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神奇止咳好物:洋葱苹果水

小猪早两天因气温下降半夜痰咳过不停,看了医生吃药后虽然缓和了不少,可是仍带着痰咳,后来给他煲了化痰止咳汤水隔天真的好了一点,只有咳嗽没带痰的。

今天无意中给我看到社交平台有位羣组谷友向别人查询有关“苹果洋葱蒜头水”食谱,所以我也跟那位谷友一同学起来!

“苹果洋葱蒜头水”听说有舒缓咳嗽和增强抵抗力的功效。洋葱水和蒜头冰糖水我也曾经给小猪炖过,这次的苹果洋葱蒜头水我大概都估计得到味道如何。因为加入了苹果,所以味道都带有甘甜味道,比洋葱水和蒜头水更好喝!

材料(一人份量)

苹果

洋葱

蒜头三瓣

洋葱和苹果份量1:1,因为我用的是小苹果,所以用上了一个半。

做法

将苹果洋葱洗净切块,蒜瓣拍散;我的做法就是用一个大碟子,中间放上一个碗子,然后将材料围着碗子放,蒸炖出来的精华便会流进碗子内。

食材放入次序:苹果–>洋葱–>蒜头

蒸30分钟完成。

蒸出来差不多有一碗的份量,浓浓的甘甜苹果+温醇的洋葱蒜头味道,不难喝!

最后,小猪把整整一碗全部喝完(被迫的xd)。对于吃了药还是有咳嗽的小孩来说,不妨可以试试偏方食疗,反正食材也是我们日常生活中会吃得到!

温馨提示

洋葱属高敏食材,建议一岁后才食用。

小建议

蒸炖完剩下的食物可以打成蓉给一岁以上的宝宝伴饭,真的由头吃到内,绝不浪费呢!

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:妈妈经 转载请注明作者、出处並保持完整。

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