最后研究人员得出结论
他把摄入的热量，变成了肌肉
这得益于他良好的基因
其实每个人先天的胖瘦
和基因有很大关系
是因为基因决定了我们的行为习惯
科学家研究发现
有种FTO基因专门控制我们食欲
FTO基因控制下
大部分超重的人都是吃饱还有食欲的
而吃饱就没有食欲的几乎是瘦子
所以吃饱还继续吃的人
不胖你胖谁
这次参加实验的瘦子
其实都是吃饱了就不想吃的类型
更有甚者，吃饱了再吃就吐
所以这10个参加实验吃胖的志愿者
回家一个月后又瘦回去了
人家胖起来就像只是玩玩一样
而只有你胖得那么认真
这是为什么呢？
因为我们每个人身体内的脂肪细胞不一样
这个世界对胖子真的很不公平
因为胖的人首先脂肪细胞就比较多
脂肪细胞多就需要摄入更多的热量来满足
而过度饮食，脂肪细胞体积又会增大
当单个脂肪细胞体积增大到不能增加时
脂肪细胞数量就开始增加
更可怕的是
脂肪细胞只增加不会减少
这就是为什么胖起来容易，瘦下来难
而且一旦胖过的人，就很容易发胖
因为脂肪细胞已经增加到那么多了
所以千万别让自己发胖
不过话又说回来
不要什么都怪先天基因
也别怪食物太诱人
就算基因决定了你的食欲冲动
但是吃饱之后，加不加餐还是你决定的
实验证明，我们的身体尽可能地
想要维持我们原先的体型
如果你原来就瘦，吃太多就会吐
身体会抗拒摄入过多热量
为什么我的机制没有这么善解人意？
而原来患肥胖病的人
想让你吃回以前的体型
先天就没有别人的优势了
想要有好身材，后天就得更加努力呀
想要像那个狂吃不胖的小哥一样，
就得加强锻炼，增加肌肉率
提高自己的基础代谢率
才能消耗更多热量
节食不存在的，不要加餐就已经很优秀了
再说我那个狂吃不胖的闺蜜
我后来发现
她虽然吃得多，但是不喜欢吃零食甜点
而且她微信运动步数一直占据前三
原来人家狂吃不胖
背后是有原因的啊
说自己狂吃不胖的瘦子
就像上学说考不好
结果一看试卷99分的学霸
先天基因（天赋）可能占一点优势
但是背后的努力/消耗只是你没有看到
或者她良好的饮食和锻炼成为习惯
而自己并不觉得是在锻炼
所以健身控制饮食都只是一种手段
最终我们要养成的是良好的生活方式
