这是一个非常扎心的案例，曾经一个女同学，家庭条件特别困难，上学的时候为了省钱，经常在家里带“干粮”，尤其到了冬天会带上许多咸鱼，而且在平时即便去超市里购买东西，也总是购买那些临期的产品。
当时只是知道她的家庭条件不好，而且她一直非常勤俭，在学校里也经常干兼职，前段时间同学聚会，却听说她因为癌症去世了，当时查出来的时候就已经是癌症晚期，而且由于家庭条件不好，直接选择放弃治疗，半年后就离开了。
如今癌症越来越频发，也越来越倾向于年轻化，尤其是一些癌症晚期，治愈率是非常低的，这让人们谈癌色变。
2020年中国新发癌症病例457万例，其中男性248万例，女性209万例，2020年中国癌症死亡病例300万例，其中男性182万例，女性118万例。
为什么现在癌症这么频发？
营养过剩
其实现在营养过剩是导致癌症频发的一个重要因素，随着生活水平的提高，人们摄入的营养逐渐增多，在平时可供我们选择的美食越来越多，除此之外还有很多人会补充各种保健品，很多人觉得多吃有营养的食物可以增强身体的抵抗力和免疫力，其实有些时候营养过剩反而会给身体带来负担，也会诱发癌症。
缺乏体检
虽然如今很多人每年都会进行体检，但并不是正规的体检，而且很多人对于体检的结果并没有引起高度重视，延误了病情，而且我们所做的普通体检是无法筛查癌症的，对于一些高危人群一定要每年定期做癌症筛查。
很多癌症都是省出来的
有很多人觉得癌症发病初期比较隐匿，不容易被发现，所以当癌症中晚期的时候才有明显症状，但是这早已错过了最佳治疗期，其实癌症也并不是突然而至的，我们长期的节省也可能会导致癌症找上门。
比如腐烂的水果依旧吃，就可能会导致黄曲霉毒素进入身体当中，损伤肠胃以及肝脏的健康。炒菜的时候为了节省一点电，不怎么开油烟机，导致炒菜时的油烟被吸入肺中诱发肺癌。
世卫组织公布致癌物清单，中国咸鱼上榜！这些食物要少吃
中式咸鱼
早在2012年中国咸鱼就被认定为一类致癌物，腌制类的食物在腌制的过程当中会加入大量的食用盐，钠含量是超标的，而且在腌制过程当中容易产生亚硝酸盐，亚硝酸盐进入身体之后就容易产生亚硝胺，这种物质具有非常强的致癌性，很容易引起胃癌肝癌。
发霉的食物
在日常生活当中，很多食物储存不当就容易出现发霉变质的现象，比如谷物花生，核桃等等，这种食物一旦出现了发霉变质，其中就含有大量的黄曲霉毒素，黄曲霉毒素摄入身体之后可能会引发急性中毒，从而引起急性肝炎，出血性坏死等，严重的话还可能会引发死亡。
烟草
由于现在工作和生活的压力越来越大，很多人开始抽烟以缓解压力，但是香烟有害于身体健康，香烟在燃烧的过程当中会产生百余种有害物质，而这其中也包含很多致癌物质，如果长期抽烟不仅会对肺部造成一定威胁，同时也可能增加多种恶性肿瘤的产生，比如肺癌，口腔癌，鼻咽癌，乳腺癌，急性白血病等等。
癌症的关键是预防，多吃这几种食物，或能增加抗癌率
1、蓝莓
蓝莓当中含有丰富的花青素，槲皮素以及儿茶素，同时又有少量的白藜芦醇，这些物质的抗氧化程度都是非常高的，可以降低患上肺癌以及结肠癌的几率。
2、胡萝卜
胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，在肝脏当中可以转化为维生素a保护上皮细胞，预防癌变，降低直肠癌的发生几率，也能够预防肺癌，口腔癌和乳腺癌。
3、西红柿
西红柿当中含有番茄红素，具有非常强的抗氧化性，西红柿又属于非淀粉类的蔬菜，含有丰富的类胡萝卜素，能够预防乳腺癌，前列腺癌以及子宫内膜癌。
4、冬南瓜、大豆
冬瓜和南瓜当中都含有丰富的维生素C以及膳食纤维，同时胡萝卜素以及维生素a的含量也是非常高的，可以预防大肠癌和口咽癌。
大豆当中含有丰富的植物雌激素，矿物质以及膳食纤维，同时又含有丰富的不饱和脂肪酸能够预防大肠癌。
正所谓病从口入，大家在平时一定要，调整自己的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，远离这些致癌物，适当运动，增强抗病能力，减少患癌几率。
