，更容易受到外界不良因素影响而出现各种各样的疾病。因此，在这一时期，大家一定要养成良好的生活习惯，要好好保养身体，防止在体内种下病根，影响老年的生活质量，甚至影响到寿...

众所周知，肺癌发病率位居第一，并且大多数好发于长期吸烟的男性。而在去年9月，一位12岁男孩小黄，竟被查出肺癌晚期，目前正在接受治疗。湖南省肿瘤医院胸内二科主治医师李康表示，在我的从医生涯，甚至包括我们科室，小黄是所有肺癌患者中年纪最小的。虽然从表面看和正常...

对于睡觉这件事基本可以分为两大派：一个是以父母为首的早睡早起派，一个是以年轻人为主的晚睡晚起派。每当休息日来临，两派势力就会发生冲突，早睡早起派总会恨铁不成钢地说道：众所周知，熬夜伤脑，天天晚睡晚起的人会变傻的！晚睡晚起派也不服气：比尔盖茨每天也才睡4个小...

根据兰帛睡眠研究院的相关研究，人大约三分之一的时间都在做梦。有些人认为他们没有做梦，事实上他们晚上做梦，但第二天他们突然记不起来了。这种情况也很常见，本文兰帛睡眠家居就给大家科普下睡眠做梦的知识。夜间睡眠有一个睡眠周期，分为快速眼动阶段和非快速眼动阶段。梦...

在古代社会，由于没有电灯和油烛的成本，老祖宗们长期保持着日出而作，日落而息的生活规律。在现代社会，由于生活节奏快，娱乐多，睡眠反而成了问题。根据兰帛睡眠家居的相关研究，约有三分之一的人有睡眠问题。莎士比亚有一句话：一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。中国有俗...