曾在美国药厂工作的减重权威博士Dr. Apaham爆料，
其实想减肥不用吃药，有一个天然水果超棒！
既不伤身又不用花大钱！
Dr. Apaham表示，想要燃烧脂肪要靠维生素C，
体内维生素C含量高的人，运动时消秏的热量会多出3成，
柠檬富含维生素C，故有助于燃脂！
功效高于减肥药1万倍！
柠檬不只燃脂功效惊人，它还有很多好处！
要怎么做，才能充分吸收柠檬的维生素C呢？
1.将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时
2.取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中；
3.放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，
盖好容器，置于冰箱中冷藏。
4.隔天取出2片用温开水冲泡即可，
这样可以激发出柠檬丰富的维生素C。
1颗柠檬能喝1个星期左右。
常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。
它还有补钙、减肥的作用。
更重要的是，柠檬是还可用来杀死癌细胞，
它比化疗强一万倍。
它的口感是愉快的，
而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。
它对囊肿及肿瘤产生影响。
这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，
比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，
它减慢癌细胞的生长。
更令人吃惊的是用柠檬提取物这种类型的治疗，
只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！
有空就自己弄点柠檬水来喝喝，
一颗柠檬大约要加1000~2000 cc的水，
依个人喜好的酸度，自己调配，
能不加糖就不要加糖，养生又美容！建议多喝柠檬水。
柠檬的健康功效
柠檬性温、味苦、无毒，
具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。
利尿、调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的妹妹。
吸烟者要多吃柠檬，
因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。
柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。
甘的润肺、酸的消渴，
开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。
冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑、粉剌。
柠檬能预防7种疾病！
1.助减肥。
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。
想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
2.排胆石。
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，
有助排除胆结石。
3.治咳嗽。
自制柠檬饮料可祛痰止咳：
把半个柠檬切片后放在500毫升水中，
煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
4.降血压。
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。
而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，
进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化。
吃油炸食物感觉烧心，
不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
6.防感染。
半个柠檬挤汁兑水饮用，
每天2-3次，可预防尿路感染。
7.防便秘。
柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；
纤维素还可加快排便。
没想到柠檬除了维生素C多之外，
还充满这么多健康又能减肥的功效！！
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