健保补助13岁（含）以上的民众，每半年一次洗牙的疗程，不用可惜。但大家对洗牙的问题也不少：
「洗牙又酸又痛，我可以认真刷牙、用牙线就不要洗牙吗？」
「为什么洗完牙之后，牙齿还是黄黄的，一点都没有变白呢？」
「听说洗牙很伤牙齿，洗完牙缝变大还会牙龈萎缩！」
洗牙到底在洗什么呀？接下来就来一起破解洗牙常见迷思吧！（推荐阅读：培养咀嚼力／洗牙的6个迷思）
洗牙和刷牙有什么不同
（蓝色防菌膜成本较高，非每家牙医诊所都有使用。图片来源：刘奕伶医师提供）
首先，要先从「牙菌斑」这个东西开始说起，牙菌斑是一种附着于牙齿表面，具有黏着性的物质，是造成蛀牙以及牙周疾病的元凶。主要是由食物残渣、唾液中的细菌等混合堆积而成。刷牙的目的，就是要把软软黏黏的牙菌斑清干净。
但即使饭后认真刷牙，还是会有一些区域像是牙齿跟牙龈交界处、牙缝等等死角难以清洁。而牙菌斑在长时间的堆积下，就会硬化形成牙结石，这时候就必须要靠超音波洗牙机头才能将口腔内的牙结石震掉，也就是我们所谓的洗牙。
洗牙牙齿会变白吗？
洗牙是把堆积在牙齿表面的牙结石清除干净，并不是处理茶垢、菸垢等。所以如果是抽菸或饮食造成的牙齿染色或是牙齿本身颜色偏黄，洗完牙并不会使牙齿变洁白哦。建议如果有美白需求，可以请医师评估适合的喷砂或美白疗程。
洗牙会牙龈萎缩吗？
清掉牙结石只是还原牙齿当下的状况。会造成牙龈萎缩或牙缝变大的原因是牙结石跟细菌，并不是洗牙。
有些人洗完牙会觉得牙龈萎缩，是因为牙结石长期堆积引起牙龈发炎肿胀，甚至造成牙齿周围齿槽骨破坏，洗完牙去除牙结石后，原本发炎的牙龈逐渐消肿，消肿后的牙龈高度看起来就会比发炎时的牙龈萎缩的多。而原本被牙结石占据的牙缝空间，洗牙后牙缝也因此变得更明显。
洗牙可以治疗牙周病吗？
当牙周组织健康时，定期洗牙可以预防牙周病。但若经医师诊断为牙周病，则建议接受完整的牙周病治疗。超音波洗牙属于牙周病基础治疗的一部分，治疗过程还需搭配深层的牙结石刮除以及其他疗程。需要由医师判断牙周病的严重程度，来安排最适当的牙周治疗。（推荐阅读：牙周病害你全口崩盘）
洗牙3不5可以
在国外洗牙其实是很贵的疗程，在台湾我们很幸运有健保补助每半年一次的洗牙，千万别因为怕麻烦浪费这个好机会呀。每半年去诊所接受标准洗牙治疗，我们身为医师也能顺便为病患做半年定期口腔检查，及早发现问题越能及时治疗，为您的牙齿牙周健康把关。
