一位朋友跟华子说，说自己血压中的高压有160mmHg左右，但低压只有70mmHg，压差有90mmHg，为什么会这样，他应该怎么办？华子说，高压与低压之间的差值通常在30~40mmHg，正常不超过60mmHg。如果差值过大，则意味着大动脉出现了硬化，而且差值...

美国弗吉尼亚大学（University of Virginia）研究人员发现人体肾脏内有着天然的血压计，并第一次揭开了它如何根据血压的高低，自动调整控制血压的荷尔蒙——肾素的分泌量。最早在1957年，有科学家提出在人体肾素细胞内应该存在一种天然血压计，但是...

现如今体检发现血糖、血压、血脂高的人非常多，这些与生活方式密切相关的问题往往在不知不觉中发生，不少人在发现有升高后也确实在生活习惯上做了改变，比如饮食上清淡了，饭量也有所控制了，也能抽时间做做运动了，可是仍然控制不到正常范围；也有人想干脆服点药吧，可又担心...

什么疾病最常见，当属高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症，也被国民称为四高。近几十年，慢性疾病患病率极高，一旦患上就是终身性疾病，甚至引发一系列突发病。若你已经到了45岁以上，还不知道如何看血脂、血压、血糖、尿酸的指标，要仔细看看，通过早发现早治疗，可最大程...

一位朋友跟华子说，说自己血压中的高压有160mmHg左右，但低压只有70mmHg，压差有90mmHg，为什么会这样，他应该怎么办？华子说，高压与低压之间的差值通常在30~40mmHg，正常不超过60mmHg。如果差值过大，则意味着大动脉出现了硬化，而且差值...

有没有这种经历，突然站起来时会头晕眼花、眼前发黑、天旋地转……这时候，只能找一面墙扶着靠一会儿，才能慢慢恢复眼前的景象。有不少人认为，这是自身贫血的原因、或者只是一时疲劳，可以自我恢复。可是，这些症状也可能预示着某些疾病。大家一定要提高警惕！猛地起身后，眼...

如果要问我们人的味道是甜酸苦辣咸中的哪一种？那么回答咸一定是最正确的。因为我们的血液中含有氯离子、钾离子和钠离子，氯离子和钠离子组成的化合物，正是我们日常生活中都离不开的盐——氯化钠，所以我们平时出的汗和留的眼泪都是咸的。自古以来，盐对于国家来说都非常重要...

高血压↑高血脂↑高血糖↑高尿酸血症↑这4项指标，是人们体检最常见的异常指标，但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢？不少人无法分辨~今天我们就来看一看这4项指标的‘健康标准’究竟是什么？高血...

吃面不就蒜，香味少一半。PureWow网站发文介绍，大蒜给食品带来独特风味的同时，也为全身健康带来不少好处。生蒜比熟蒜口感刺激性更强，但营养价值更高，喜爱煎蒜、炸蒜食物的人，不妨试试吃生蒜。大蒜富含一种有机硫化合物，它给了大蒜标志性的刺激性气味，也是大蒜独...

随着社会经济的不断快速发展，人口老龄化带来的社会问题也在逐步凸显出来。据不完全统计，截止2020年底全国60岁以上人口达21242万人，占到了全国人口的15.5%，而65岁以上人口数为13755万人，占总人口的10.1%。而在2020年，新出生人口数为16...

糖尿病患者除了要血糖和糖化血红蛋白达标，还有4个指标要注意不要超标，否则并发症的风险会明显升高。1.血糖波动血糖波动大容易造成糖尿病人器官的损伤。如空腹血糖多次检查正常,而糖化血红蛋白水平始终很高,这就说明,该患者餐后或者其他时间段的血糖是高的。另外，经常...

经济发展的快速变化，不仅提升了我们的生活质量，也延长了寿命，让大家有更多的时间可以完成自己想要做的事情，但随着社会发展的越来越快，各种慢性疾病出现的风险也在增加，高血压就是其中最为常见的一种。高血压是一种代谢类的疾病，由于目前没有任何的特效药针对这种疾病进...

不管是哪种疾病，治疗的关键都在于早发现！而生活中，有些人因为各种原因而忽视体检，甚至等到身体熬不住了才就医，但很多疾病都没有明显的不适症状，意外却可能悄然而至……其实，一些高明的医生，一看到病人就知道是什么疾病：国家名老级中医——王鸿谟教授就曾在节目中讲道...

前两日益寿君看到一组数据，令人非常震惊：有数据显示，中国2亿人有颈动脉斑块，60岁以上人群中，颈动脉斑块的检出率几乎达100%。颈动脉斑块，是引起脑梗的重要原因，约2/3的脑梗与颈部动脉狭窄有关。颈动脉所在的位置特别的关键，它是大脑重要的供血通路，一旦堵塞...

伏尔泰曾说过：上帝，为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。这充分说明了，睡眠的重要性！拥有一个健康好睡眠是很有必要的。人生有三分之一都是在睡眠中度过的，在睡眠中能使人体得到恢复，五脏六腑都能够得到修整，睡眠对于人类来说十分重要！而睡觉前是养生的黄金时...

2020年12月，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》正式发布，报告显示，2019年我国因慢性病死亡数占总死亡数约89%，预防和减少慢性病成为个人健康的重中之重。而血糖、血压、尿酸、血脂等指标，就可以用来衡量人体的健康情况，但这些指标会随着年龄发...

小李的爸爸今年40出头，是一位运动达人，每周都会花至少3天进行运动，打球、跑步等他都很擅长。日常身体也比较强壮，很少出现身体不适，即便是小感冒什么的也很少出现，体脂率一直也保持在比较好的状态下。今年年初，小李爸爸突然患上感冒，本来以为扛一扛就过去了。但是这...

脑溢血，起病急骤、致残率高、死亡率高，被誉为最快杀手。脑溢血，在夏季高温时，最易高发。气温高，出汗增多，血液变得黏稠，血流阻力加大，脑部小动脉壁压力增大。一旦遭遇情绪激动，或体力活动过度等，就会令血压进一步升高诱发脑溢血。因此，在炎热的夏季，一定要格外注意...

中年是人生的黄金时期，是人生收获的时期，也是男人身体健康的关键时期。但如今，我国却有相当数量的中年男人健康状况不容乐观。各种压力和自然衰老都让中年男人渐渐感觉力不从心，也有许多人不关心和爱护自己的身体。长期如此，人就很容易出现各种身体问题，并影响到个人的工...

毫无疑问，吃枸杞有两种方法，一种是干的，另一种是用水浸泡或煮汤。这两种饮食方法中哪一种是正确的，枸杞有什么好处，关于枸杞的饮食禁忌，我们可以看看下面的介绍。首先，让我们了解枸杞的正确食用方法。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素和黄酮类化合物，它们是稀有的营...