有一句话是这样说的：习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。在日常生活中，每个人都有很多习惯，比如起床喝一杯热水、饭后散步、睡前泡脚……但是，有一些我们习以为常的、不起眼的习惯，很可能是不健康的！今天，帮大家揪出了7个正在偷走我们健康的坏习惯，如果你还不知道，...

冬季到了还记得去年这个时候吗今年冬天依旧是这样抗疫的关键时刻冬季增强免疫力是非常重要的事情！免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要的，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生...

美国癌症协会每一年都会发布一份最新的《癌症数据调查报告》，来盘点近些年来最新的癌症新发死亡的数据，并对癌症的发生率、生存率以及死亡率的具体情况进行评估。2020年1月8日，美国癌症最新的统计报告如期的发布，信息量十分可观，报告里最受大家注目的就是美国大多数...

大肠癌近年来处于高发、低龄化的趋势。笔者今年上半年在门诊发现的结直肠癌病人共有47人，其中50岁以下的有18个，占到38%，其中最小的只有26岁，是个刚毕业的大学生。所以，重视肠癌，了解肠癌，不光是中老年人的事，年轻人也是时候重视起来了。今天咱们重点说的是...

免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生活习惯、疾病等。因此，在日常生活在中，注意提升自身的免疫力尤为重要。从日常生活习惯上提高自身免...

说不出的痛苦！让人好痛苦的这一种症状，不但排便时疼痛非常难以忍受，严重时甚至连坐着就会痛，而透过手术切除不但使人痛不欲生，而且就算忍痛挨了一刀还是不无再度复发的可能。日本肛门专业医院的院长指出，其实痔疮是一种生活习惯病，而只要简单透过改变生活习惯的方式，就...

高血压疾病想必大家都不陌生，在我们国家约有近3亿高血压患者！这相当于平均每个四人小家庭中，都有1-2位高血压患者！高血压已经不再是局限于中老年人的疾病，它开始逐渐年轻化。而且，有专家通过数据分析发现，在中国的高血压患者，仍然有超过半数并不知道自己患病。18...

在生活中，我们会发现，有些老年人的身上会散发出一股特殊的异味，人们通常称之为老人味。老人味给很多老年人带来了很大的困扰和不便。产生老人味的原因有很多，大体有以下这些：体味和汗臭；口臭；一些疾病（如皮炎、湿疹、溃疡、毒疮、糖尿病、尿毒症）排泄物和分泌物（大小...

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。以前，糖尿病的高发年龄一般都在55岁以上。但现在，很多年轻人也成了糖尿病患者。在慢性病中，糖尿病，可谓是最常见的一种疾病了。为何糖尿病越来越多？这恐怕和我们的生活习惯有关。小王今年刚刚30出头，早在几年前，小王就查出...

想当有钱人，你必须戒掉多数人习以为常的生活习惯。不同于一般人，有钱人会过着自律的生活，并维持良好的习惯，不但能让身心灵健康，更能因此拥有绝佳的致富体质。人们都向往过著有钱人的生活，心想如果自己也能家财万贯，一定要环游世界、吃遍各国美食，却忽略大多数的有钱人...

曾经有个这样的报道，浙江大学医学院附属邵逸夫医院接连收治了3位胃癌患者，他们是三位堂兄弟，年龄分别是65岁、58岁和45岁，年龄最大的一位已经处于胃癌中晚期。医生分析，他们三人相似的生活习惯，可能是胃癌的第一元凶。后来发现，问题就出在他们的饮食里。原来，他...

到了中年阶段的男性，身体开始有衰老的迹象，在走下坡路的过程中，需要注意良好生活习惯养成，如果没有遵循正确的养生原则，远离坏习惯，可能在重要器官受损伤的情况下影响健康。因此，要了解35岁之后的男性，保持哪些好的生活习惯很重要，通过正确的方式来调节身体，可以防...

人体的状态就像是乘坐过山车，从出生开始，随着身体发育、长大成人，我们会迎来自己的青年、壮年，身体状态随着年龄增长会越来越好，这是由于身体各方面机能逐渐发育成熟，免疫功能逐渐强大的原因。但对于绝大多数人来说，身体的这种上升趋势在五十岁时达到一个分水岭，从这里...

患癌，是命不好？导致癌症发生的原因很多，基因因素也许可以归为命不好，但如果是因为其他可控因素，比如不良生活习惯，导致了肿瘤的发生或死亡，真的会觉得太可惜了。而这种情况不在少数——35%-50%的肿瘤发生和死亡都与不良生活习惯（例如饮食不良和缺乏运动）有关。...

健康长寿一直以来是很多人关心的话题，谁都希望自己可以活得更长久一些，好好享受现代人的美好生活，可是，人随着年龄的增长，身体机能会不断下降，衰老也就会开始慢慢到来，尤其是人过了50岁，基本就会进入到迅速衰老阶段。在日常生活中，很多人活到50岁就没了，甚至更早...

暴饮暴食让头脑提早当机想要让头脑一生好用，有3个重点，分别是养成释放脑部工作记忆的习惯、打造强健身体的生活习惯、打造以人际关系网络为中心的外在环境。相对的，让你的头脑不堪一辈子使用的原因，也与脑、身体、外在环境等3方面有关。简单来说，放任脑部随年龄增长而表...

你是不是很好奇为什麽有些人会得到阿兹海默症，有些人不会，而有些人可以恢复，有些人却终身无法再让大脑醒过来。其实，这些答案就在我们的生活当中。照着这样做，就会得到阿兹海默症好，那我们开始吧。一、如果你和我一样，经常工作得很晚，然后很想吃宵夜，最好是甜的，使得...

不知何时起，高血压也开始追着国人屁股跑。据《2010年中国高血压防治指南》显示：我国每5个成人中就有1人患高血压，预估目前全国高血压患者达到2亿。然而，这2亿患者就有1.3亿患者根本不知晓自己患有高血压，即便已知自己患有高血压人群中，就大约有3千万没有得到...