阿兹海默症是老年人失智症最常见的病因，因为脑部神经细胞受到破坏，开始出现记忆力衰退、认知功能障碍等问题。但该如何事先预防，在临床上有多种说法，为了找到更具有代表性及证据力的方法，国际期刊综合243份研究与135项随机对照试验，提出21种能降低阿兹海默症风险...

26岁的小邓因为便血到医院就诊，通过检查，医生告诉小邓，他所罹患的是痔疮，不过小邓的痔疮并不严重，还没有达到手术的指征，医生建议他保守治疗。医生说，痔疮的发生主要与不健康的生活习惯有关，像喜欢辛辣刺激饮食，很少进食蔬菜和水果，排便习惯不好，久坐等都有可能会...

为什么先死的那个人不是我呢？崔大爷怎么也想不到，竟让自己这个白发人送黑发人。更让他不解的是，夺走儿子生命的竟是高血压，可他自己得高血压已经20多年了都好好的，儿子才确诊才不到10年怎么就先自己走了呢？所以崔大爷一直无法接受这个事实，总觉得儿子是替他死的，总...

根据美国新闻与世界报导(U.S. News& World Report)，地中海饮食连续四年荣登年度最佳食物。其他健康饮食还包括DASH(主张可以消除压力的饮食)，以及弹性饮食(Flexitarian diet)，诉求是主要吃素以及偶尔吃荤。这些健康饮食都...

为什么很多人明明身体还很健朗，但年龄一大，很多却都患上了癌症呢？小妙在后台收到了这样一条私信。本着严谨的态度，小妙在搜索了一系列的文献后，给大家讲讲，老年人为什么是恶性肿瘤的预备军。为什么老年人更容易得癌症癌症的发病跟年龄的增长呈正相关，而导致癌症在年龄大...

谈起长寿之道，大家或许想到的是不抽烟、不喝酒、多运动、多素少荤。然而，有些长寿老人的生活方式却一塌糊涂，甚至一些人抽了一辈子烟、喝了一辈子酒，却依然长命百岁。这又是为什么呢？据有关调查研究发现，那些长命百岁的老人们或许有着不同的生活习惯，但是他们大多有一个...

在饮食方面，很多人注重食物的色、香、味。但可能因为我们一些生活习惯或烹饪方法不当，造成了很多营养素的流失浪费。下面这几种情况你有没有中招呢？有则要快点改掉奥！1.煮粥加碱很多人在熬粥、煮饭时习惯加碱，这样熬的粥更浓稠香甜。口感好。但这样做造成了维生素B的破...

对于中国人来说，和家人坐在一起吃一顿团圆饭，是十分幸福的时光。这顿饭不仅代表着健康和平安，还代表着对家人们的美好祝愿，所以和家人一起吃的每一顿饭都显得十分重要。但往往就是事与愿违，因为是和家人一起吃饭，所以大家往往也都十分亲密，在吃饭上当然也不例外，都会用...

疫情还没结束，是不是该趁这机会，把机票钱还有其余琐碎的费用给存起来啊！相信很多人常常在月底发现自己变穷光蛋，惨到差点没饭吃？到底为什么呢？相信改变生活中这８大常见花费，就离你的「一桶金」不远啦！养成良好储蓄习惯的第一步，别以为「存钱」就代表放弃享乐？只要够...

生活中，相信人们对于阳气一词并不陌生。所谓阳气，其实就是人体所需要的能量，而这种能量是人体代谢和生理功能的原动力，其可以帮助人体温养脏器、维持生命活动等。相反，如果人体阳气不足，此时不仅会影响到自己的日常生活，同时很多疾病也会不请自来。一般来说，由于男女生...

蔡元培曾在《中国人的修养》里写：家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。好的家风，很重要，更得益于传承。如果将好的人品修养、生活习惯以至一门技艺传承给子孙后代，会对后代产生深远的影响。一门好的家风，胜过千万名校。好的家风...

随着年龄的增长，我们身上多多少少都会出现一些小毛病，常年无病无灾的人，也是人们羡慕的对象。但大家可别误以为这类人只是幸运，其实他们在背后可能也下了不少功夫。身体好不好，除了跟遗传因素有关之外，还跟我们的生活习惯、运动习惯、饮食习惯等多个方面有关。身体好的人...

这些年我国大肠癌病人越来越多，死亡率在逐年上升。这是因为多数病人在发现癌症时就已经是中晚期了。这主要是因为大肠癌形成早期的表现很轻，容易让人觉得是误食或者便秘等症状，并且忽视。所以我们需要对大肠癌早期的临床反映做一下了解。首先是会有持续的腹痛感，尤其在想排...

曾与不少家长朋友探讨过家庭教育中的取舍，其中比较多的困惑是在一些选择上是该坚持还是放弃。有的认为，取舍中要充分尊重孩子；有的认为，大人的坚持很重要，坚持下来会有不一样的收获；有的认为，孩子不懂的地方，大人要坚持。笔者分析认为，他们说的都有道理，但都不够客观...

我们中国有一句古话：日出而作日落而息。在这里也就是为了告诉人们，人类是一个跟着太阳而进行活动的生物，随着这样长时间的生活习惯，我们人体机能也变得更有规律，如果不按照这个正常规律走，就会变成所谓的生活习惯不规律而导致身体上会出现各种问题。正所谓不贪三更色，不...

你是不是很好奇为什么有些人会得到阿兹海默症，有些人不会，而有些人可以恢复，有些人却终身无法再让大脑醒过来。其实，这些答案就在我们的生活当中。照着这样做，就会得到阿兹海默症好，那我们开始吧。一、如果你和我一样，经常工作得很晚，然后很想吃宵夜，最好是甜的，使得...

自从物质生活提高后，人们都向往更优质的生活，可能在过去还是60、70年代，能吃上猪油或者是逢年过节买肉吃，就已经是非常幸福的一件事情了，但现在人们不局限于口舌之欲。更多的人想要吃更美味的食物，如现代人经常吃植物油，却感受不到吃猪油的美味，于是又开始了猪油的...

我爷爷和大伯都是得癌症去世的，我担心，我会不会被遗传了肿瘤呢？生活中，我们常会听说某某家族好几个人得了癌症，就像传染病一样，多人同时患癌。对于这种情况，很多人难免会感到疑惑：癌症是遗传病吗？如果有亲人患癌，其他人也会得吗……今天我们就来聊聊，癌症与家族遗传...

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，很多人都把糖尿病称之为夫妻病，是因为经常会出现夫妻二人都得糖尿病的情况。许多人觉得之所以都会得糖尿病，是因为糖尿病患者传染，这是无稽之谈，糖尿病并不符合传染病的三大标准。为什么有的夫妻会同时得糖尿病？1、夫妻二人有共...

现如今，糖尿病的发病群发持续上升，它是属于慢性疾病中比较令人唏嘘的一种病症，之所以让人感觉到害怕，根本的原因并不是来自于它的高血糖，而是因为它是由多病因所引起的，它是以慢性高血糖为特征的一种代谢性疾病，所引发的一系列的病症。糖尿病的到来是会严重的影响到我们...