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晚上睡觉有这4种表现时 十有八九是血脂过高 你占几个?

“三高”疾病是典型富贵病的代表,其包括了血脂、血压、血糖的异常升高。其中以高血脂疾病尤为多见,有不完全数据统计表明,我国患高血脂人数已达到了将近2.2亿人,由此诱发的心脑血管疾病,每年正以超过300万人的速度夺去人们的生命。

身体内的血脂主要包括总胆固醇甘油三酯两个种类,在血循环中以非游离状态存在。一旦血脂含量超标,就会导致血液黏稠度增加,大量脂类物质不断在血液中堆积,加速动脉粥样硬化形成,一旦动脉被粥样斑块所堵塞,那就可能会诱发脑梗、心梗等严重性疾病。

​所以,对高血脂不能放松警惕,然而大部分高血脂患者都未发现自己的异常,只是在体检过程中才确诊为高血脂疾病。实际上,高血脂并非毫无信号,如果睡眠时有以下几个症状,那就是血脂升高的表现:

1、总感觉睡不醒

血液中的红细胞主要负责输送氧气到身体各组织,而当出现高血脂疾病后,血液流通相对较慢,从而影响到红细胞的携氧能力,导致缺氧情况产生,大脑缺少血氧供给,就会有嗜睡、乏力等表现。除此以外,高血脂还可能造成动脉粥样硬化和斑块,从而导致血管腔狭窄,同样会诱发大脑缺血、缺氧,患者也会有睡不够的感觉。

2、睡觉时腿抽筋

很多人都认为抽筋是体内缺钙的表现,但实际上高血脂疾病同样会导致腿抽筋症状出现。特别是在夜间睡眠时,容易出现在腿部、前脚和脚趾部位。这是由于体内胆固醇代谢异常,进而导致大量脂类物质堆积在人体肌肉部位,从而阻碍了血液正常流通,缺少血氧供给的组织就会有抽筋的症状出现。

3、鼾声如雷

如果在以前从未有过打呼的情况,就是最近才开始打呼,那多半就和血脂高有关。特别是打呼噜的过程中抑扬顿挫、用口呼吸、忽高忽低,就如同呼吸困难一般,这说明你体内的血脂含量已经超标,进而诱发了睡眠呼吸暂停症,需及时进行检查。

4、腿脚冰凉

在足够保暖的情况下,睡眠时仍然感觉腿脚冰凉,那就可能是高血脂在作怪。由于腿部处于人体的最末端,当血液循环变慢之后,腿部的血氧供给速度也会因此减慢,得不到血液滋养的腿部因此降温,从而出现腿脚冰凉、抽筋等问题。

高血脂严重威胁自身健康,是各类心血管疾病出现的重要因素。一旦被确诊为高血脂疾病,就需严格按照医生建议服用药物。且需改善自身饮食习惯,以清淡食物为主,争取将血脂控制在合理范围内,以此来降低高血脂并发症出现的可能。

责任编辑: 王和  来源:医说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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