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2011-09-17
怎样的健身锻炼可以消除腹部脂肪?你首先需要加强锻炼强度。任何锻炼都可以帮助你消脂,不过,腹部脂肪则比较困难,美国维吉尼亚州立大学的研究者发现,以下八个方法能帮助消除腹部赘肉。
2011-09-05
腹部的肥油对身体不好,容易导致人们罹患心脏病、糖尿病、部分癌症等疾病。最新一项研究发现,如果想要透过运动的方式消除腹部的脂肪,有氧舞蹈似乎优于举重训练。
2011-06-07
所谓隐性脂肪,就是指存在于食物中的容易被我们忽视的脂肪。这些脂肪在食物中是分散存在的,掩盖了脂肪的真实面目,从而欺骗了我们的眼睛,危害我们的身体健康。
2011-01-01
2010-06-19
2010-01-22
2009-03-01