许多人习惯每天喝一杯咖啡，到底黑咖啡好还是加奶的拿铁好，一直是大家常讨论的话题。胸腔暨重症专科医生黄轩引述研究指出，咖啡加入牛奶有3个好处，包括降低酸度、增强抗氧化作用及提供抗炎作用，爱喝拿铁的人可安心饮用。黄轩在脸书发文指出，咖啡是全世界数百万人消费的流行饮料，在咖啡中添加牛奶...

近日就有新研究发现：喝咖啡时加点奶，抗炎效果或能翻倍！这具体是怎么一回事呢？1咖啡+牛奶抗炎效果或能翻倍前不久，丹麦哥本哈根大学的研究人员发表了两篇研究。一篇发表于《食品化学》（Food Chemistry）上的研究表明，当在咖啡中加入牛奶后，咖啡中富含的多酚（主要为咖啡酸CA和...

天气冷，保温杯也变得越来越受欢迎。不管是上班族、学生族还是老人，基本上都是人手一个保温杯。保温杯还是比较实用的，但大家也需要注意，并不是所有的饮品都能够放进保温杯里面。使用保温杯的朋友要注意：保温杯最好别装4种水，小心危害健康！有些水是不适合放进保温杯里面的，不仅会对保温杯造成损...

随着大家生活水平的提高，喝牛奶就成了每天必须做的事情。通过适当喝牛奶能够获取里面丰富的营养物质，因为牛奶含有蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，想要保持身体健康喝牛奶是不错的选择。马阿姨平时身体健康但是之前一段时间睡觉的时候腿经常抽筋，经常在睡眠中途因为疼痛醒来。于是她去了医院治...

蛋白质是一切生命物质的基础，是组成人体一切细胞，组织的重要成分。饮食造就了人体本身，而蛋白质更是对人体的生长发育至关重要，器官修复最基础的物质就是蛋白质。可以说没有蛋白质就没有生命。尤其是老年人，当蛋白质缺乏时会出现免疫力下降，肌肉无力，皮肤干燥，双腿水肿等症状。蛋白质的缺乏会对...

过年的时候，亲朋好友来家里拜年送礼的比较多，小到牛奶八宝粥，大到珍贵补品，堆在家里一时根本吃喝不完，甚至最近有些牛奶拿起来一看，发现竟然快要过期了，这时正好想起冰箱的冷冻室里还有空出来的位置，再不赶紧放进去就浪费了！大家是不是也都有这样的烦恼呢？那么，牛奶是可以冷冻保存的吗？结论...

蛋白质是一切生命物质的基础，是组成人体一切细胞，组织的重要成分。饮食造就了人体本身，而蛋白质更是对人体的生长发育至关重要，器官修复最基础的物质就是蛋白质。可以说没有蛋白质就没有生命。尤其是老年人，当蛋白质缺乏时会出现免疫力下降，肌肉无力，皮肤干燥，双腿水肿等症状。蛋白质的缺乏会对...

如今，牛奶已成为每个家庭必不可少的一种饮品，其含有丰富的营养，不仅可以补充人体所需的蛋白质，还可以补充人体必需的维生素，可谓是一种非常天然的乳制品。如果能每天喝一杯牛奶，不仅能补充营养，还能增强自己的身体素质。虽然牛奶在日常生活中很常见，但人们对牛奶的理解存在一些误解，以至于错误...

南非在非洲的国家中算是发展的很不错的一个国家，每一年都会有很多游客慕名去南非玩？而真实的南非又是怎么样的呢？南非在很多媒体的报道中是蛮危险，事实上在非洲的国家，没有几个是非常安全的。虽然南非危险的地方是有的，但是总的来讲，南非相比非洲其他国家而言，治安算是不错了的，来玩的时候，不...

俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，吃饭是人体每天都要做的一项生理活动，一日三餐按时吃饭，才能够帮助人体摄入营养成分，按时吃早餐才可以养护肠胃的健康，除了养护肠胃，还可以给身体补充能量和营养，增强身体的免疫力，保证身体器官的正常运行。不过有句话说得好，即便吃了早餐也不一定健康，因...

随着生活条件的改善，我们对自身生活质量的要求会不断提高，生活中常见的营养补充食品就是牛奶。不管是成年人还是小孩，只要不是牛奶过敏，一定是喝过牛奶。牛奶对人体也有很多好处，比如补充营养，促进生长发育。不仅孩子喜欢喝牛奶，大人也喜欢喝牛奶。牛奶还有一个名字叫白血，说明牛奶可以促进我们...

由于现在的社会在高速发展，稍微不努力点，很可能就被时代淘汰掉了，对于现在的上班族来说，白天的工作压力是非常大的，特别是一些30岁左右的青年人，或者是正在创业的朋友，因为这个阶段的人们，他们面临着需要养家或者是还房贷的巨大压力。因此，这类人群患失眠症的几率是比一般人还要大的。其实我...

你阳了吗？烧多少度？这段时间，特殊的问候语成了朋友之间打招呼的常态，阳这个曾经让人听起来紧张到手心捏汗的词汇，如今已经真实的来到我们每个人身边，家里的亲戚，单位的同事，同学发小，网上的好友，甚至你自己，都已经变成了小阳人，但既来之则安之，我们不用慌，认真对待即可。阳了以后，如何更...