罗汉果是一味中药，是植物罗汉果的干燥果实。在日常生活中，有不少人会用罗汉果泡水喝，口感清甜对人体有着诸多功效。很多人想知道，罗汉果泡水到底有哪些功效与作用呢？一、止咳润肺罗汉果含有多种的营养成分，比如说维生素c以及多种氨基酸、果糖。除此之外，罗汉果中含有的D-甘露醇能够起到止咳化...

很小的时候，我的玩伴他家是开药店的，带给我一包罗汉果冲剂，喝起来特别甜，感觉特别好，那是我第一次听说罗汉果这个名词，感觉很特别。等我真正见到罗汉果，是在20岁左右，去桂林游玩的时候，桂林街头很多卖罗汉果，因为心中久仰它的大名，于是一下子就买了20多个，带了回来，经常用它泡水喝，后...

经常抽烟的朋友对于肺部和咽喉都是一种摧残，多长时间对于我们身体健康也会产生一定影响。虽然很多人都知道抽烟对我们身体并不好，但是对于一些老烟民来说却很难戒掉烟。烟是肺部的最大污染源，正常人的肺是红色的，对于那些老烟民来说肺可能被熏黑了。它当中含有一些有害物质，看起来是附着在肺部上的...

俗话说药补不如食补，日常饮食中适当多吃一些养生食物，对身体大有益处。话虽如此，但我们还是会以貌取物，总偏爱吃一些长得好看的，像番茄、南瓜等等。殊不知，我们生活中一些不起眼的食物，竟是不可多得的长寿宝。下面，小编就给大家推荐几个——长寿米—&md...

想必很多人都曾有过一个经历，就是感觉嗓子里有痰卡在那里，咽也咽不下去，咳也咳不出来。其实这种问题的出现很可能是呼吸系统发生了炎症感染，由此一来，痰液过于粘稠并且会粘附在血管壁上，长此以往还会滋生太多细菌，更难以咳出，久而久之甚至影响正常的呼吸。所以要想顺利的咳出痰液，我们需要找到...

嗜甜是人的天性。昨天，阿斯巴甜可能致癌登上热搜，引起广大网友热议。有糖尿病病友说：自从得了糖尿病不敢吃糖，这下连甜味剂也不敢吃了。别担心。如果你想吃甜的，不妨试试下面2种天然代糖，它们是药食同源食材，安全性很高。1罗汉果罗汉果的甜味成分主要是罗汉果甜苷，罗汉果甜苷的甜度是蔗糖的3...

如今，糖尿病已成为影响人们健康与生活的慢性病之一。正因为现在糖尿病很常见，所以很多人是谈糖色变。那么，糖尿病人真的不能沾糖吗？我们今天一起来了解一下！糖尿病人不能沾糖？医生说：该控制的是它，看完恍然大悟！首先，医学上的糖和老百姓说的糖不完全相同。在医学概念中，面包、馒头、米饭中的...

罗汉果，是一种葫芦科藤本植物的果实，也是一味中药，有着神仙果的美誉，主要产自中国的南方地区。罗汉果当中含有的维生素c含量特别高，另外，还含有很多的葡萄糖、糖苷、果糖以及蛋白质等成分，有着较高的营养和药用价值。所以在日常生活当中，有很多人喜欢用罗汉果泡水当茶饮用。那么，罗汉果泡水饮...

生活中大部分男人都是家里的顶梁柱，承担的工作和生活压力特别的大，所以造成有些男人在压力过大的时候，经常会点上一根烟来进行缓解。但是香烟中的有害物质特别的多，如尼古丁，焦油，一氧化碳等，而尼古丁会使人容易上瘾，而且长时间吸烟会对人的口腔，肺部，支气管等造成一定的伤害。香烟当中含有尼...

说起甜甜的罗汉果，很多朋友并不陌生。作为我国特有的、珍贵的葫芦科植物的果实，罗汉果素有良药佳果之称，甚至一度被大家称为“肺部清道夫”。罗汉果口味甘甜怡人，又为药食两用，日常使用益处多多——清肺化痰罗汉果罗汉果，又名假苦瓜、汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子等，生...

润肺利咽的罗汉果补肾益精的枸杞补脾养血的桂圆该如何正确应用，发挥它们的功效？专家带您巧用甘味来养生高甜度、低热量的罗汉果，适合作为甜味剂。它能润肺利咽、润肠通便，适用于肺热、燥热，如咽干咽痛、咳嗽痰黄、皮肤干燥、大便干燥等症状。清痰饮：罗汉果可与甘草、橘红、陈皮、茯苓搭配。甘草能...

人参是最佳的保健品人参大补元气，只适用于大病体虚、元气虚衰、非常虚的人；人参妙用：取一小块含在舌头下面，有提神、提气、集中注意力的作用。西洋参大补作用是养阴清热，清补；以清热为主，以补为辅；体质虚寒、体湿者是不可以喝的，阴虚和内热重火旺但无湿热者、孕妇在怀孕后期可以适当地喝一点。...

秋季白天天气还延续着高温，太阳大而烈，不过好在早晚的温差比较大了，晚上睡觉不要开空调睡了。秋天的天气还有一个特点，那就是很干燥，皮肤容易起皮，喉咙容易发痒，嗓子容易发干，还容易感冒咳嗽等。而这些现象都和肺脏有关系，肺是呼吸系统，主呼吸，主皮毛……肺好比...

进入秋季，温度逐渐转凉，并且空气干燥，人们很容易口干舌燥，如果没有及时补充体内水分以及滋润喉咙，嗓子还会出现干哑、疼痛等各种不适。因此，除了多喝水让喉咙保持湿润，多吃些保护嗓子的食物尤为重要。今天给大家推荐秋季要常吃这护嗓三宝，帮助你缓解秋燥，嗓子清润更舒服，一起来了解下吧。第一...

许多人生活中都有莫名其妙的干咳和声音嘶哑的情况，这些实际上是慢性咽炎的表现。而且，有些没有显示出喉咙肿胀，瘙痒等状况，这才是慢性咽炎最难受的地方。慢性咽炎的潜伏期通常比较长，调理也比较麻烦。这些生活习惯会诱发咽炎，要小心！1、生活不规律现在大家的工作压力和生活压力都很大，一般生活...

在如今，饮茶已经成为普遍现象了，很多人每天茶不离手，调查显示，在喝茶的群体中，男性要明显高于女性，尤其是现在男性朋友更喜欢以茶待客、以茶会友，喝茶不仅可以滋养身心，还能够体现出我从古流传至今的茶到精华。虽然有些人经常喝茶，但是却不知道自己喝茶的方式是否正确，很多人不知道喝茶也存在...

嗓子痛、嗓子干的时候，绝大多数人都会选择多喝水，但其实对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。嗓子痛通常是发炎上火导致的，还有一种原因是嗓子过度。那么嗓子痛的时候除了吃药...

大鱼大肉吃多了易上火，灭火还需用对方法，不同的火气有不同灭火方法。便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，发布君在这里给大家推荐药食同源的食疗方法，帮助大家降火。多吃百合，灭心火我们经常会说心里有火，指的就是...

人参是最佳的保健品人参大补元气，只适用于大病体虚、元气虚衰、非常虚的人；人参妙用：取一小块含在舌头下面，有提神、提气、集中注意力的作用。西洋参大补作用是养阴清热，清补：以清热为主，以补为辅；体质虚寒、体湿者是不可以喝的，阴虚和内热重火旺但无湿热者、孕妇在怀...

尤其是对于大多数的男性朋友们来说，吸烟已经成为了一种必要的生理需求，主要是由于男性朋友们需要面对各种各样的日常生活，工作和压力，如果要是没有办法及时的去舒缓，那样就会非常有可能会带来一系列的身体，甚至上心理上的疾病，然而吸烟还可以有效的去缓解心理压抑的状况...