在我们的生活中，胃肠疾病一直困扰着我们，如果我们被胃肠道疾病一直困扰着，那么它很可能会影响我们自己的生活。因为胃是人体重要的器官，一旦发生问题，人体营养得不到很好的供给，就会出现各种现象，长期置之不理就会比较难治愈，则在平时多注意自己的身体变化，避免胃病的复发。
事实上，生活中有很多食物会对肠胃造成更大的刺激，肠胃不好的人必须远离。
四种食物是胃病"加速器"，若能管住嘴少吃点，胃就会"感激你
1.麻辣小龙虾
自从小龙虾被送上餐桌后，麻辣小龙虾就成了一种很受欢迎的食物。但是一旦吃上麻辣就会伤害到人体胃部和刺激胃粘膜，很多人为了种草后就会纷纷去尝尝麻辣小龙虾，一旦吃了就停不下来。其实生活中很多辛辣刺激性食物很容易引起肠胃不适，增加肠胃的负担，损害胃的健康。
2.青枣
这种水果本身也有特别丰富的膳食纤维，虽然能补充膳食纤维，但要多加注意，不要吃太多，因为吃得太多会刺激肠胃，最终会引起肠胃不适，此外，这种食物本身的皮肤很薄，但也很硬，对于肠胃特别虚弱的人，尤其容易发炎胃黏膜。
3.大豆制品
平时有很多人喜欢吃豆制品，因为豆制品营养含量特别高。但是，也要注意这种豆制品含有很高的嘌呤物质，经常吃会促进胃酸分泌，还会使肠道产生大量气体，导致腹痛和腹胀等现象。
4.冷饮
过低温度食物一旦进入肠胃，就会使胃内的温度瞬间下降，导致胃酸分泌减少。特别是在寒冷的冬天，温度本身就特别低，如果我们多喝一些冷饮，特别是一些刺激冰箱的饮品，啤酒或汽水等，可能会给肠胃增加太多的负担和伤害。
日常生活中坚持喝一口水食疗养胃，且爱吃两样东西，胃病一天天变强，不再来扰人
在日常生活中养成多喝水的习惯，这也可以促进胃的血液循环，同时我们也可以排出体内的毒素。
在饮水时，我们还可以每天补充养胃水，这不仅可以补充胃中所需的营养，而且还可以改善我们的胃动力，抑制细菌和滋养胃，帮助身体修复受损的胃细胞，改善胃部环境，让胃部不再适合幽门螺杆菌生存来以此消灭它们。
猴头菌和沙棘能提高胃蠕动速度，帮助我们消化食物，改善胃环境，还能抑制幽门螺杆菌，滋养修护胃炎、胃溃疡，预防癌变的发生。
除了食疗养胃之外日常因还多吃这两种养胃护胃的食物：
1.莲藕
莲藕具有人体所需的营养，既能起到健脾健胃的作用，又能清热解毒。例如，莲藕含有钾和钠，是治疗胃病的良药。
2.红薯
甘薯不仅能补虚，还能益气，更完美的一点是它能起到健脾健胃的作用，也是有益人体的食物。
总之，如果胃病患者有不当的生活习惯，及时纠正，不能吸烟和饮酒，恢复日常饮食后，自己的不良症状就可以减轻，可以提高生活质量，有健康的胃。
除了饮食之外胃不好的人也要特别注意：
1、多吃清淡食物，少吃油腻
2、三餐饮食规律，切勿吃太饱或太赶
3、早睡早起，尽量少熬夜
4、有压力要及时解解压，避免闷在心里
