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为什么突然中风的人越来越多?恍然大悟:“元凶”原来是颈椎

南京57岁的赵先生,在发廊享受了一次“泰式”洗头后刚站起来,突然感觉昏天暗地、手脚发麻,然后脸上的肌肉开始僵硬,表情怪异,好像快瘫痪了一样。

理发师见状马上拨打了120,经医生诊断是“中风先兆”,幸运的是送医及时,赵先生并无大碍。

为什么洗头会洗出中风?

平常躺着洗头的时候,头部所处的位置往往要比身体低很多,而脖子靠在躺椅顶端的凹形的硬杆上,使得头部后仰。这种洗头的姿势对于年轻人来说是没有多大影响的,但对于老年人来说万万用不得。因为这种后仰的洗头姿势给老年人的颈椎带来极大的压力,从而影响椎动脉对脑部的血液供应。当老年人站起来时就会感觉到头晕目眩、站立不稳、恶心等症状,严重者会出现昏厥或中风。这也正是导致赵先生中风的原因。

对于老人而言,洗头最安全的姿势是身体前倾的传统低头姿势。但要注意的是,患有高血压的老人洗头时要避免过长时间低头,而淋浴时直立的洗头姿势是最合适。

有些人会每天都洗头,这样好吗?

爱干净是人的天性,很多人认为天天洗头就是为了保持头发以及头皮的干净。但每天都洗头真的好吗

当然不好,虽然每天洗头是保持头发洁净了,但对头发并不好。因为洗发水的频繁使用会一定程度的伤害的头发。此外每天洗头,头发清洁的同时也清洁掉了头皮一些天然保护的油脂,使得头发与头皮失去了天然的保障,显然这对头发的保护有很大的伤害。

那么洗头的频率保持在什么范围才好呢?

一般正常情况下,油性发质的人春秋季每2~3天洗一次,夏季1~2天洗一次,冬季每周洗1~2次即可。而发质正常的人春夏每周洗两次,秋冬可每周洗一次。

洗头需要注意什么

洗头对于很多人来说是一件十分简单的事情,水打湿头发,抹上洗发水,搓几下,冲水就完成了。其实,洗头虽然简单,但对于老人而言,洗头需要注意以下几点:

1、注意洗头的水温

很多老人家不注意细节,认为洗头不必注意水温,自己觉得合适就好。其实,老人头皮对温度的刺激比较敏感,过冷过热都会刺激人体血管,会造成血管收缩异常。如果老人长期用过热或过冷的水来有洗头,极容易刺激大脑神经以及血管。因此,老人在洗头时最好保持水温在40°左右,这样的水温有助于头皮血液循环。

2、头发未干透,不要睡觉

很多老年人,晚上到了一定的时间后疲倦感就会找上门来,此时会特别想睡觉。但要注意的是,洗头后如果头发还没有干就不要直接躺床睡觉了,得等头发干透了再睡觉。如果湿着头发睡觉,第二天易让自己出现头晕、头痛,甚至就好像没有休息好的现象。因此,建议老人晚上尽量少洗头。

2、不要简单地乱抓

老年人在洗头别简单地乱抓,可以注意边洗头边按摩,因为头部血管十分丰富,且有许多重要的静脉和穴位,然而适当的给头皮按摩可起到保健的作用。洗头按摩的方法很简单,用清水冲净洗发水以后,用十指指腹,自额上发际开始,由前向后经头顶至脑后发际,边梳头边按摩头皮,按摩10~15分钟。

原来,老人在洗头时要注意的事项还是挺多的。

责任编辑: 王和   来源:39健康网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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