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膝盖“润滑油”找到了!中老年人多吃,腿脚有劲,上下楼不费劲(组图)
2025-11-30

给关节加满润滑剂,走路轻快不费劲老话说得好:人老腿先老,树老根先枯。不少中老年人可能都有这样的体验:上下楼梯时膝盖会发出响声,走一段路就感觉膝盖酸软无力。这很可能是因为我们关节里的润滑液随着年龄增长在逐渐减少。从中医角度看,膝盖被称为筋之府,需要充足的阴液来滋养。《黄帝内经》讲到...

日常生活中,有4种食物不怕发芽,不仅没“毒”,而且价值更高,看看你扔过没(组图)
2025-11-15

日常生活中,我们常常会遇到食物发芽的情况,比如土豆、红薯、洋葱等,很多人会担心发芽的食物有毒,直接扔掉。但其实,有些食物发芽后不仅无毒,营养价值反而更高。今天就来盘点4种不怕发芽的食物,看看你是否曾经误扔过它们。1.大蒜大蒜是厨房中常见的调味品,存放时间长了很容易发芽。很多人看到...

习近平开涮川普?(图)
2025-11-13

美国与中国达成全面贸易休战协议还不到两周,中国似乎就已停止采购美国黄豆,该国进口美国黄豆能否达到川普政府声明的水准,如今蒙上不确定性。彭博资讯引述匿名交易员说法报道,在上月底大举下单后,中国似乎已停止进口美国黄豆,交易员未掌握到新出货;中国是美国黄豆最大消费国。华府宣称中国已承诺...

川习会 从稀土、黄豆、芬太尼谈到乌克兰(图)
2025-10-31

美国总统川普与习近平今天(10月30日)中午12时50分(北京时间上午11时50分)在韩国釜山举行双边会,历时约1小时40分钟。会后,川普表示双方已达成协议,美方将降低对中国的关税,中方则承诺恢复采购美国黄豆、持续出口稀土,并加强打击非法芬太尼贸易。

“蛋白吃得好,少往医院跑”,常吃3种高蛋白食物,增强免疫少生病!(组图)
2025-10-23

导读:人到中老年,最害怕的就是去医院,每次去检查一个项目,很害怕自己有病,而检查结果出来,没有什么大碍,身体也就慢慢恢复了。而人到中老年,要想减少生病,在日常饮食中,一定要吃得好,比如有句俗语是蛋白吃得好,少往医院跑,因为蛋白质是构成细胞和组织的基本物质,只有每天补充的蛋白质充足...

美中贸易战升温?川普扬言停止采购中国食用油报复北京停买美黄豆
2025-10-15

图为美国总统川普。图:达志影像/路透社(资料照)美中贸易关系近日因中国扩大限制稀土出口再掀波澜,美中双方寻求为贸易紧张降温之际,美国总统川普(Donald Trump)今天猛烈抨击中国暂停采购美国黄豆,形容这是“经济上的敌对行为”,扬言美方可能采取报复措施停止与中国在食用油和其他...

川普成竹在胸!还未开战 北京筹码已失效(图)
2025-10-05

今年美国秋季农作物大丰收,黄豆玉米产量都创新高,但今年农民碰上黄豆外销问题,过去的最大买家中国迄今尚未购买今年度的任何美国黄豆。黄豆卖不出去,中西部农民血本无归,还要花钱贮藏黄豆;农业州参众议员已要求联邦纾困,财政部长贝森特准备7日宣布对策,川普总统也表示本月底在韩国,他将要与中...

女人过40想显年轻?多吃这5种自带“黄体酮”的食物,皮肤细腻更透亮!(组图)
2025-09-16

都说岁月不饶人,尤其过了40岁,很多姐妹是不是总觉得镜子里的自己,气色不如从前,皮肤也开始有点松松垮垮?别急,别慌!衰老虽然是自然规律,但我们完全可以通过吃这件幸福的小事,来悄悄地、温柔地对抗时光。今天,就给大家推荐5种平价又美味的宝藏食物,它们天然富含营养,对女性特别友好,经常...

用15种食材告诉你,发芽的食物到底能不能吃!(组图)
2024-10-20

你應該要知道的食事營養師賴怡君幫大家整理出了種8食物發了芽反而更營養;6種食材發芽沒關係,但最好快吃完;以及吃了會中毒的食材,大家趕快做筆記吧!一、馬鈴薯發芽不能吃台北市立關渡醫院營養師賴怡君表示,馬鈴薯發芽是有毒不能吃的。她提醒,當馬鈴薯開始發芽時,芽眼的周圍和外皮,會產生大量...

中国六大长寿食物,鱼排第三,核桃排最后,第一种很多人都想不到(组图)
2024-09-30

许多日常食物中都含有对人体健康非常有益的营养素,这些营养素在适量摄入的情况下,可以帮助我们保持健康,从而间接地促进长寿。今天咱们就来说说这6种长寿食物,鱼排第三,核桃排最后,第一种很多人都想不到。第一名、苹果苹果确实是一种营养丰富、功效多样的水果,被誉为全能小能手一点也不为过。它...

自带“黄体酮”的3种食物,女人过了40岁要多吃,皮肤白嫩气色好(组图)
2024-09-09

女人过了40岁,身体的各项机能开始逐渐衰退,内分泌水平也会发生变化,尤其是黄体酮的分泌减少。这种激素对于女性维持正常的月经周期、改善皮肤状态、调节情绪等方面具有重要作用。为了更好地应对这些生理变化,除了定期锻炼和保持良好的作息外,合理的饮食调节也是关键的一环。正所谓药补不如食补,...

别再浪费,这4种食物发芽后可不能扔,其中的营养价值只会更高(组图)
2024-03-10

一提到发芽食物,加上这几年的科普,让很多人都知道了发芽的土豆不能吃,其中含有的龙葵素成分,或增加食物中毒的危险,进而出现恶心、呕吐、腹泻、昏迷、呼吸困难、胸闷气短、晕眩等,但这并不能一刀切所有的食物。尤其是不喜欢浪费的人,不用再着急了,这4种食物发芽后非但没毒,营养价值还会更高。...

自然界天然的“养骨高手”,中老年人每天坚持吃,骨质强健不疏松(组图)
2024-01-31

人体的组织和器官随着年龄增长会慢慢有所退化,其中就包括支撑我们身体的骨骼。对于中老年人来说,骨骼和关节的退化是比较常见、但也是非常严重的问题。在所有的骨骼问题中,骨质疏松最为常见,也非常麻烦。骨质疏松在早期症状不明显,只是偶尔听到关节咔咔作响,慢慢发展之后,会出现轻微的疼痛,再进...

“推粪冠军”非它莫属,一周吃1次,清肠排毒还壮骨,身体更轻松(组图)
2024-01-24

很多人都有便秘的情况,上厕所很困难,时间长了肠道的毒素很多,会影响身体健康,所以要及时清肠排毒,肠道更通畅身体更轻松。想要清肠排毒,就要多吃些高纤维的蔬菜,今天给大家推荐一个推粪冠军,它就是黄豆。每百克黄豆含有15.5克膳食纤维,在常见食物中高居第一;同时含有丰富的蛋白质、脂肪、...

手腕处放一颗黄豆,竟能润肠通便!快速见效,便秘者速看(图)
2024-01-20

许多人由于缺乏运动和饮食过于精细的原因,饱受便秘困扰。虽然引起便秘的原因很多,但中医认为,其本质是津液亏损不能濡润大肠,使大肠的传导功能失调所致。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华认为:刺激支沟穴能够宣通三焦气机,通调水道,使大肠传导功能恢复正常,若能长期坚持,则便秘得...