指甲是判断健康的指标
指甲会呈现出身体的健康状态，像是日常生活习惯的纪录器一样。
健康者的指甲具有光泽，看不到纹路或皱褶。因为所以颜色呈现漂亮的粉红色。请观察看看自己的指甲颜色吧。
指甲形状判断健康状况
●有纵线的指甲：常见于肠胃功能弱、贫血的人。
●有横纹的指甲：常见于过劳、感到压力大的人。
●有裂痕的指甲：常见于因饮酒过量等导致肝脏功能较差的人。
●鹰喙形指甲：表示血液瘀滞，也可能是糖尿病等。
●汤匙型的指甲：表示血液较稀。请注意虚冷症状、贫血及失眠等状况。
●指甲过小：天生发展迟缓，很多体型娇小、皮肤白的女性都有这样的指甲形状。这种指甲形状的人，整体而言血液量偏少。
指甲颜色判断健康状况
●苍白指甲：血流不足。常见于患有虚冷症状、贫血的人。
●红色指甲：营养过剩、红血球过多。请注意高血压、心脏疾病等。
●黑色指甲：红色指甲恶化后的样貌。过度操劳身体、饮食过量及肥胖，导致血液处于瘀滞的状态。
●黄色指甲：肝脏和脾脏功能较弱。也可能是由于香菸中的焦油导致。
●蓝色指甲：和苍白指甲一样，血流不足。常见于血液量少、有虚冷症状的人。
