说起血栓，大家可能还是略知一点的，尤其是其的凶险。而发生在脑部的血栓是非常危险的，其形成是因为血液中的栓子在血液流动的过程中进入脑部堵塞了血管。而且脑血栓的发病速度极快，如果发现不及时，很可能会危及生命。
血栓是一种全身性疾病，症状多种多样，但却容易被人忽视。颈动脉、椎动脉是人体向颅内供血的主要动脉，头颅和躯干的连接靠的就是脖子，所以如果脑部有血栓，第一个知道的不是大脑反而是脖子，这一点不难理解吧？毕竟先堵的来路（脖子），最终才会到脑部。及时掌握一些脖子的异常表现可以帮助预防脑梗。
血栓“潜伏”在脑时，脖子先知道！脖子出现3异常，不要拖
脖子后面“富贵包”
颈椎大包被人们戏称为“富贵包”，若脖子后面出现这样一个凸起的大包要重视，有可能压迫颈椎动脉，影响脑部供血，让人产生头晕、眼睛模糊、失眠等症状，而这些很有可能是脑梗的前兆。
脖子僵硬
经常觉得头闷闷的，脖子偶尔僵硬，排除是因为颈椎病导致的颈肩部肌肉劳损所致的原因，那么就有可能是脑梗的表现。这是由于血液中的脂质斑块停留在脑袋里，导致那根血管血流不通畅被堵了，随即就会引起一些身体不舒服比如，脖子僵硬，脑袋难受。
吞咽困难
经常感觉食物难以咽下或不能咽下，要重视！在吞咽过程中的任何环节发生病变，都可能出现吞咽困难的情况，除了脖子那一截可能出现的病变之外，也需要留意，是不是颈动脉堵塞变狭窄的缘故，出现这种情况不管是功能性的、器质性的，食管病变引起的、食管外疾病引起的都不要忽视，及时就医才最安全。
对于脑梗这种危险的疾病来说，不良的生活方式是高危因素。远离脑梗，要从健康生活方式开始，日常做好以下几件事情：
增加运动量
想要避免脑梗出现对健康造成威胁，平时应该适当多运动。现代人的运动量很多都是偏少的，特别是白领或者上班族，长时间对着电脑工作，运动量更是少之又少。如果每天可以拿出一小时，跑跑步、打打羽毛球、游游泳等做一些有氧运动，不仅可以降低脑梗的风险，还可以延长寿命。
保持轻松愉快的心情
人们的心情好坏也是会影响到身体的健康与否的。每天保持一个好心情，面对坏情况的时候微笑着去面对，并且避免暴怒、焦虑等不良刺激，能够有效地预防脑梗塞。
多注意用脑
中老年人之所以非常容易出现脑梗或者是其他的脑部疾病，和年纪大了之后不爱用脑也有一定的关系，要想能够有效的预防脑梗，应该要在平时多动脑，现如今就有一部分中老年人为了预防脑部的疾病会选择平时打一打牌或者是下一下棋，这些益智活动都能够让人经常用脑，也可以预防脑梗。当然用脑需要适度，不要长久处于疲乏状态，60岁以下的人使用大脑一小时，应休息约10分钟。60岁以上的人使用大脑半小时，应休息5至10分钟。
多喝茶
茶叶含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。日常生活养成多喝茶但是不要喝浓茶的习惯，可以帮助预防脑血栓的形成，从而预防脑梗。
生活规律
生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要做一个生活有规律的人，早睡早起，不要熬夜，按时按点吃饭等等，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
虽然现代医学已经非常的发达，但是我们的血管一旦堵塞，还是很难通开，所以在生活当中还是希望大家能够注意平时的一些生活习惯，多做一些运动，饮食更健康一点，预防重于治疗，这点你能悟道吧！
