我们都知道，不管去哪个医院，大多数医生都会说，有点阳虚，脾胃不好，这是为什么那，可能我们直接都会问医生怎么补，却不知道阳虚是什么，阳虚给我们身体健康带来多少影响。说到阳气，我们大多会想到太阳，太阳是温暖的，向上的，积极，乐观的。万物生长靠太阳，而我们人体能...

不知不觉，即将进入了大暑节气，作为夏天最后一个节气，此时是三伏天最热的时期，人也会比较没有胃口，睡觉也不香了，因此，在饮食上我们要多下些功夫，尤其吃一些清凉解暑的食物最佳。在民间，自古就盛行大暑吃莲子汤避暑，据《帝京岁时记胜》载：“六月盛暑，食饮最喜清新。...

常言道饭前一口汤，赛过良药方，这并不是没有科学依据的，在饭前适量喝一些汤，可以滋润肠胃，有利于食物的消化和吸收。一年四季喝汤是有讲究的，根据时节的变化，汤品的所选用的食材也要随之变化，入伏后天气炎热、多雨潮湿，人的能量消耗大，应该多选用一些能清热消暑又营养...

生活中常吃一些辛辣的食物、过烫的食物、过凉的食物，以及过于粗糙的杂粮类，浓茶咖啡等，都会造成胃粘膜不同程度的损伤，这也是为什么很多人长期吃上述食物，胃部不适的原因。感染Hp不当回事Hp，幽门螺杆菌的简称。我国感染人数超过60%。一般经常在外面就餐、喜欢吃生...

入夏后，天气炎热，大家都爱喝一些饮料来解渴，尤其早上是很适合喝豆浆的。自从有了破壁机，豆浆几乎每天都在喝，也会根据季节的不同变化着花样。夏日炎热，来碗海带绿豆浆如何？清凉解热，降火解暑，味道很清香，超级好喝，不比牛奶差，而且材料简单，做法也特别简单，大家一...

莲子是日常生活中比较常见的一类保养品，以其软糯的口感和祛火，清肺，润肠的功效受到广大消费者的喜爱。在市面上莲子的种类繁多，品牌各异，哪种莲子是比较有效果的呢？其实，莲子的功效差不多，只不过口感有所不同而已。莲子的莲芯味道很苦，有些老人说，莲芯的祛火功效最强...

湿气重的人可以常吃些薏米，薏米有排湿的作用，但薏米性寒，而白扁豆就不一样了，有暖脾胃、清湿气作用，祛湿的同时不伤脾胃，同时还添加芡实和莲子等，这几样食材都有很好的互补效用，红枣的添加让米糊本身带着丝丝清甜与香浓，在这湿气重重的天气喝是再好不过了。【做法】：...

俗话说十胃九病，许多人都有胃病，虽然发作的时候不舒服，但是平时的时候跟没事人一样，因此很多人有胃病也不甚在意。但是如果大家在有胃病的基础上仍然不知道收敛，很可能会发展成胃炎、胃溃疡等疾病，还有可能使胃发生癌变。胃不好，忌3物，胃可能一天比一天好忌3物剩菜剩...

空气一潮湿，人的身体也会积累湿气，那在这样的季节我们如何巧妙祛湿呢？下面就赶紧和小编一起来看一下能巧妙祛湿的汤水都有哪些吧。 【花生鸡脚汤】 原料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。 做法： ...

前不久，万千剧迷被一部仙恋IP剧《三生三世十里桃花》"圈粉"，剧里各路神仙光谈个恋爱就玩出了"三生三世"的浪漫。 而在杭州，有数株宋代出土的莲子却真实地上演了"穿越"桥段，用顽强的生命力向人们展现了属于它的"三生三世"。 5月7日下午，中国美术学院李峥...

春夏之交，老是感觉心烦意乱、压力大到睡不好，甚至感觉健忘吗?当心长期让身体处于不健康状态，容易破坏免疫系统，导致大小生病不间断。营养师表示，抒解压力、拯救失眠，其实很简单，偶尔来碗莲子料理，就是不错的快乐选择。 莲子清心补脾肾　高贵不贵好料理 莲子又名...

银耳莲子汤能消暑滋补身子 材料： 银耳40克、莲子1/3杯、去子的红枣12颗、冰糖适量、水1600CC。 银耳、莲子、红枣是银耳莲子汤的主要食材(图：林秀霞/大纪元) 做法： 1、红枣洗净备用。 2、莲子先泡水4小时备用（若能买到当季鲜莲子可...