中国人到底有多爱吃猪肉？据《2016全球粮食政策报告》指出，我国人均的肉类消费量在59公斤左右，居民膳食指南建议人均只有27.4公斤，超过建议的一倍以上。而且我国肉类消费量还在呈现逐年增长的趋势，2000年我国肉类消费总量6014万吨，2015年肉类消费总量增长到了8625万吨。...

贫血人群日常可适当地食用动物肝脏、动物血液以及红肉，这些食物的铁以血红素铁形式存在，吸收率可达到20~30%，易被人体吸收。

癌症一直是众人闻之色变的疾病之一，长年位居国人十大死因之首，除了不良生活习惯、压力等因素外，最常见的影响因素便是饮食了。不良的饮食习惯长期下来容易对身体带来各种负面影响，累积下来不容小觑，究竟有哪些饮食习惯容易招来癌症？来看孙语霙营养师怎么说！常见10大易增罹癌风险食物。10大高...

食物还是那个食物，特点还是那个特点，就看你从什么角度看了。从这个角度看是缺点，换个角度看就是优点。其实，这也没有什么好奇怪的。因为在不同情况下，在不同人的饮食生活中，本来就对食品有不同的要求。

你吃的每一口食物，和健康都息息相关。现如今，人们预防疾病的意识正逐步提高，越来越多人关注饮食和健康之间的关系。吃什么能防病？怎么吃更有利于控制血压、血糖？这些生活细节成为老百姓餐前饭后的热议内容。近日，在中国营养学会第十五届全国营养科学大会上，北京大学公众健康与重大疫情防控战略研...

今年五十出头的刘女士和老伴儿，都属于事业单位在编人员，两人工作稳定，生活也没有压力，日子过得安稳幸福。前段时间，刘女士发现自己排便不规律、大便变细了，而且偶尔还有便秘的症状，而且越来越严重，便赶紧到医院就诊，一查竟然是肠癌，好在发现及时，内镜剥离治疗后症状见好。同时刘女士的老伴儿...

很多人是肉食主义，每餐无肉不欢，殊不知，美味的肉食吃多了也会带来隐患，不利于身体健康。世界卫生组织早已将红肉列为2A类致癌物，此消息一出就在世界范围内引起了广泛关注，国内大众对肉食的态度也有所转变，甚至因此推动了素食主义的发展。肉食主义和素食主义的争论持续至今，肉食真的会致癌吗？...

有粉丝在后台问小九：近些年，感觉身边得癌症的人越来越多，全国癌症患者也是逐渐上升，平时也注重健康生活，不让癌症找上门。可是前几天在网上看到，有文章说吃肉会让人患癌，偏偏自己是个无肉不欢的人，很是担心，请问还能不能吃肉吗？别担心，小九告诉你答案。一、每天超过1万人被诊断出癌症诚如这...

小高一家可以说是无肉不欢，一日三餐，基本顿顿都得有肉，这天他去菜市场买肉，碰到了邻居张阿姨。张阿姨看见小高提的猪肉，就告诉他说，还是少吃点猪肉吧，现在的猪肉都是打了激素的，不然怎么能长的快又壮呢？而且猪肉属于红肉，吃多了是会致癌的。小高则不认同邻居的说法，他认为什么营养都不能缺，...

从不重视，到终末期尿毒症，短短3年，这件事发生在42岁赵先生身上。两个月前开始，赵先生时常感觉到疲乏、恶心、偶尔还有胸闷气急等情况。起初以为是持续值夜班，身体负荷才这样，也没有多想。直至最近，身上的红斑丘疹越来越多，擦药也不见改善，才去了医院挂号。到医院一查，赵先生的血压高达20...

以为是贫血，结果查出了癌症？赵阿姨65岁了，几个月前时常感觉浑身乏力、头晕，她以为是贫血，就买了红枣来补血。补了一个月，症状反而越来越严重，直到晕倒被家人打了120送到医院。做了检查，还真的有贫血，血色素为6克，只有正常人的一半！但是事情远远没有这么简单，肠镜检查发现赵阿姨的肠道...